| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.08.24
Не сидите в собственном болоте, развивайтесь, выходите из зоны комфорта, ищите ответы на свои вопросы, ставьте перед собой новые сверхзадачи. Посмотрите на окружающих вас
+1 
+1 
+4
+15 мин. 
+359 ккал
Не сидите в собственном болоте, развивайтесь, выходите из зоны комфорта, ищите ответы на свои вопросы, ставьте перед собой новые сверхзадачи. Посмотрите на окружающих вас людей: многие из них ничего не подробнее
ИТОГ:
69 ккал.
359 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 18 г.
углеводы: 21 г.
+1 +1 +4
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.08.24
Стараюсь пить свою норму воды, но очень часто про неё забываю. А вот кофе за сегодня выпила уже три чашки, про него я почему-то не забываю)
+2 +6 +2
+5
+55 мин. +315 ккал
Стараюсь пить свою норму воды, но очень часто про неё забываю. А вот кофе за сегодня выпила уже три чашки, про него я почему-то не забываю) подробнее
ИТОГ:
284 ккал.
315 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 54 г.
+2 +6 +5
+2
55 мин (спорт. 5 мин.)
-
24.08.24
Выходной, отдыхаю, все дела на сегодня отменила. С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не
+1
+15 мин. +83 ккал
Выходной, отдыхаю, все дела на сегодня отменила. С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не стала больше ничего кушать. подробнее
ИТОГ:
69 ккал.
83 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 9 г.
углеводы: 12 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.08.24
Не нарушала в питании на выходных и нарушать не планирую, поэтому я надеюсь что завтра утром у меня покажется отвес грамм 300 точно.
+2 +10 +2
+80 мин. +315 ккал
Не нарушала в питании на выходных и нарушать не планирую, поэтому я надеюсь что завтра утром у меня покажется отвес грамм 300 точно. подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
315 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 54 г.
+2 +10 +2
80 мин (спорт. 10 мин.)
-
14.08.24
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр.
+2 +6 +2
+30 мин. +394 ккал
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр. подробнее
ИТОГ:
139 ккал.
394 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 18 г.
углеводы: 16 г.
+2 +6 +2
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.08.24
Какие у меня на сегодня планы, да собственно как и у многих из вас, обычные домашние дела, готовка-уборка, а потом как всё сделаю, уже и отдыхать буду. Все дела хочу сделать
+1 +4 +1
+45 мин. +279 ккал
Какие у меня на сегодня планы, да собственно как и у многих из вас, обычные домашние дела, готовка-уборка, а потом как всё сделаю, уже и отдыхать буду. Все дела хочу сделать до обеда, чтобы не растягивать подробнее
ИТОГ:
208 ккал.
279 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 23 г.
углеводы: 11 г.
+1 +4 +1
45 мин (спорт. 15 мин.)
+1
+1
+4
+5
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- как вам пиджак?
- успели с утра заняться интимом?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- любите ли вы такой зефир?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- погода - шик! еще походим в платьях!
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- все темы» новые темы»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|