| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не буду придумывать количество веса, сброшенное за столько-то дней. Экспериментов не ставила. Скажу только, что вес потихоньку уходит, а этот супчик стал просто любимым лакомством, так что ем я его постоянно, раз-два в день как полноценный прием пищи. Иногда просто неделю ем его и ничего больше не хочется. Очень полезный, витаминный, вкусный и малокалорийный. СВЕКОЛЬНИК! Нам понадобятся: достаточно большой пучок зеленого лука, по такому же пучку укропа и петрушки, свекла - 2-3 небольших клубня, свежий огурец – либо один большой, либо два маленьких, кефир – 2 литра (можно, диетический, я предпочитаю - обычный), соль и горчица - Рецепт выглядит так: мелко режем лук и зелень (кладем сразу в кастрюлю), посыпаем солью, хорошенько растираем толкушкой, пока зелень не пустит сок. Свеклу отварить и почистить. На крупной терке трем свеклу и огурец, смешиваем с зеленью, заливаем все это 2 литрами кефира, добавляем примерно 1,5-2 литра воды, перемешиваем. Суп должен быть средней жирности, то есть – не чистый кефир, но и не вполне водянистый. В конце досаливаем (если нужно) и добавляем горчицы по вкусу (я люблю остренький). Для любителей более сытной пищи: добавьте несколько сваренных вкрутую и мелко порубленных яиц. Приятного аппетита! Надеюсь, вам понравится.
автор: Submarina |
начало
-
никогда не пробовала. Но судя по отзывам нужно приготовить
-
хорошая идея,огурец с кефиром выводти все шлаки и расслабляет кишечник что и приводит к быстрому похудению.
-
To4no, spasibo 4to napomnili!! Babushka delala vsegda v detstve, o4en vkusno!! A uzh raz es4e i polezno-voobs4e super!
V4era sdelala po vashemu receptu s obezzhirennim kefirom i bez jaic, o4en bistro, nexlopotno i pal'4iki oblizhesh'!! Rekomenduju! -
даже не думала что этот свекольник мне понравиться...как только прочитала что с кефиром думала не смогу его есть...но....я в восторге осталась от него))))
-
Особенно для тех, кто любит зелень! :)
Буду пробовать... -
совместимы. И каждый день точно есть не захочешь
-
Обожаю окрошку и свекольник, спасибо что напомнили
-
Это свекольник. Моя маман их по весне любит делать.
-
oi, a u nas on v kazhdom bare, kafe i restorane. eto borsch xolodnyi. Ja v Litve zhivu, zdes' vrode kak nacionalnogo bliuda. tolko vot kefir 7 procentnyi i jaico obiazatelno, a escio k nemu podajotsia varionaja kartoshechka na bliudechke ukropom peresypannaja:) Nu eto vsio uzhe ne ocjen' dieticheski poluchaetsia:)
-
его в жаркие дни готовлю вместо окрошки и можно просто на кипяченной воде с лимонной кислотой , и кроме яйца добавить можно колбасу варенную как в окрошку
-
Огурец с кефиром... Не думаю, что мой желудок примет такое сочетание.
вход
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- как вам фигура на фото?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- что пьёте в жару? просто воду?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- где работали или работают ваши родители?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- я полнее этой девушки?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- полнят ли белые джинсы?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- какие планы на день?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- боль при этом. как справиться?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- какой тип фигуры это скорее всего?
- все темы» новые темы»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|