| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.02.20
Хек и гречка
+3 
+4 
+1
+15 мин. 
+700 ккал
Хек и гречка подробнее
Творог с грушей
+3 +10 +3
+1
+5 мин. +372 ккал
Творог с грушей , сделала замеры и грустно... 2 недели на ПП и зарядка по утрам. Вес -2кг, а объемы также(((( подробнее
ИТОГ:
134 ккал.
1323 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 139 г.
углеводы: 92 г.
+8 +17 +4
+8
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.02.20
Обед хек тушёный со сметаной и маслом
+4 +3
+3
+52 ккал
Обед хек тушёный со сметаной и маслом подробнее
Хек тушёный с овощами
+1 +1
+45 мин. +235 ккал
Хек тушёный с овощами подробнее
Каша овсяная и киви
-0.2 кг.
+1 +6 +2
+20 мин. +123 ккал
Каша овсяная и киви подробнее
ИТОГ:
316 ккал.
576 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 45 г.
углеводы: 42 г.
+5 +19 +8
+8
65 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
07.02.20
Завтра сына веду к дерматологу выжигать бородавку.
+1 +1
+5 мин. +0 ккал
Завтра сына веду к дерматологу выжигать бородавку. подробнее
Говядина с гречкой
+1 +1
+808 ккал
Говядина с гречкой подробнее
Доброе утро. Приснилось что выпали два коренных зуба без крови. Я думаю чем жевать буду?
+3 +8 +5
+15 мин. +123 ккал
Доброе утро. Приснилось что выпали два коренных зуба без крови. Я думаю чем жевать буду? подробнее
ИТОГ:
56 ккал.
1334 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 91 г.
углеводы: 119 г.
+6 +20 +2
+15
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.4 кг.
-
06.02.20
В Краснодаре сегодня днём было +17, а я вырядилась как на зимовку и удивлялась , что молодежь вся расстёгнутая идёт.
+5 +12 +4
+1
Творог с киви не совместим? Он горчил.
+4 +6 +4
+331 ккал
Творог с киви не совместим? Он горчил. подробнее
На обед говядина с гречкой
+1 +2
+15 мин. +696 ккал
На обед говядина с гречкой подробнее
ИТОГ:
114 ккал.
1321 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 104 г.
углеводы: 85 г.
+13 +35 +6
+15
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.1 кг.
-
05.02.20
Ребенок захотел бутсы. Купили на шипах а он бегать в них не может. Интересно а можно их обменять на другие в Спортмастере?
+4 +9 +1
+1
+43 ккал
Салат с сельдереем
+4 +2
+130 ккал
Салат с сельдереем подробнее
Варёный минтай в обед и вечером
+4 +2
+50 мин. +672 ккал
Варёный минтай в обед и вечером подробнее
ИТОГ:
114 ккал.
937 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 99 г.
углеводы: 104 г.
+5 +20 +1
+8
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
04.02.20
Обед и ужин грудка с цветной капустой вместо гречки булгур.
+2
+813 ккал
Обед и ужин грудка с цветной капустой вместо гречки булгур. подробнее
+2
+3
+4
+3
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как одежда? летом оделась на зиму!
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- чем сейчас занимаетесь?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- мне идет с волосами длинными?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- фотка вышла слишком тёмной?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы чувствуете неискренность от людей?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- что ели на завтрак?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- да или нет, скажите просто
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как вам косуха? очень стильная
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я худею только ради мужчин!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|