ВЕСНА день №6 +12 +70 мин. +665 ккал

вес застрял....Уже бесить начинает....не буду взвешиваться неделю. надеюсь это всё ПМС, на следуещей неделе КД и надеюсь всё пойдет потом как по маслу... P.S. хочу суши))))) вот отсижу диету и наемся подробнее

ВЕСНА день №5 +14 +70 мин. +366 ккал

сегодня опять не ту отвесов..... думаю это из-за приблежающихся КД. зато сегодня сделала замеры объёмов! талия уменьшилась!!!!УУУРРРАААА сегодня - картошка с кефиром...что то и есть не особо хочется... подробнее

ВЕСНА день № 4 +27 +110 мин. +585 ккал

Отвесов сегодня нету....наверное из-за вчерашней консервированной фасоли....каюсь виновна.....НО и привеса нет)))) Сегодня день на кефире и твороге...думала не смогу это съесть, но нашла отличное решение))) Ёмоё подробнее

ВЕСНА день № 3 +15 +60 мин. +912 ккал

Утром сегодня меня слегка шатало....Выпила чай с молоком, лучше стало. Вчера было настоящее испытание....пошла в гости....а там еда...много еды...много вкусной еды... НО я выдержала! Ни кусочка не подробнее

ВЕСНА день №2 +19 +130 мин. +672 ккал

Сегодня весы меня очень порадовали! -2кг!! Это замечательно! Понимаю, что это всего лишь вода, но всё равно приятно видеть на весах отвес)))) Первый день прошёл гладко! Я бы сказала замечательно! Не подробнее

“ВЕСНА“ ДЕНЬ №1 +34 +80 мин. +577 ккал

итак, я на диете “ВЕСНА“ Оказывается у меня давно была эта диета и я всё хотела сесть на неё, но никак не получалось. На гале многие девушки седят и сидели на этой диете) и результаты просто потрясающие! подробнее