| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.08.24
10.08.2024
+1
+220 мин. 
+1355 ккал
День прошел хорошо.генеоалтная уборка, стирка и ходьба. В первый раз занималась на степ платформе. Очень устала. Будем тренироваться дальше) подробнее
ИТОГ:
1233 ккал.
1355 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 43 г.
углеводы: 111 г.
+1
220 мин (спорт. 50 мин.)
-
28.07.24
28.07.2024
+1
+150 мин. +1227 ккал
Сегодня была у косметолога: коррекция бровей, эпиляция, ультразвуковая чистка лица, массаж лица. Затем длительная прогулка часа 3. Шагов получилось около 29 тыс. Устала подробнее
-
27.07.24
27.07.2024
+1
+230 мин. +1355 ккал
Сегодня генеральная уборка, стирка и зарядка. В свою гимнастику ввела прыжки. Тяжело даются. Но они полезны. Так что буду продолжать. подробнее
ИТОГ:
1176 ккал.
1355 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 43 г.
углеводы: 111 г.
+1
230 мин (спорт. 80 мин.)
-
20.07.24
20.07.2024
+1 +1
+270 мин. +1355 ккал
Насыщенный день. С утра ходила по делам, 2 часа, потом немного отдохнула и вечером на маникюр. Дорога заняла полтора часа туда и обратно. За день получилось 40 тыс шагов. Никогда ещё так много не ходила подробнее
-
19.07.24
19.07.2024
+350 мин. +1355 ккал
Перед ночной сменой генеральная уборка всей квартиры, затем зарядка, ходьба с бегом. А потом на душ шарко. Процедура очень помогает. И жкт улучшился, и кожа. Прям очень довольна. подробнее
ИТОГ:
1396 ккал.
1355 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 43 г.
углеводы: 111 г.
350 мин (спорт. 50 мин.)
-
18.07.24
18.07.2024
-9 кг.
+90 мин. +1227 ккал
Сегодня работа. Отказалась от транспорта, поэтому пешком до станции и обратно. За день 13 тыс шагов. подробнее
ИТОГ:
176 ккал.
1227 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 40 г.
углеводы: 87 г.
90 мин
-9 кг.
+1
+1
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- оцените образ и меня!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вам нравится фигура сидни суини?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- все темы» новые темы»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|