сегодня не смогла взвеситься, потому что в весах батарейка села. ну и ладно, будет мне потом приятный сюрприз. продолжаю меньше кушать и больше пить воды. вчера поужинала +7 +22 +1 +18 +5 мин. +346 ккал

сегодня не смогла взвеситься, потому что в весах батарейка села. ну и ладно, будет мне потом приятный сюрприз. продолжаю меньше кушать и больше пить воды. вчера поужинала в 19.30, а не в 18.00, как подробнее

сегодня не знаю чем буду заниматься. в тепличке надо полить рассаду, постирать, вчерашнюю стирку разобрать и всё. вот бы никаких новых дел домашних больше не прибаилось!)))всем +8 +8 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

сегодня не знаю чем буду заниматься. в тепличке надо полить рассаду, постирать, вчерашнюю стирку разобрать и всё. вот бы никаких новых дел домашних больше не прибаилось!))) всем хорошего денёчка и отличного подробнее

опять меняется погода и голова сегодня квадратная, плюс ко всему ещё и не выспалась(((в доме чистота и порядок-вчера позанималась, рассольник ещё есть, надо будет только +2 +9 +1 +5 мин. +346 ккал

опять меняется погода и голова сегодня квадратная, плюс ко всему ещё и не выспалась((( в доме чистота и порядок-вчера позанималась, рассольник ещё есть, надо будет только что-нибудь на ужин приготовить подробнее

сегодня у моих деток насыщенная программа. у старшего репетитор и логопед, а у старшего английский дополнительный. люблю когда педагоги хвалят моих детей! хотя бывает, что +1 +9 +1 +5 мин. +346 ккал

сегодня у моих деток насыщенная программа. у старшего репетитор и логопед, а у старшего английский дополнительный. люблю когда педагоги хвалят моих детей! хотя бывает, что они ленятся и тогда их не хвалят подробнее

Всем приветики! так плохо спала прошлой ночью-это ужас! снился бред, просыпалась много раз. ещё и в 7 часов утра проснулась и больше уснуть не смогла. с чем это связано? +5 +11 +1 +5 +200 мин. +968 ккал

Всем приветики! так плохо спала прошлой ночью-это ужас! снился бред, просыпалась много раз. ещё и в 7 часов утра проснулась и больше уснуть не смогла. с чем это связано? подробнее

Встала я сегодня на весы. Всё-таки приклеился привес и цифры меня совсем не устраивают!!!Нет, не хочу больше быть жирухой! Не хочу!!!Меньше кушать и больше пить воды-вот +15 +13 +1 +11 +5 мин. +346 ккал

Встала я сегодня на весы. Всё-таки приклеился привес и цифры меня совсем не устраивают!!! Нет, не хочу больше быть жирухой! Не хочу!!! Меньше кушать и больше пить воды-вот мой план. И всё-таки стараться подробнее

Наша стройка продолжается, дома во дворе руины.Камни, кирпичи и доски. Сегодня приехала машина, весь строймусор загрузили и вывезли-уже красота, нинадо ничего переступать)))Всем +7 +12 +1 +5 мин. +346 ккал

Наша стройка продолжается, дома во дворе руины. Камни, кирпичи и доски. Сегодня приехала машина, весь строймусор загрузили и вывезли-уже красота, не надо ничего переступать))) Всем хорошего денёчка подробнее

Сегодня в планах дела домашние. Стирка, готовка и влажная уборка в доме. Люблю чистоту и порядок! Но не всегда есть охота заниматься этим)))Всем хорошего денёчка и отличного +9 +12 +7 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в планах дела домашние. Стирка, готовка и влажная уборка в доме. Люблю чистоту и порядок! Но не всегда есть охота заниматься этим))) Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

Такой салат вчера делала-просто обалдеть! Вот его состав: пекинская капуста, огурец, зёрна горчицы, кунжут и соевый соус терияки. Калорий почти нету и очень вкусно!Всем хорошего +10 +11 +4 +5 мин. +346 ккал

Такой салат вчера делала-просто обалдеть! Вот его состав: пекинская капуста, огурец, зёрна горчицы, кунжут и соевый соус терияки. Калорий почти нету и очень вкусно! Всем хорошего денёчка и отличного подробнее

Всем приветики! Погодка наладилась, и настрение тоже! После холодных ветренных дней у нас сегодня плюс 7 и солнечно-красота!Все хорошего денёчка и отличного настроения! +6 +10 +4 +6 +200 мин. +1302 ккал

Всем приветики! Погодка наладилась, и настрение тоже! После холодных ветренных дней у нас сегодня плюс 7 и солнечно-красота! Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

Всем приветики ещё раз! Встала сегодня на весы, опять без отвеса((( так и не получается у меня не есть после 18.00. И чай с малиновым вареньем, медом, имбирем, лимоном пью +24 +24 +5 +13 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Встала сегодня на весы, опять без отвеса((( так и не получается у меня не есть после 18.00. И чай с малиновым вареньем, медом, имбирем, лимоном пью целый день. Одни углеводы сейчас подробнее

Нашла сорт помидоров “мимоза“ и “дружба “ очень ранние. Уже в маю прошлого года они были с зелёными маленькими помидорчиками. Я их уже посеяла, они взошли, думаю, что у кого +8 +16 +2 +5 мин. +346 ккал

Нашла сорт помидоров “мимоза“ и “дружба “ очень ранние. Уже в маю прошлого года они были с зелёными маленькими помидорчиками. Я их уже посеяла, они взошли, думаю, что у кого нету дачи и огорода-можно подробнее

Дети на карантине не знают чем заняться. Ежедневнве задания свои выполнили, уроки сделали и просят гаджеты. Но я достала им старые конструкторы и игры, пусть занимаются))) +9 +16 +3 +5 мин. +968 ккал

Дети на карантине не знают чем заняться. Ежедневнве задания свои выполнили, уроки сделали и просят гаджеты. Но я достала им старые конструкторы и игры, пусть занимаются))) подробнее

У нас заметно похолодало. Вчера был очень сильный ветер, а сегодня он немного успокоился, сейчас солнечно и прохладненько, ночью было минус 5. А мы уже привыкли к плюс 10-15))) +10 +16 +3 +5 мин. +346 ккал

У нас заметно похолодало. Вчера был очень сильный ветер, а сегодня он немного успокоился, сейчас солнечно и прохладненько, ночью было минус 5. А мы уже привыкли к плюс 10-15))) подробнее

Всем приветики! Спала сегодня хорошо и сладко. Отлично выспалась! В последнее время сны какие-то бредовые снились, но сегодня снился хороший.Всем хорошего денёчка и отличного +8 +17 +2 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спала сегодня хорошо и сладко. Отлично выспалась! В последнее время сны какие-то бредовые снились, но сегодня снился хороший. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

Мне не нравится, что я в последнее время мало двигаюсь. Да и кушать я стала больше...Сейчас долечусь и опять на фитнесс запишусь.Питание постное, но порции большие, без мяса +8 +18 +1 +15 +5 мин. +346 ккал

Мне не нравится, что я в последнее время мало двигаюсь. Да и кушать я стала больше... Сейчас долечусь и опять на фитнесс запишусь. Питание постное, но порции большие, без мяса чувство насыщения приходит подробнее

Сегодня готовила постный борщ с молодой фасолью (из морозилки) и сухими белыми грибами-очень вкусный!Всем хорошего денёчка и отличного настроения! +7 +15 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня готовила постный борщ с молодой фасолью (из морозилки) и сухими белыми грибами-очень вкусный! Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

У нас сегодня такой ветер сильный, просто ураган! Не знаю как наши строители на крыше сидят. Лишь бы свет не пропал, а то будем сидеть при свечах...Всем хорошего денёчка +7 +13 +2 +5 мин. +346 ккал

У нас сегодня такой ветер сильный, просто ураган! Не знаю как наши строители на крыше сидят. Лишь бы свет не пропал, а то будем сидеть при свечах... Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

Вот я и закончила дела домашние-стирку, уборку, готовку и иду работать в теплицу. Ждут меня мои цветочки. Сейчас они совсем маленькие, но я знаю какими они вырастут через +4 +15 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вот я и закончила дела домашние-стирку, уборку, готовку и иду работать в теплицу. Ждут меня мои цветочки. Сейчас они совсем маленькие, но я знаю какими они вырастут через месяц-два))) Всем хорошего денёчка подробнее

Всем приветики! Хорошо сегодня спала, но мало. Дети разбудили в 7 часов утра, пришлось вставать. И почему им не спится дольше? Ведь в школе карантин)))Всем хорошего денёчка +3 +15 +5 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Хорошо сегодня спала, но мало. Дети разбудили в 7 часов утра, пришлось вставать. И почему им не спится дольше? Ведь в школе карантин))) Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

Всем приветики ещё раз! встала на весы и увидела привес! не нравится мне это!!! за время болезни мало двигаюсь, пью сладкие чаи и ем то, что повкуснее-так нельзя!!! всё, +15 +24 +4 +12 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! встала на весы и увидела привес! не нравится мне это!!! за время болезни мало двигаюсь, пью сладкие чаи и ем то, что повкуснее-так нельзя!!! всё, беру себя в руки уже подробнее

а сегодня, оказывается, пятница 13-е я не суеверная, вернее, верю только в хорошие приметы. например, если чешется левая рука-то это к деньгам Всем хорошего денёчка и отличного +11 +16 +1 +5 мин. +346 ккал

а сегодня, оказывается, пятница 13-е я не суеверная, вернее, верю только в хорошие приметы. например, если чешется левая рука-то это к деньгам Всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! подробнее

сегодня работаю в теплице. там тепло и хорошо. надо рассаду цветочков пикировать по горшочкам. я очень люблю этим заниматься. всем хорошего денёчка и отличного настроения! +13 +18 +1 +5 мин. +346 ккал

сегодня работаю в теплице. там тепло и хорошо. надо рассаду цветочков пикировать по горшочкам. я очень люблю этим заниматься. всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

погодка сегодня средняя. не так тепло как вчера, но солнечно. только порывы ветра всю красоту портит(((зато мне нравится, что в такую погоду стирка на улице сохнет хорошо, +6 +10 +1 +5 мин. +346 ккал

погодка сегодня средняя. не так тепло как вчера, но солнечно. только порывы ветра всю красоту портит((( зато мне нравится, что в такую погоду стирка на улице сохнет хорошо, не то что зимой на комнатной подробнее

Всем приветики! спала я сегодня прекрасно! ночью почти не кашляла и это хорошо! продолжаю усиленно лечиться.Всем хорошего денёчка и отличного настроения! +8 +9 +1 +5 +200 мин. +1003 ккал

Всем приветики! спала я сегодня прекрасно! ночью почти не кашляла и это хорошо! продолжаю усиленно лечиться. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

У нас в стране обьявили карантин на 3 недели. Закрыты все садики, школы, ВУЗы, перенесены все концерты и соревнования. Мой старший сын сегодня должен был ехать в другой город, +33 +20 +6 +20 +5 мин. +346 ккал

У нас в стране обьявили карантин на 3 недели. Закрыты все садики, школы, ВУЗы, перенесены все концерты и соревнования. Мой старший сын сегодня должен был ехать в другой город, но тоже перенесли. В магазинах подробнее

Сегодня встала на весы-ура! Привес ушел и сейчас вес такой, как и в дневнике. Продолжаю придерживаться постного питания, но больше двигаться пока не могу-болею.Сейчас нажимаю +10 +19 +2 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня встала на весы-ура! Привес ушел и сейчас вес такой, как и в дневнике. Продолжаю придерживаться постного питания, но больше двигаться пока не могу-болею. Сейчас нажимаю на чай с малиной и чай подробнее

Сегодня ничего особенного делать не планирую, просто сжелаю лёгкую влажную уборку и хочу в детских шкафах навести порядок. Младший подрос-некоторые вещи надо уже сложить +8 +15 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня ничего особенного делать не планирую, просто сжелаю лёгкую влажную уборку и хочу в детских шкафах навести порядок. Младший подрос-некоторые вещи надо уже сложить и отнести многоднтным. подробнее

Вчера у меня целый день была температура 37.5-38.2 и я весь день провела в постели. Ночь прошла нормально, и сегодня чувствую себя получше. Вот угораздило же заболеть! +10 +17 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера у меня целый день была температура 37.5-38.2 и я весь день провела в постели. Ночь прошла нормально, и сегодня чувствую себя получше. Вот угораздило же заболеть! подробнее

Всем приветики! Погодка сегодня классная-солнечно и тепло, плюс 13, но на выходные обещают похолодание и минусовую температуру.Всем хорошего денёчка и отличного настроения! +10 +15 +1 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Погодка сегодня классная-солнечно и тепло, плюс 13, но на выходные обещают похолодание и минусовую температуру. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее