| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я бывшая модель, мне 22 года. И хочу поделиться со всеми представительницами женского пола свей историей. До 16 лет была тростинкой, весила при росте 180м 53 кг. Но время идёт и организм начал бурное формирование. И я поплыла, мой аппетит, и приступы обжорства стали набирать обороты, и я набрала в итоге за 2 года до 78кг. Я боролась за свою фигуру разными способами, какие только существуют на этой земле, для меня это стало навязчивой идеей, все возможные кодировки, таблетки, спортивное питание, тренировки, массажи, миостимуляторы, просто ну не возможно всё перечислить. Вечно находилась в стрессе, депрессиях. С карьерой модели пришлось распрощаться. Мои родители были страшно разочарованны во мне, так как надеялись, что я стану, топ моделью, и меня это злило ещё больше. Подумать сколько вреда я принесла организму за эти годы, изнуряя себя диетами, принимая не понятные таблетки, и как мама могла на это всё спокойно смотреть, я не понимаю. Но тут мне стукнул 21 год, мой вес составлял 76 кг, и, наверное, до сих пор весила столько же, если бы не встретила и не познакомилась со своей подругой. Я поразилась её стройности и красоте тела, и думала, ну опять какая-нибудь счастливица с тонкой фигурой от природы, а когда спустя время я понаблюдала за тем как она ест и как принимает пищу, я прямым образом заразилась. Вы можете верить, а можете и не верить, но за все эти годы мучений я нашла верный способ к стройности, который даёт результат, без давления на твою психику, а на оборот он даёт тебе жить полноценно и не думать что ты какая то другая и диета твой приговор по жизни. Просто нужно снять с себя оковы диет, и наслаждаться жизнью. А теперь перехожу к главному, как я перестроила свои привычки питания. Главной целью было, сократить желудок. Глядя на свою подругу, какими порциями она ест, я просто почувствовала себя обжорой. После окончания трапезы на её тарелках оставалась ещё куча еды, как будто она вовсе и не ела, я со стыдом посмотрела на свои абсолютно чистые тарелки и пришла в ужас, а она ещё при этом поглаживала себя по животу и приговаривала, “Блин, как же я наелась“. У меня в голове не укладывалось, ну как же так, как она наелась такой мизерной порцией? К счастью мы с ней очень сдружились, и потихоньку её привычки начали переходить ко мне, я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими, притом позволяла себе всё, и сладкое и мучное, но так какового Я не изматывала себя физическими нагрузками, разве что ходила на дискотеки и танцевала до упада, потом у меня появилась собака и с ней я часто ходила пешком. Ещё мне подарили горный велосипед, на котором я любила кататься, но не очень часто, а только тогда, когда захочется. Мне нравилось, когда я кушала в компании, и люди говорили, ты ешь как птичка. Прошёл ещё месяц, я похудела ещё на 2 кг и была безумна рада, что я, наконец, то счастлива, я больше не была одержимой, а я просто чувствовала себя полноценным человеком, так шёл месяц за месяцем в итоге к концу года я весила 60 кг, я стала нравиться себе, мои подруги поражались моим успехам и все спрашивали на какой диете я сижу или где я так закодировалась, но никто не мог поверить в то, что я ем всё, но теперь в разумных количествах. Я сменила свой гардероб, мне стали оказывать внимание всё больше мужчин и именно это стало для меня наивысшей наградой. Кушайте порции в размер с вашу ладошку, не бойтесь съесть шоколадку, прислушайтесь к своему телу, чего оно хочет? Может ему хочется мяса, а вы его пичкаете салатом без масла. Да и все эти диеты, с рекордными сроками потери веса, просто очередная ловушка. Но неужели кто-то из вас согласиться пожизненно, быть привязанным к диете, да меня одно слово уже начинает раздражать. Я не навязываю своё мнение никому, те люди, у которых железная сила воли, и те, кто не мыслят свою жизнь без диет, просто большой респект. Сейчас, я набрала 6 кг за 3 месяца, но я знаю почему. Потому что я устроилась на работу, в основном сидячий образ жизни, да и к тому же я переехала в другую страну, где питание намного отличается от нашего. Я сама виновата, за стремлением попробовать всего разного и вкусного, желудок подрастянулся, и признаюсь честно опять начала свои диеты поначитавшись разных сайтов, а только не давно я одумалась, что же я делаю и зачем мне опять в замкнутый круг возвращаться, я же реально знаю свой способ, который мне помогает, и при этом я себя чувствую отлично. Так что будем эти килограмчики убирать и больше не расслабляться. Удачи всем, любите себя, и 100 раз подумайте, перед тем как сесть на какую-нибудь новомодную диету, ознакомьтесь с последствиями, и проанализируйте, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради нового испытания над собой.
автор: lovalife |
начало
-
-
ОФИГЕТЬ!!! ТАК ПРОСТО!!!
-
статья - 5 балов огромное спасибо, она дала мне новый точёк и уверенность, что всё получится...РЕСПЕКТ АВТОРУ!
-
согласна абсолютно. и на себе испытаны все прелести здоровоо питания, и с полной ответственностью заявляю, что они в фаворе и ничто другое ни в какое сравнение с ними не идет
-
Lovalife, ты просто не представляешь, как я тебе благодарна за эту статью!!!!! Я долгое время искала свой способ питания... давно поняла что все эти обжираловки - чистой воды психология...
думала, неужели “диетить“ придётся всю жизнь??!!!
я просто счастлива что есть другой выход... я недавно начала так питаться и понимаю, что это - мой девиз теперь по жизни... ну и, как всегда, спорт спорт спорт!!!!!!! -
Всё верно! Я тоде так худела! И из пухленького подростка-астматика превратилась в фитнес инструктора! Теперь у меня свой зал и я благодарна судьбе за то,что могу помогать людям! Помогать становиться здоровыми,уверенными в себе,а значит красивыми! Ещё действенный способ на 1000%: найти себе “своё“ занятие,уйти с головой и тогда перестанешь думать о холодильнике!
-
Я тоже верю в такой способ, но на нем не сбросить “трудные“ кил-мы. Мне вот надо сбросить только 3 - но эти 3 всегда ко мне возращаются. Здась без отказа от мучного не обойтись никак. :(
-
я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими
ааааа!.. может, в день! :)) -
Это здорово, я полностью тебя поддерживаю. Но, к сожалению, всем хочется привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Эта система(диетой язык не поворачивается назвать) очень разумна. Я постараюсь ее придерживаться. Кстати, у меня есть точно такая же подруга!!!
-
Совет прост и генеален. Молодец! это действительно здорово, когда нет никаких запретов. Всё можно.., но разумными порциями. А то запретишь себе какой-нибудь продукт... и именно его и хочется.
-
Я тоже так похудела на 5 кг за 15 дней, просто на тот период мне не хотелось мучного, а из сладкого ела только чёрный шоколад, плюс 3 раза в неделю занималась спортом. Потом расслабилась и прибавила пару кг, с которыми решила бороться диетами, так я и попала в замкнутый круг, испортив обмен веществ...
С завтра опять начну худеть по проверянной схеме, очень уж к лету хочется быть стройной, а времени как раз хватит, чтобы худеть медленно, но наврняка!
P.S. Порции надо сокращать постепенно, и перед едой обязательно выпивать стакан водички!
вход
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- зачем люди снимают такое?
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как вам мужчина? ваш типаж?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- вы были в счастье у исаакия?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- сосиски едят только маргиналы?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- аватаркой можно ставить?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|