| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: anima83
выдержали?) -
ответ для: Брунгильдочка
у Вас живот от творога не шалит? -
досиживаю сегодня последний день на 6 лепестков и с понедельника или вторника на эту.
-
У меня сегодня второй день) Кушать хочется((
-
С сегодняшнего дня решила попробовать
Надеюсь, что выдержу -
все!!! с завтра ну точно сяду..уже который раз пробую но больше одного дня не могу но через неделю надо бать в форме а во мне 6 кг лишних..девченки кто со мной?
-
Кто нибудь на ней сидел? Какие результаты?
-
Ну срочно на диету! Завтра начинаю!
-
а что будет если какой та день съешь меньше чем там написано ?
-
Я года 2 назад, из всей диеты просидела всего 3-4 дня. Сбросила 2,5 кг и они у меня не поднимались на протяжение 1,5 лет
Щас вот хочу опять на неё сесть. Силы воли у меня нет. Но будем стараться, осталось всего 1,5 месяца до дня рождения и отпуска -
я на этой диете всего 3,5 скинула, причем у меня вес выше нормы( (при 160 см с 65 до 61,4)
-
ответ для: Ириш
спасибо большое!!!!
вход
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как вернуть бывшего?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как вам её внешность?
- почему рыбы такие нерешительные?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- предпочитаете телевизор или проектор?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- старая дева для вас сколько лет?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- вы ощущаете скуку от жизни?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- полнят ли белые джинсы?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- какой ваш любимый бад?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- все темы» новые темы»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|