Онлайн дневник участницы: результатежеден

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

РезультатЕжеде

вес: 65.80 кг.
был вес: 52.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 96.00 см. талия: 78.50 см. бедра: 59.60 см.

имт: 23.31

10.11.21

Сброс и по весу и по объему -0.3 кг. +2 +15 +1 +8 мин. +251 ккал

В нужных местах...все по тому, что вчера выполняла много-много чего и питание. Все в дневниках указано подробнее

ИТОГ: 57 ккал. 251 ккал. жиры: 4 г. белки: 14 г. углеводы: 61 г. +2 +15 +1 8 мин (спорт. 8 мин.) -0.3 кг.
09.11.21

Плато, что делать? +1 +8 мин. +251 ккал

Филе поможет? подробнее

ИТОГ: 57 ккал. 251 ккал. жиры: 4 г. белки: 14 г. углеводы: 61 г. +1 8 мин (спорт. 8 мин.)
08.11.21

Пресс . Объем талии уменьшился . И объем бедра -0.2 кг. +11 +1 +8 мин. +384 ккал

Бедро почти на 1см уменьшился. Это все бег на корте!!!! подробнее

ИТОГ: 57 ккал. 384 ккал. жиры: 30 г. белки: 28 г. углеводы: 2 г. +11 +1 8 мин (спорт. 8 мин.) -0.2 кг.
07.11.21

Грустно +14 +1 +5 +20 мин. +0 ккал

Печально. Но радость есть - актер прочитал мое сообщение, отправленное ещё в ноябре. Хорошо, что он не написал ответ. Я не хотела. Как же он чувствует людей, ситуации, как же он в этом прекрасен подробнее

Боли в сердце +11 +11 +1 +5 +120 мин. +342 ккал

Странные и необычные, но на корт пошла ...а сейчас страшно подробнее

ИТОГ: 940 ккал. 342 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 81 г. +11 +25 +10 +2 140 мин (спорт. 140 мин.)
06.11.21

Сброс. Я выдержала -0.3 кг. +1 +5 +1 +80 мин. +4 ккал

Два дня у мамы без набора веса!)))))) Вечером буду в ванне лежать - уууух!!!!! подробнее

ИТОГ: 535 ккал. 4 ккал. +1 +5 +1 80 мин (спорт. 80 мин.) -0.3 кг.
05.11.21

Сброс...а ведь я у мамы -0.2 кг. +1 +5 +1 +5 +25 мин. +807 ккал

Ха-ха-ха...правило одного стакана работает, хотя я сегодня конфет слопала!!!! Много! подробнее

Два дня, за которые нельзя растолстеть +14 +25 +1 +6 +308 мин. +126 ккал

У мамы. подробнее

ИТОГ: 2503 ккал. 934 ккал. жиры: 46 г. белки: 70 г. углеводы: 64 г. +15 +30 +11 +2 333 мин (спорт. 333 мин.) -0.2 кг.