| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вам поможет похудеть, не прилагая особых усилий, салат из свеклы, который нужно есть каждый день. Этот салат едят вместе (!) с ужином, а не вместо. При этом вы питаетесь как обычно. САЛАТ: взять в пропорции один к одному сырую и вареную свеклу, натереть на терке, перемешать, сбрызнуть слегка соком лимона. Выдержать салат в холодильнике несколько часов. Перед употреблением можно добавить соевый майонез или нежирные йогурт или сметану. Порция стандартная - 100-150 гр. Свекла слабит, поэтому время в течении которого его нужно есть индивидуально, определяется содержимым унитаза, когда вы в него по большому ходите. За время приема салата из вас выйдет все, что вы годами накапливали, но ни как не решались избавиться (это я о клизмах). Когда у вас будет достаточно жидкий стул (еще не понос), значит ваш курс закончен. ВНИМАНИЕ при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если у вас часто бывают поносы, вам противопоказан этот салат. А для некоторых время приема ограничено только тем когда он надоест, смотрите за ощущениями. ДЕЙСТВИЕ САЛАТА: улучшает пищеварение и обмен веществ, сохраняет свежесть кожи лица, очищает организм от шлаков и холестерина, укрепляет сосуды. PS. Помимо легко усваиваемых натуральных сахаров свекла содержит минеральные сол При этом свекла - низкокалорийный продукт. В обычной столовой свекле содержится небольшое количество сахарозы, однако, достаточное для снижения тяги к сладкому при диетотерапии. Свекольный сок известен своим кровотворным свойством. Благодаря содержанию очень высококачественного железа (оно значительно лучше усваивается по сравнения с искусственно созданными формами), он способствуют образованию кровяных клеток, особенно красных кровяных шариков (эритроцитов), и снабжению кислородом всех органов тела. Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии), особенно полезен женщинам во время менструаций. В корнеплоде и листьях свеклы содержатся вещества, способные предотвращать развитие рака. Содержащийся в свекле бетаин стимулирует работу печени. Смесь свекольного, морковного и огуречного соков прекрасно прочищает почки и желчный пузырь. Благодаря большому содержанию йода, свекла рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Входящие в состав свеклы пищевые волокна, бетаин и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, нейтрализуют и выводят содержащиеся в нем токсические шлаки, оказывают мягкий слабительный эффект.
автор: Смайли |
начало
-
мне кажется что не варёная свёкла, весьма специфична на вкус
-
Делаю такой салатик по вечерам:)
Только добавляю чернослив и инжир:))
Вкуснятина:) Свеколку я люблю -
где-то писала. но повторюсь потому как в тему. Свекла (можно как рекомендуют отварную с сырой), чернослив, зерна граната, измельченный грецкий орех, заправте сметаной - за ушки не оттянеш!
Вкусно и полезно. Рекомендую очень. -
попоробуйте, очень вкусно: трем на крупной терке сырую свеклу, добавляем чеснок, смешиваем с майонезом, слегка подсаливаю. Вкусно обалденно!
-
может и мне попробовать)))
-
Можете мне и не верить, но это я испробывала на себе, честно без вранья и вымысла, началось все с приступа холицистита больне могли 5 дней снять, сказали что если лучше не будет будут делать полосную операцию, а я струсила и сбежала, не дала себя “распахать“ уехала в Рязань т.к. дело было летом сказали что осенью могу приезжать на лапароскопию, но чего-то не сложилось и весь это период я пила свекольный отвар 3 раза продолжительностью по 40 дней и месяц перерыв. После этого конечно я еще на 30 кг почти похудела, но сейчас все отлично. Хотя опять повторюсь можете мне не верить.
-
ответ для: Смайли
В сырую добавлять обязательно? Только вареную нельзя? Эффект изменится? -
ответ для: Смайли
Понятненько Спасибо за разъяснения Для меня это открытие, потому как свежеприготовленные салаты из свежей свеклы (извини за тавтологию) лопала всегда спокойненько. Правда туда еще и морковка свежая добавлялась.... -
ответ для: Смайли
А как влияет и на что время выдержки салата в холодильнике?
вход
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как часто вы убираетесь дома?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как вам платье? красная леопардесса.
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как вам внешность этого певца?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- какой цвет глаз видите?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|