5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... почти отвалился весь привес, это радует   +44 +37 +13 +28 +30 мин. +600 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Спала сегодня около 8 часов, но проснулась сама без будильника. Находила вчера немного 4627маловато для выхода из дома   +17 +17 +8 +2 +30 мин. +800 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня всё же надеюсь поставить ёлку Игрушки ёлочные пока так и не нашли, надеюсь они не в гараже   +30 +18 +2 +2 +30 мин. +123 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семье наконец то чечевичный суп с копченой курочкой, сама же его и наелась чего в планах не было . Сегодня   +31 +18 +1 +2 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Добрых ночи - утра Галчатки! Вот и вторник наступил, я вчера заснула в девятом часу вечера, а проснулась в 4:40 утра, видимо выспалась.   -1.35 кг. +26 +18 +1 +11 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу   +1.55 кг. +20 +33 +1 +15 +30 мин. +348 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод планировала поставить ёлку, но что то не могу вспомнить куда убрала игрушки совсем памяти не стало.   +8 +11 +1 +2 +30 мин. +6 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод надо бы приготовить супчик, ещё не знаю какой, но думаю что сегодня определюсь. Главное, что бы сил хватило.   +8 +11 +1 +2 +30 мин. +116 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод с старшей в поликлинику, может выпишут. Не знаю сколько просидим в очереди, так как по живой очереди. И главное не проспать.   +9 +12 +1 +1 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели! А у меня 4 утра и я опять не сплю, сказывается сон до обеда Сегодня рано вставать, +10 +13 +1 +11 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим!По весу... чувствую себя на +2 кг В понедельник встану на весы и заново стройнеть   +27 +26 +1 +14 +30 мин. +191 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 10:15, в эту ночь часто просыпалась, но выспалась, находила вчера 4700 шагов   +12 +16 +3 +2 +30 мин. +97 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо сегодня не надо особо готовить, остались плов, немного гречки и уха. Приготовлю только слойки фаршем(ленивые голубцы)   +12 +17 +3 +2 +30 мин. +688 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня завтрак + кг Наготовила бутербродов на бездрожжевом хлебе. 1. с паштетом из куриной печени. 2. с творожным   +16 +22 +3 +6 +30 мин.

подробнее

1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Проснулась сегодня в пол первого дня, заснула в 2 ночи. Вот это я спать   +17 +18 +2 +11 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего денёчка и лёгкой нам дороги к стройности По весу... сегодня я не веса наблюдатель...   +23 +17 +1 +15 +30 мин. +189 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:17, медленный сон 4:35, находила вчера 6947 шагов. Ну так, всё средненько ...   +17 +13 +1 +30 мин. +189 ккал

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:17, медленный сон 4:35, находила вчера 6947 шагов. Ну так, всё средненько ... подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё сегодня планирую ничего не делать, а это значит будет просмотр какого нибудь сериала или фильмов.   +18 +14 +1 +30 мин. +189 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера так плов и не приготовила, засиделась в гостях у родственников. Буду готовить сегодня похоже.   +15 +7 +1 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений   +18 +13 +1 +15 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными Вес сегодня ... изменился в желаемую сторону, отвесив хоть   +39 +29 +1 +19 +30 мин. +58 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё сегодня хочу съездить на рынок, нужен мне ремень, там есть один дядька на ремнях, он сразу их под клиента подстраивает.   +22 +17 +1 +1 +30 мин. +218 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня углеводный день, не знаю на чем его. Начала день с амарантовых подушечек с кокосовой начинкой на стевии   +31 +22 +1 +1 +30 мин. +134 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сижу думаю, что приготовить... остановилась на плове на свиных хрящах.   +19 +20 +2 +1 +30 мин.

подробнее

1. Доброго времени суток вам Галчатки! Чудесного вам пятничного денька, прекрасного настроения и что бы всё сказывалось как надо!   -0.25 кг. +17 +19 +2 +16 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы Сегодня по весу... всё хорошо. Вчера после белков 300 гр.   +7 +22 +2 +7 +30 мин. +211 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня со старшей готовили салат Цезарь, в соусе чеснока многовато получилось, хотя делали согласно рецепту. А так дочь сказала,   +4 +14 +5 +1 +174 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Нашла вчера дома массажор для шеи с функцией прогрева, про который совсем забыла. Полежала на нём вчера 15 минут.Сегодня на   +4 +12 +5 +1 +30 мин. +205 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня 9:30, выспалась за всё дни недосыпа часы почему то посчитали меньше . Ходила вчера очень мало 3400 шагов, по городу   +6 +14 +4 +1 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас хорошая погодка, температура сегодня -6/-9   -0.05 кг. +14 +22 +5 +16 +30 мин. +0 ккал

подробнее