вход
приветик!
прочла твою историю-очень здорово,что ты смогла с собой сделать!!! великолепно!!
а можно вопросы?
1.ты питалась всё это время по группе крови?
2.что делала от целлюлита???
| ||||||
| ||||||
|
|
Начну с того, что я очень рано стала задумываться о своем теле. Оно никогда меня не устраивало, и мне все в нем не нравилось. Живот всегда был чересчур жирным, бедра и ноги тоже. Но это был мой взгляд на фигуру. А проблемы начались с 7 класса. И продолжались до окончания института. Все проблемы были именно во мне, и в моем видении своего тела. Я никогда не позволяла себе юбки или шорты, даже будучи школьницей. Хотя мне говорили, что не стоит комплексовать, я все равно комплексовала. Я весила 65 кг при росте 1.62 и думала что это мой вес, и что я с ним навсегда. И, конечно же, ела все что хотела и сколько хотела. А потом переживала и страдала из-за того, что мой живот в складках. Я не носила раздельных купальников летом, потому что когда нужно было в нем сидеть, было видно все эти безобразные складки. И это несмотря на то, что я занималась спортом. И пресс качала, но все равно все оставалось на прежнем месте. Потом в классе 9 начались всевозможные диеты и срывы. Бег по кругу, диета - срыв. Снова диета и снова срыв. Потом был институт и все то же самое. Причем хочу прибавить, что все мои подруги, почему-то всегда были как на подбор. Все очень стройные подтянутые. И я колобок со своими 65 кг. И вдруг на пятом курсе я узнаю, что мои 65 кг это не навсегда, потому что я вдруг обнаружила, что во мне 70 кг. Депрессия. Штаны, которые порвались по шву. И то, что мне стали давать 27 лет вместо моих 22. Все это, конечно, не могло не заставить задуматься. И вот я записалась в спортклуб самый лучший в моем городе, и, причем сразу в тренажерный зал. Мне было очень стыдно своего тела, потому что оно было ужасным. А ведь в тренажерном зале в основном мужчины и я комплексовала жутко, тем более что некоторые из них мне нравились. А еще и девушки как на подбор все подтянутые и спортивные. Но я ходила я заставляла себя и преодолевала себя каждый раз. И, конечно же, я полностью изменила свое питание, я стала питаться по группе крови. Сразу, резко, потому что мне надоел мой ЖИР! Я не ела то, что мне было нельзя, и вы знаете, это оказалось не так уж и сложно, да и чувствовать я себя стала намного лучше. И спортом стало легче заниматься. И вот через полгода минус 10кг. Моя прежняя одежда на мне болталась, и это было здорово. Мое тело стало более тренированным, и спортивным и я думала, что вот и все больше не похудею, потому что я и раньше худела до 60 кг, но потом все А потом первый в моей жизни Пост, который я прошла от начала до конца. И вот в конце Поста уже на весах 55кг. А потом лето и я вешу 53. Все мои мышцы рельефны. Я могу теперь не стесняться своего живота, потому что он очень хорош. Я довольна своим телом. Оно мне нравится. Сейчас я вешу 55кг, но это не проблема для меня, и это не потому что я сорвалась или отступила от своего питания. Это потому что я переехала в другую страну, где все новое и где совсем другой ритм жизни. Просто организму нужно перестроиться и адаптироваться. И это будет, я знаю. Скоро весна, а потом и лето и я жду их очень. А ведь три года назад я боялась весны и лета, потому что нужно было раздеваться и показывать себя. И для меня это было ужасно. Теперь все изменилось. Я жду, когда же в магазинах появится новая коллекция купальников, потому что я хочу себе новый купальник, конечно же, открытый. А еще я уже присмотрела себе коротенькие шортики и юбочку. Да я много работаю над своим телом, потому что уже не могу остановиться, кто-то скажет, что это как болезнь. Да может быть, но мне нравиться эта болезнь, потому что мне нравиться хорошо выглядеть и еще мне нравиться, когда все говорят, что я выгляжу на 20 лет. А мне уже скоро 25. Это здорово, что теперь я могу позволить себе многое, конечно, не все, но многое. Например, общаться с 19 мальчиками и пользоваться у них успехом. Я уже и не говорю про своих сверстников и более старших. Конечно, моя фигура не идеальна, но она мне, наконец-то нравиться, и не только мне одной. И я принимаю ее такой. Я знаю, что никогда не буду миниатюрной, пусть у меня не будет худеньких ножек, пусть и талии у меня нет ну и пусть. Зато у меня не жира. Зато у меня есть пресс и косые мышцы. Зато у меня спортивное и тренированное тело. И еще у меня нет целлюлита. А ведь когда-то был. И я принимаю себя такой, потому что я усовершенствовала то, что мне дано природой и буду делать это дальше. Я беру реванш за свою юность, прошедшую под грузом лишнего веса и комплексов.
автор: 1q2w3e4r |
начало
-
-
не останавливайся на достигнутом!!!!!!!!!!
-
Ты умница!! Твоя история оч похожа на мою.. заканчивая Постом... Тоже 7 классе начала комлексовать 75кг была.. это был кошмар.....потом резко похудела в больнице.. держала вес 65 кг 5 лет.. в том году похудела до 60... Счас с Постом хочу убрать еще 5 кг.. Но теперь у меня цель - рельефное, здоровое тело.. Я знаю, что достигну этого.
Ты молочинка!! -
ответ для: 1q2w3e4r
Спасибо тебе огромное за эту статью, так вдохновило!!! Оч давно собой не довольна: сижу на жестких диетах - худею, срываюсь - снова набираю вес. Понимала, что надо что-то менять, но не знала с чего начать. Теперь поняла: главное - начать хоть с чего-нибудь. Вот в спорт клуб записалась, завтра первое занятие! Надеюсь у меня всеполучится!!! А ты просто М-О-Л-О-Д-Е-Ц!!!!! -
молодец!,а я вот сижу и думаю надо бы в тренажёрный зал походить, но так стыдно,одна никого не знаю,а там все такие спортивные,а что одеть?а вдруг это будет не то...
ужас прям никак не иогу решиться! -
твою историю. Очень интересно потому что. И решила последовать твоему примеру - то есть не сидеть на всяких глупых голодных диетах, а просто правильно питаться и заниматься спортом!!!
-
ответ для: 1q2w3e4r
Очень мощная поддержка для всех остальных! Точно говорят: вода камень точит! Главное, постепенно стремиться к цели, не за 10 дней, за хотя бы 10 месяцев. У меня бывает, что я вообще опускаю руки, кажется, что если у меня эти 7-8 кг с подросткового периода, то я их не сброшу, а эта история доказывает обратное -
Большое спасибо тебе за то что ты поделилась снами своим успехом.Всё про что ты написала ,так мне знакомо.Ты меня очень вдохновила.Пойду заниматься,прямь сил пребавилось.Спасибо.
вход
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- в чём смысл жизни?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- как вам нос? оцените!
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- этот музыкант похож на участника форума?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- серая мышка - кто это для вас?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как прогнать уже придверного парня?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- как вам образы? какие бы приобрели?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- вы были полным ребенком или худым?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- все темы» новые темы»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|