Бабочки часто забывают, что когда-то были гусеницами. +3 +5 +42 ккал

Скачала себе снэпчат и сижу балуюсь Детсад))) Но так забавно))) подробнее

Пойду постригу челку - надоело закалывать. +9 +4 +141 ккал

Сил нет, висят эти сопли Дали горячую воду Красота. Теперь буду маски для волос делать, скрабиться и т.п. подробнее

Закончила прием коэнзима +3 +4 +150 мин. +89 ккал

Мне на тестирование прислали. Ну, выбирала я сама. Выбрала лютеин (я его и так пью курсами-проблема с сетчаткой), коэнзим Q10 - захотелось попробовать, Омега-3 - всегда полезно. Все выпила. Энергии много. подробнее

Собака — домашнее животное, которое меньше всех других домашних животных разбирается в людях. +56 ккал

Собака — домашнее животное, которое меньше всех других домашних животных разбирается в людях. подробнее

Если вам нужен секс, заведите интрижку. Если вам нужно настоящее чувство, заведите собаку. +241 ккал

Если вам нужен секс, заведите интрижку. Если вам нужно настоящее чувство, заведите собаку. подробнее

В желудке заложены интеллект, сознание, темперамент и чувства. +1 +9 +150 мин. +141 ккал

В желудке заложены интеллект, сознание, темперамент и чувства. подробнее

Пример метаболический тренировки +1 +2 +30 ккал

Итак, как же вам правильно структурировать все упражнения? Да, и вообще, что из себя представляет МСТ? Ниже вы найдете один из возможных примеров для вашей тренировки. Цикличность тренировки может подробнее

Перед тем как мы углубимся в то как же все-таки выглядит метаболическая тренировка, давайте сначала поговорим о ее плюсах. +1 +1 +56 ккал

1. Ускоренный процесс жиросжигания Это неоспоримый факт, что в сравнении с обычной силовой тренировкой метаболическая выигрывает в разы. Во время нескольких исследования учеными было обнаружено, подробнее

Небольшое углубление в суть подхода +164 ккал

Итак, МСТ включают в себя части силовых и метаболических тренировок. Другими словами, это означает, что вы выполняете сложные силовые тренировки друг за другом практически без перерывов. Эти факторы подробнее

Почему метаболическая тренировка для похудения самая эффективная +156 мин. +141 ккал

На сегодняшний день существует огромное количество видов тренировок и это иногда сбивает с толку, ведь вы начинаете думать, что лучше подходит именно вам и какая тренировка будет более эффективной. Если подробнее

Долгосрочная потеря веса +1 +56 ккал

Мы не заинтересованы в похудении лишь на определенный период, поэтому нам нужно стабилизировать наш метаболизм и нарастить мышечную массу. Тренировки на все группы мышц нам в этом отлично помогут, подробнее

Что лучше - кардио или силовая тренировка для похудения - СИЛОВЫЕ +89 ккал

Силовые тренировки Так, что же касается упражнений с отягощениями, сколько калорий сжигают они и можно ли похудеть от силовых тренировок? Не так много, как вы ожидали услышать. В среднем человек подробнее

Что лучше - кардио или силовая тренировка для похудения - КАРДИО +7 +150 мин. +344 ккал

Кардио По правде говоря, кардио сжигает тонны калорий. Сколько же в точности калорий сжигает одна кардио тренировка? Это зависит от того, что именно вы делаете и с какой интенсивностью, но даже подробнее

Сжигай больше калорий!И тут сразу напрашивается вопрос какие тренировки лучше сжигают жир?На самом деле существует огромное количество факторов, которые вам следует учитывать. +164 ккал

Сжигай больше калорий! И тут сразу напрашивается вопрос какие тренировки лучше сжигают жир? На самом деле существует огромное количество факторов, которые вам следует учитывать. Это ваш возраст, подробнее

Что лучше - кардио или силовая тренировка для похудения +56 ккал

Когда разговор заходит о фитнесе и снижении лишнего веса, вы найдете множество различных мнений о том, какие тренировки эффективнее для похудения, как и что делать. Но даже несмотря на это, у большинства подробнее

Какая разница, бывает ли женская дружба, мужская дружба или дружба между мужчиной и женщиной? Бывает так, что без человека никак. И неважно, какого вы пола или роста. Близость душ, вот что бывает. Остальное не имеет значения. +150 мин. +344 ккал

Какая разница, бывает ли женская дружба, мужская дружба или дружба между мужчиной и женщиной? Бывает так, что без человека никак. И неважно, какого вы пола или роста. Близость душ, вот что бывает. Остальное подробнее

Величайший плод справедливости — безмятежность. +5 +0 ккал

Величайший плод справедливости — безмятежность. подробнее

Хороший сегодня день +8 +3 +0 ккал

Правда тучи ходили, но дождя не было. Ходили с племянником спортивной ходьбой, потом играли в бадминтон. Вчера горло болело, сегодня хорошо. подробнее

Счастье не есть плод безмятежности: оно сама безмятежность. +0 ккал

Счастье не есть плод безмятежности: оно сама безмятежность. подробнее

Когда в душе царит безмятежность, то, даже кутаясь в холстину, вбираешь в себя жизненное дыхание Неба и Земли. Когда в сердце царит довольство, то, даже питаясь отрубями, знаешь подлинный вкус жизни. +344 ккал

Когда в душе царит безмятежность, то, даже кутаясь в холстину, вбираешь в себя жизненное дыхание Неба и Земли. Когда в сердце царит довольство, то, даже питаясь отрубями, знаешь подлинный вкус жизни. подробнее

Поехали на дачу полить перцы и попали под ливень +284 ккал

Поехали на дачу полить перцы и попали под ливень подробнее