Омские дети с помощью смартфонов смогут оплачивать себе питание в школах +2 +3 +11 +30 мин. +340 ккал

В Омске департамент образования планирует перевести все городские школы на безналичную систему оплаты завтраков и обедов в столовых. Вопрос качества школьного питания волнует многих родителей. Немаловажную подробнее

В Омске назвали новый маршрут Рождественского полумарафона +11 мин. +39 ккал

Конфигурация трассы останется кольцевой, при этом включит в себя больше пешеходных зон в историческом центре города. Традиционно 7 января в Омске пройдёт одно из главных спортивных событий зимы — XXIX подробнее

Если я храплю - не надо толкать меня в бок: я сбиваюсь и начинаю сначала. +30 мин. +165 ккал

- Пейте три раза в день. - А какие таблетки? - При чём здесь таблетки? - Пейте три раза в день. - А какие таблетки? - При чём здесь таблетки? Если я храплю - не надо толкать меня в бок: я подробнее

Теория относительности – это когда кажется, что мир вращается вокруг тебя, тогда как на самом деле тебя вертят на кое-чем. +300 мин. +128 ккал

нахождение в положении сидя-150 мин., нахождение в положении стоя-150 мин. Теория относительности – это когда кажется, что мир вращается вокруг тебя, тогда как на самом деле тебя вертят на кое-чем. подробнее

Командировка заканчивается. Ура ура! +2 +9 +3 +15 +40 мин. +416 ккал

Командировка заканчивается. Ура ура! Уже едем в Омск, не самолет(спасибо Господи что мы не попадали на прямой рейс),обычный поезд. Конечно шеф планировал ехать на фирменном, но его бы пришлось ещё 3 подробнее

Орехи: грецкие, арахис, миндаль, кешью +300 мин. +285 ккал

Жиры содержатся в следующих продуктах: Масла: льняное, оливковое, кукурузное, подсолнечное. Выбирайте не рафинированные и пахнущие сорта. Семечки: подсолнечника не жаренные и тыквенные. Орехи: грецкие, подробнее

Исключить рекомендовано: острое, жирное, жареное +580 мин. +385 ккал

Исключить рекомендовано: острое, жирное, жареное, йогурты и другие продукты содержащие консерванты, кофе, алкоголь и сладкие газированные напитки, а также сладости в больших количествах. Уменьшение углеводов подробнее

Прежде всего, в вашем рационе должно быть достаточно белка +15 мин. +39 ккал

Прежде всего, в вашем рационе должно быть достаточно белка. Достаточная суточная доза: 1,5 грамма белка на 1 кг вашего веса. Ваше питание должно включать: цельные зерна бобовых, жирное мясо рыбы, курицу, подробнее

Как остановить выпадение волос +17 мин. +117 ккал

Как остановить выпадение волос Здоровые блестящие волосы - мечта каждой женщины. Это красиво и привлекательно. Не всем от природы даны пышные локоны, многое заложено генетикой. Но мы можем сами попробовать подробнее

У меня небольшая командировка на 2 дня +7 +8 +1 +28 +204 мин. +143 ккал

У меня небольшая командировка на 2 дня. Спала совсем немного, всего 3 часа. Пришла с работы и сразу легла спать, чтобы поспать хоть немного. Умылась холодной водой чтоб проснуться, нанесла репейное подробнее

Сбалансированная уверенность в себе +1 +1 +2 +40 мин. +231 ккал

3. Сбалансированная уверенность в себе У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, Нет крайностям: гордыня или ничто? Лучше гармония и равновесие: (ассертивность=здоровые психологические границы+права подробнее

Знание куда вы идете +25 мин. +41 ккал

1. Знание куда вы идете У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, всегда есть собственный путь, планы и цели, они идут по этому пути. Женщины вечно уставшие следуют чужими путями и удовлетворяют подробнее

10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей» +210 мин. +118 ккал

Чем же отличаются привычки в действиях и делах у этих типов женщин? Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе? Две женщины — два отношения к жизни Есть женщины, которые большую подробнее

Супермодель Беллу Хадид назвали самой красивой женщиной в мире +1 +8 +1 +15 мин. +3 ккал

Пластический хирург Джулиан Де Сильва провел исследование, которое показало, что лицо американской супермодели Беллы Хадид максимально приближено к «золотому сечению», сообщает The Sun. Он рассчитал подробнее

Проспала 3 часика, все лучше чем ничего

Проспала 3 часика, все лучше чем ничего подробнее

15.10.2019

подробнее

15.10.2019

подробнее

Ученые нашли опасный для здоровья режим стиральной машины +1 +9 мин. +39 ккал

Использование экономного режима в стиральных машинах может представлять угрозу для здоровья человека, поскольку не позволяет уничтожать опасные бактерии, устойчивые к действию антибиотиков. К подобным подробнее

15.10.2019

подробнее

Хороший папа всегда даст слизать остатки крема с миксера +5 +9 +3 +17 +200 мин. +177 ккал

Хороший папа всегда даст слизать остатки крема с миксера, а хорошая мама его перед этим выключит. Зима. Утро. Заходит бабуля в троллейбус, где сидит один молодой парень. Бабушка: — Уступи подробнее

Если вас достали и хочется всех перестрелять +2 +11 +2 +380 мин. +195 ккал

Купил внучке в магазине баллончик с золотой краской для декора … Выхожу из магазина, ко мне подходит цыганка и нагло требует: «А позолоти ручку! » … Я не жадный … позолотил … Если вас достали и подробнее

Регоператор вычистил от мусора Ново Еврейское и Мусульманское кладбища +1 +2 +20 мин. +178 ккал

В выходные дни возчики регионального оператора приступили к вывозу ТКО с территорий городских погостов. На 14 октября полностью очищены от навалов мусора Ново-Еврейское и Мусульманское кладбища. Напомним, подробнее

В Омской области сокращается производство молока +12 мин. +563 ккал

Об этом сообщают омские статистики, приведшие данные за 9 месяцев текущего года о производстве продукции животноводства. Как рассказали в Омскстате, с января по сентябрь 2019 года в хозяйствах всех подробнее

Омичи внесли в городской бюджет почти 5 миллиардов рублей +15 мин. +39 ккал

Региональные налоговики отчитались о поступлениях за январь-сентябрь 2019 года в бюджет Омска. Как рассказали в УФНС по Омской области, за 9 месяцев в городской бюджет поступило 4,9 миллиарда рублей подробнее

Вышлю свои интимные фото в личку!!! +5 +11 +7 +37 +125 мин. +371 ккал

Вышлю свои интимные фото в личку!!! А теперь, когда я привлекла внимание: “КАК СОЛИТЬ ОПЯТА?“ Я правда не знаю как солить грибы. Нам дали корзинку с опятами, лисичками и ещё чем-то, не помню название. подробнее

А египтяне вообще что-то делали после пирамид? Или они сразу отели стали строить? +4 +9 +1 +135 мин. +314 ккал

А египтяне вообще что-то делали после пирамид? Или они сразу отели стали строить? Пошёл сдавать кровь. Но они задавали слишком много вопросов: - Чья кровь? - Где взял? - Почему в ведре? Наши подробнее

Сейчас такое время, когда с высказываниями нужно поосторожней +6 +9 +3 +17 мин. +258 ккал

Сейчас такое время, когда с высказываниями нужно поосторожней, чтобы не обидеть всяких там пидa-coв Каждый раз, когда читаю на пачке о вреде курения, вспоминаю, что это тот же самый минздрав, который подробнее

Дожди и снег возвращаются в Омскую область +7 +9 +1 +2 +30 мин. +76 ккал

Дожди и снег возвращаются в Омскую область Всю неделю в регионе будут идти осадки. При похолодании ниже нуля возможен снег. В Омской области всё отчётливее ощущается наступление предзимья. С приходом подробнее

В Омске жители поселка устроили бунт и перекрыли дорогу +9 +3 +13 мин. +695 ккал

В Омске жители поселка устроили бунт и перекрыли дорогу Причиной стало решение властей пустить через поселок Рыбачий весь поток автотранспорта Левобережья. 12 октября жители Рыбачьего поселка устроили подробнее