вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Мне эта диета помогла сбросить 7 кг за 21 день и значительно уменьшить объем талии и бедер.


Первая неделя:

Взять 500 гр риса, отварить без соли и кушать на протяжении всего дня, проголодалась, съела ложку риса. Добавить в рацион 500 гр зеленых яблок, пить нужно воду и зеленый чай. И так на протяжении всей недели.

Это позволит вывести соли и шлаки из организма, и уменьшить отложения на животе и боках.



Вторая неделя:


Нужно кушать салат приготовленный из свежей капусты, зелени, зеленого горошка, приправленный лимонным соком - без соли, можно отварное постное мясо и пить кефир.

Перед принятием пищи выпевайте стакан теплой кипяченой воды. В эти дни тоже лучше пить зеленый чай.



Третья неделя:

завтрак:

- яйцо вареное, один апельсин, чашка зеленого чая.

обед:

- 250 гр отварной куриной грудки (без соли), один апельсин, чашка зеленого чая.

ужин:

- салат из овощей, вареное яйцо, один апельсин, чай зеленый.


При этой диете необходимо утром и вечером делать самомассаж в области бедер и живота любым подтягивающим кремом.


автор: Anonymous

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • ванеса 23.03.10 19:43
    »
    не не помне это
  • ahakohda57 24.02.10 19:01
    »
    Это Ужас!!!!В туалет не сможете вообще ходить.
  • natali33 20.02.10 00:55
    »
  • -gabriel- 18.02.10 18:57
    »
  • женуля 18.02.10 18:07
    »
    согласна,что после недели на рисе со стулом будут большие проблемы
  • vikylasa 18.02.10 12:47
    »
  • галинчик 18.02.10 12:28
    »
    вот такой диетой всех и будем пугать кто не худеет мама дорогая так и упасть не долго ..................а как в туалет простите ходить после недели риса .....
  • 6t1241kneqz6 17.02.10 23:38
    »
    сажусь! я с вами =)
  • koshka828 17.02.10 23:37
    »
  • phaina 17.02.10 19:54
    »

    ответ для: Radictka

    Согласна, жесть
  • radictka 17.02.10 18:09
    »
    жесть
  • иринночка 17.02.10 09:52
    »
    А я обязательно сяду на эту диету, но уже после восьмого марта, сейчас же я ограничиваюсь 1000 ккал
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru