| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета поможет похудеть в короткий срок без вреда для здоровья. Если не нарушать все правила, за первое время можно сбросить самое большое количество лишнего веса, а потом постепенно будете продолжать худеть. Основа рациона - суп. Режим питания - 4 или 5 раз в день. Рецепт супа: Лук (500 г), сельдерей (300 г), морковь (250 г), капуста (250 г), петрушка (250 г), лук-порей (200 г), цветная капуста (200 г), чеснок (1 головка), томатный сок (1 стакан), черный перец, базилик, эстрагон (по вкусу). Овощи промыть, нарезать, залить водой и варить до готовности. Затем сделать из них пюре, добавить в него томатный сок и специи и варить еще 10 минут. 1-й завтрак - суп, каша с молоком (2 ст. ложки), фруктовый сок. 2-й завтрак - суп, свежие фрукты. Обед – рыбный суп, кусочек отварной куры, салат из зелени или тертой моркови, фруктовый сок. Ужин – суп, жаркое из нежирного мяса, гречневая каша, фруктовый салат с йогуртом. На ночь – стакан теплого молока. Запрещенные продукты: животные жиры, хлеб, макароны, рис, сладости, копченые продукты, консервы. Рекомендуемые продукты: любые овощи, крупы (перловая, гречневая, овсяная), нежирное мясо, рыба, нежирное молоко, кисломолочные продукты, обезжиренный творог, фрукты, чай и кофе без сахара, фруктовые соки, минеральная вода. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день. На этой диете моя мама с весом 110 кг, скинула за 6 месяцев 40 килограмм! Приятной диеты!
автор: Anonymous |
вход
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- фотка вышла слишком тёмной?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- это супер модная мужская стрижка?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- кто что обо мне думает?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- что берете на обед на работу?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- как вам парень? похож на модель?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- чем питались сегодня?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- все темы» новые темы»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|