| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.04.20
Планирую с понедельника сесть на диету, а сейчас просто ем 3 раза в день и до 18.00. Идёт подготовка, так сказать.Разрабатываю план тренировок. Как раз и КД закончатся и
+39
+45
+1
+37
+5 мин.
+20 ккал
Планирую с понедельника сесть на диету, а сейчас просто ем 3 раза в день и до 18.00. Идёт подготовка, так сказать. Разрабатываю план тренировок. Как раз и КД закончатся и ничего не будет мне мешать. Всем подробнее
Вчера начались КД, сегодня с нервами непорядок. Ещё и кофе дома с утра не оказалось. Весёленькое начало дня...Ладно, всё будет хорошо!
+9
+32
+2
+2
+5 мин.
+346 ккал
Вчера начались КД, сегодня с нервами непорядок. Ещё и кофе дома с утра не оказалось. Весёленькое начало дня... Ладно, всё будет хорошо! подробнее
У нас сегодня резко похолодало. Из-за этого буду целый день сидеть в доме и никуда не выходить.В планах уроки-уроки-уроки и лёгкая уборка в доме.Всем хорошего денёчка и отличного
+4
+26
+2
+4
+5 мин.
+346 ккал
У нас сегодня резко похолодало. Из-за этого буду целый день сидеть в доме и никуда не выходить. В планах уроки-уроки-уроки и лёгкая уборка в доме. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Сегодня на завтрак овсянные хлопья+бабан+киви и всё это залито клубничным йогуртом.Очень вкусно и полезнополучается 450 ккал.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+10
+26
+1
+4
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня на завтрак овсянные хлопья+бабан+киви и всё это залито клубничным йогуртом. Очень вкусно и полезнополучается 450 ккал. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Всем приветики! Ну вот, опять за полночь, а я фильм смотрю, оторваться не могу. А утром ждут уроки...И как научиться раньше ложиться спать?)))Всем хорошего денёчка и отличного
+10
+24
+1
+8
+200 мин.
+34 ккал
Всем приветики! Ну вот, опять за полночь, а я фильм смотрю, оторваться не могу. А утром ждут уроки... И как научиться раньше ложиться спать?))) Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1710 ккал.
1092 ккал. жиры: 21 г. белки: 40 г. углеводы: 213 г.
+72
+153
+55
+7
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
21.04.20
Всем приветики ещё раз!Закончился пост, прошёл праздник Светлой Пасхи и начались обычные дни.Я сейчас ем то, по чему скучала в пост и чего мне не хватало.В планах с понедельника
+47
+32
+1
+23
+5 мин.
+301 ккал
Всем приветики ещё раз! Закончился пост, прошёл праздник Светлой Пасхи и начались обычные дни. Я сейчас ем то, по чему скучала в пост и чего мне не хватало. В планах с понедельника сесть на диету. Вот подробнее
Мои фото. Фоторгафируюсь каждый день сейчас и периодически просматриваю фото. Вроде бы везде выгляжу одиниково.Когда уже будут фото “после“?)))
+11
+20
+1
+2
+5 мин.
+346 ккал
Мои фото. Фоторгафируюсь каждый день сейчас и периодически просматриваю фото. Вроде бы везде выгляжу одиниково. Когда уже будут фото “после“?))) подробнее
Ну во, в праздничные дни хорошенько отдохнули и начались обычные будни.В планах работа в теплице, но перед этим уроки.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+15
+11
+2
+5 мин.
+346 ккал
Ну во, в праздничные дни хорошенько отдохнули и начались обычные будни. В планах работа в теплице, но перед этим уроки. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Сегодня у меня вкусный завтрак. Овсянка с йогуртом-как же я её люблю! Вот просто на воде или молоке мне не нравится, а с йогуртом вкусно очень! Ещё и полезно как!Всем хорошего
+18
+18
+2
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня у меня вкусный завтрак. Овсянка с йогуртом-как же я её люблю! Вот просто на воде или молоке мне не нравится, а с йогуртом вкусно очень! Ещё и полезно как! Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Всем приветики, мои любимые галчатки!Спала я прошлой ночью просто отвратительно-просып раз 10 и снился какой-то бред. Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+12
+19
+1
+6
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики, мои любимые галчатки! Спала я прошлой ночью просто отвратительно-просыпалась раз 10 и снился какой-то бред. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1710 ккал.
1686 ккал. жиры: 38 г. белки: 61 г. углеводы: 320 г.
+103
+100
+32
+7
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
20.04.20
Хороший сегодня день, только погодка подкачала. Дует холодный ветер, в беседке долго не посидишь, поэтому праздничное семейное застолье будет проходить в доме.Ох уж эти застолья...
+24
+40
+1
+27
+5 мин.
+289 ккал
Хороший сегодня день, только погодка подкачала. Дует холодный ветер, в беседке долго не посидишь, поэтому праздничное семейное застолье будет проходить в доме. Ох уж эти застолья... буду пробовать брать подробнее
Мои сегодняшние фото.
+7
+21
+8
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня небольшая уборочка в доме и уже даваривается супчик на костре. Я выкладываю очередные фоточки. Но не понимаю, почему учитываются не все??? подробнее
Сегодня дома вся семья и никаких дел и уроков на сегодня нету. Чем будем заниматься ещё не придумали, пока про то лежим и отдыхаем.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+20
+15
+2
+3
+5 мин.
+659 ккал
Сегодня дома вся семья и никаких дел и уроков на сегодня нету. Чем будем заниматься ещё не придумали, пока про то лежим и отдыхаем. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Всем приветики ещё раз!Как хорошо спалось прошлой ночью! Проснулась аж в 11 часов-вот такого давно уже не было!После пробуждения кофе в постель и бутерброды с сыром ореховым.
+5
+11
+1
+1
+5 мин.
+309 ккал
Всем приветики ещё раз! Как хорошо спалось прошлой ночью! Проснулась аж в 11 часов-вот такого давно уже не было! После пробуждения кофе в постель и бутерброды с сыром ореховым. Ммм... подробнее
Всем приветики! Пасха прошла очень хорошо!Впереди ещё один выходной денёк, будем ещё отдыхать, ведь мы это заслужили.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+26
+24
+1
+8
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Пасха прошла очень хорошо! Впереди ещё один выходной денёк, будем ещё отдыхать, ведь мы это заслужили. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1710 ккал.
1950 ккал. жиры: 36 г. белки: 71 г. углеводы: 384 г.
+82
+111
+40
+13
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
19.04.20
Мои любимые галчатки, я поздравляю вас со Светлым Христовым Воскресеньем. Света и добра, благоденствия и процветания, веры и любви вам и вашим семьям. Мира и счастья дому
+54
+33
+2
+23
+5 мин.
+346 ккал
Мои любимые галчатки, я поздравляю вас со Светлым Христовым Воскресеньем. Света и добра, благоденствия и процветания, веры и любви вам и вашим семьям. Мира и счастья дому вашему, Вам, родным и близким. подробнее
Какой же хороший и долгожданный сегодня день.Никуда не надо спешить, никаких дел нету, в планах просто шашлык и отдых. Сделала фото в тех же штанах, что и вчера. Сначала
+13
+19
+1
+1
+200 мин.
+203 ккал
Какой же хороший и долгожданный сегодня день. Никуда не надо спешить, никаких дел нету, в планах просто шашлык и отдых. Сделала фото в тех же штанах, что и вчера. Сначала обычно сфоткалась, а потом подробнее
Какая же погодка классная сегодня! Солнышко светит, птички поют, вокруг всё цветёт. Сейчас пью кофе и любуюсь тюльпанами-красота!В хорошего денёчка и отличного настроения!
+7
+22
+2
+2
+5 мин.
+341 ккал
Какая же погодка классная сегодня! Солнышко светит, птички поют, вокруг всё цветёт. Сейчас пью кофе и любуюсь тюльпанами-красота! Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Всем приветы! Сегодня был праздничный завтрак в кругу семьи. Как же я люблю такие дни.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+3
+12
+4
+1
+5 мин.
+346 ккал
Всем приветики ещё раз! Сегодня у нас был вкусный праздничный завтрак в кругу семьи. Как же я люблю такие дни! Всем хорошего праздничного денёчка и отличного настроения! подробнее
Всем приветики!Ну вот, Пост подошел к концу. Как-то быстро для меня он пролетел. Уже совсем скоро праздник, которого многие так ждали.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+9
+37
+6
+10
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Ну вот, Пост подошел к концу. Как-то быстро для меня он пролетел. Уже совсем скоро праздник, которого многие так ждали. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
3226 ккал.
1582 ккал. жиры: 39 г. белки: 58 г. углеводы: 267 г.
+86
+123
+37
+15
415 мин (спорт. 415 мин.)
-
18.04.20
Сегодня фоточки не перевёрнутые.В последнее время галя переворачивает фотографии, но я нашла способ это исправить. Просто делаю скриншот своих фоток и вставляю их в дневник.
+34
+39
+2
+14
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня фоточки не перевёрнутые. В последнее время галя переворачивает фотографии, но я нашла способ это исправить. Просто делаю скриншот своих фоток и вставляю их в дневник. Получается ровно. подробнее
У нас такие ароматы на кухне с самого утра стоят ммм...Думаю, что не только у меня)))Но все эти вкусняшки на завтра, а сегодня последний день Великого Поста.
+11
+16
+7
+6
+5 мин.
+346 ккал
У нас такие ароматы на кухне с самого утра стоят ммм... Думаю, что не только у меня))) Но все эти вкусняшки на завтра, а сегодня последний день Великого Поста. подробнее
Сегодня у меня много дел по дому и надо всё успеть сделать как можно раньше.Лёгкая влажная уборка, стирка и готовка.Ну и себе любимой время уделить обязательно.
+6
+9
+6
+4
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня у меня много дел по дому и надо всё успеть сделать как можно раньше. Лёгкая влажная уборка, стирка и готовка. Ну и себе любимой время уделить обязательно. подробнее
Вот вам и поспала. Уснула после часа ночи, а дети в 7 часов утра разбудили. Не выспалась, а дел много.И чего им не спалось? Это из-за того, что я рано их вчера спать отправила?
+8
+16
+5
+1
+5 мин.
+346 ккал
Вот вам и поспала. Уснула после часа ночи, а дети в 7 часов утра разбудили. Не выспалась, а дел много. И чего им не спалось? Это из-за того, что я рано их вчера спать отправила? подробнее
Всем приветики! Всё, как оюычно в этое время- смотрим телевизон и спать не хочется. А завтра не захочется вставать-это обычное дело.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+7
+22
+6
+7
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Всё, как оюычно в этое время- смотрим телевизон и спать не хочется. А завтра не захочется вставать-это обычное дело. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1710 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+66
+102
+32
+26
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
17.04.20
сегодня покажу вас свои фоточки. не знаю, какая была, такая и сейчас, полтора месяца на одном месте. раньше старалась худеть к морю, к пляжному сезону, а в этом году море
-0.1 кг.
+31
+29
+1
+23
+5 мин.
+346 ккал
сегодня покажу вас свои фоточки. не знаю, какая была, такая и сейчас, полтора месяца на одном месте. раньше старалась худеть к морю, к пляжному сезону, а в этом году море отменилось, как и многих, подробнее
даже не хочу писать о своих планах на сегодняшний день, потому что они ничем не отличаются от предыдущих закончить уборку в ванной, коридоре и веранде и всё! задрать спокойно
+9
+22
+6
+12
+5 мин.
+346 ккал
даже не хочу писать о своих планах на сегодняшний день, потому что они ничем не отличаются от предыдущих закончить уборку в ванной, коридоре и веранде и всё! задрать спокойно ноги и пролежать до вечера подробнее
я очень люблю когда всё цветёт. деревья какие сейчас красивые-розовые персики отцветают и начинают цвести вишни, черешни и груши. но больше всего я жду сирень. просто обожаю
+6
+17
+4
+2
+5 мин.
+346 ккал
я очень люблю когда всё цветёт. деревья какие сейчас красивые-розовые персики отцветают и начинают цвести вишни, черешни и груши. но больше всего я жду сирень. просто обожаю её! она цветёт-то всего недельку, подробнее
у нас вчера такой ветер сумасшедший был-просто жесть! 22 м/с. сдувало просто всё, аж буря песчаная была, потому что ничего из окна не было видно, как в тумане или дыму, только
+5
+17
+4
+2
+5 мин.
+346 ккал
у нас вчера такой ветер сумасшедший был-просто жесть! 22 м/с. сдувало просто всё, аж буря песчаная была, потому что ничего из окна не было видно, как в тумане или дыму, только рыжего цвета. хорошо, что подробнее
Всем приветики, мои любимые галчатки! спала сегодня хорошо и крепко-вот это мне нравится. думаю, что это из-за того, что я сейчас валерьянку принимаю, когда сажусь с детьми
+7
+16
+1
+2
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики, мои любимые галчатки! спала сегодня хорошо и крепко-вот это мне нравится. думаю, что это из-за того, что я сейчас валерьянку принимаю, когда сажусь с детьми за уроки подробнее
ИТОГ:
1712 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+58
+101
+41
+16
220 мин (спорт. 220 мин.)
-0.1 кг.
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- возобновила тренировки!
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- а вам это знакомо?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- оцените ногти!
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- все темы» новые темы»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|