усталось и головная боль +4 +480 мин. +1246 ккал

резкая смена погоды: вчера +30, сегодня утром ураган , дождь +10, дем уже +20 солнце... от такого перепада голова прям раскалывается и еще эти пятничные пробки... подробнее

день хорошо, но не без нюансов... +7 +540 мин. +792 ккал

Муж как-то задел мой крем и он шмякнулся с полки(( долго убирал пол и крем вытирал а я его несколько недель искала по магазинам и тока купила... Завтра поеду на поиски любимого Диора... подробнее

промежуточная запись +7 +139 мин.

подробнее

Середина рабочей недели... +1 +640 мин. +711 ккал

Осталось 2 рабочих дня))) По питанию вышло очень мало(( мне кажется я что-то забыла дописать подробнее

ужин получился более плотный и с отклонениями.. +10 +210 мин. +671 ккал

Не сдеражалась и выпила кофе + печеньку остальное нормально) хотя вышло 1000 ккал, а хотела 600-700 за день( подробнее

обед - Худеем за неделю) +11 +220 мин. +157 ккал

Была очень удивлена)) пюре съедобное и понравилось))) муж пару вил успел отнять у меня, тоже бул приятно удивлен) В дневнике создала продукты, которые входят в комплект, чтобы достоверно отразить информацию подробнее

1 день на системе ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ)) +5 +150 мин. +179 ккал

Эх начали отсчет)) с завтраком все просто, я так обычно питаюсь, а вот обеда боюсь)) не предсьавляю как буду наедаться пакетиком Главное продержаться и не наесться Девушки поддержите подробнее

первый рабочий день) хорошее настроение и погода) +27 +330 мин. +1083 ккал

Много времени вечером потратили на разборки с визой в Чехию, отдельно заполнить анкету нам никто не соглашается только полный пакет услуг, который нам не нужен... Завтра прийдется еще потратить время подробнее

хороший день во всех отношениях) +15 +600 мин. +905 ккал

Люблю такой распорядок дня.. Выспалась, поработала, встретилась с подругой, с мужем сходили в кино и прогулялись по городу) Даже успела заехать купить себе деловой костюм) сфоткаюсь и выложу) подробнее