| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: anima83
выдержали?) -
ответ для: Брунгильдочка
у Вас живот от творога не шалит? -
досиживаю сегодня последний день на 6 лепестков и с понедельника или вторника на эту.
-
У меня сегодня второй день) Кушать хочется((
-
С сегодняшнего дня решила попробовать
Надеюсь, что выдержу -
все!!! с завтра ну точно сяду..уже который раз пробую но больше одного дня не могу но через неделю надо бать в форме а во мне 6 кг лишних..девченки кто со мной?
-
Кто нибудь на ней сидел? Какие результаты?
-
Ну срочно на диету! Завтра начинаю!
-
а что будет если какой та день съешь меньше чем там написано ?
-
Я года 2 назад, из всей диеты просидела всего 3-4 дня. Сбросила 2,5 кг и они у меня не поднимались на протяжение 1,5 лет
Щас вот хочу опять на неё сесть. Силы воли у меня нет. Но будем стараться, осталось всего 1,5 месяца до дня рождения и отпуска -
я на этой диете всего 3,5 скинула, причем у меня вес выше нормы( (при 160 см с 65 до 61,4)
-
ответ для: Ириш
спасибо большое!!!!
вход
- как вам нос? оцените!
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- вам ставили диагноз по интернету?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- где вы обычно покупаете сумочки?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- кем вы хотели стать в детстве?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- что у вас на завтрак?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как вам этот певец?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- вы любите мидии?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- какой я модельный типаж?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- все темы» новые темы»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|