| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хотите заняться фитнессом, чтобы привести в порядок фигуру? Сначала нужно определить, какой тип физических нагрузок вам необходим. Худеньким женщинам лучше заняться силовыми упражнениями - шейпингом, считает журнал "Женское здоровье". За счет увеличения мышечной массы фигура приобретет более округлые очертания. Подойдет шейпинг и тем, кто мечтает похудеть, но никогда не изнурял себя физическими упражнениями. При помощи силовых нагрузок после похудание ваше тело будет не дряблым, а подтянутым. Женщинам, имеющим кое-какую физическую подготовку и желающим сбросить лишний вес, стоит отдать предпочтение занятием танцевального характера - аэробике. Следует учесть однако, что шейпинг и аэробика и Наконец, если нет возможности хотить в спортивный зал, можно приобрести видеокассету с комплексом упражнений. Нагрядные пособия по шейпингу и аэробике продаются во многих спортивных магазинах и на рынках видеопродукции. Обратите особое внимание на те кассеты, где написано "спортивная программа для начинающих". Если вы намерены работать над своим телом долго и всерьез, можно приобрести сборник из 2-3 кассет. www.rol.ru источник
автор: Anonymous |
вход
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- какая одежда сейчас в моде?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- хлорпромазин сильно опасен?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- у меня сейчас длинные волосы?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- все темы» новые темы»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|