| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хотите заняться фитнессом, чтобы привести в порядок фигуру? Сначала нужно определить, какой тип физических нагрузок вам необходим. Худеньким женщинам лучше заняться силовыми упражнениями - шейпингом, считает журнал "Женское здоровье". За счет увеличения мышечной массы фигура приобретет более округлые очертания. Подойдет шейпинг и тем, кто мечтает похудеть, но никогда не изнурял себя физическими упражнениями. При помощи силовых нагрузок после похудание ваше тело будет не дряблым, а подтянутым. Женщинам, имеющим кое-какую физическую подготовку и желающим сбросить лишний вес, стоит отдать предпочтение занятием танцевального характера - аэробике. Следует учесть однако, что шейпинг и аэробика и Наконец, если нет возможности хотить в спортивный зал, можно приобрести видеокассету с комплексом упражнений. Нагрядные пособия по шейпингу и аэробике продаются во многих спортивных магазинах и на рынках видеопродукции. Обратите особое внимание на те кассеты, где написано "спортивная программа для начинающих". Если вы намерены работать над своим телом долго и всерьез, можно приобрести сборник из 2-3 кассет. www.rol.ru источник
автор: Anonymous |
вход
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- какой костюм лучше выглядит?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- как вам такая сумка?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы любите конфеты птица дивная?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как вы храните презервативы? где прячете?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- как вам такие образы? стиль?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- все темы» новые темы»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|