вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
«все истории»

  СТОП ДИЕТАМ: С МЕНЯ ХВАТИТ  

Я бывшая модель, мне 22 года. И хочу поделиться со всеми представительницами женского пола свей историей. До 16 лет была тростинкой, весила при росте 180м 53 кг. Но время идёт и организм начал бурное формирование. И я поплыла, мой аппетит, и приступы обжорства стали набирать обороты, и я набрала в итоге за 2 года до 78кг.

Я боролась за свою фигуру разными способами, какие только существуют на этой земле, для меня это стало навязчивой идеей, все возможные кодировки, таблетки, спортивное питание, тренировки, массажи, миостимуляторы, просто ну не возможно всё перечислить. Вечно находилась в стрессе, депрессиях. С карьерой модели пришлось распрощаться. Мои родители были страшно разочарованны во мне, так как надеялись, что я стану, топ моделью, и меня это злило ещё больше. Подумать сколько вреда я принесла организму за эти годы, изнуряя себя диетами, принимая не понятные таблетки, и как мама могла на это всё спокойно смотреть, я не понимаю.

Но тут мне стукнул 21 год, мой вес составлял 76 кг, и, наверное, до сих пор весила столько же, если бы не встретила и не познакомилась со своей подругой. Я поразилась её стройности и красоте тела, и думала, ну опять какая-нибудь счастливица с тонкой фигурой от природы, а когда спустя время я понаблюдала за тем как она ест и как принимает пищу, я прямым образом заразилась. Вы можете верить, а можете и не верить, но за все эти годы мучений я нашла верный способ к стройности, который даёт результат, без давления на твою психику, а на оборот он даёт тебе жить полноценно и не думать что ты какая то другая и диета твой приговор по жизни. Просто нужно снять с себя оковы диет, и наслаждаться жизнью.

А теперь перехожу к главному, как я перестроила свои привычки питания. Главной целью было, сократить желудок. Глядя на свою подругу, какими порциями она ест, я просто почувствовала себя обжорой. После окончания трапезы на её тарелках оставалась ещё куча еды, как будто она вовсе и не ела, я со стыдом посмотрела на свои абсолютно чистые тарелки и пришла в ужас, а она ещё при этом поглаживала себя по животу и приговаривала, “Блин, как же я наелась“. У меня в голове не укладывалось, ну как же так, как она наелась такой мизерной порцией? К счастью мы с ней очень сдружились, и потихоньку её привычки начали переходить ко мне, я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими, притом позволяла себе всё, и сладкое и мучное, но так какового
мне этого не хотелось, потому что не было табу, конечно по началу было сложно, но спустя месяц я чувствовала себя превосходно, похудела на 2 кг.

Я не изматывала себя физическими нагрузками, разве что ходила на дискотеки и танцевала до упада, потом у меня появилась собака и с ней я часто ходила пешком. Ещё мне подарили горный велосипед, на котором я любила кататься, но не очень часто, а только тогда, когда захочется. Мне нравилось, когда я кушала в компании, и люди говорили, ты ешь как птичка. Прошёл ещё месяц, я похудела ещё на 2 кг и была безумна рада, что я, наконец, то счастлива, я больше не была одержимой, а я просто чувствовала себя полноценным человеком, так шёл месяц за месяцем в итоге к концу года я весила 60 кг, я стала нравиться себе, мои подруги поражались моим успехам и все спрашивали на какой диете я сижу или где я так закодировалась, но никто не мог поверить в то, что я ем всё, но теперь в разумных количествах. Я сменила свой гардероб, мне стали оказывать внимание всё больше мужчин и именно это стало для меня наивысшей наградой.

Кушайте порции в размер с вашу ладошку, не бойтесь съесть шоколадку, прислушайтесь к своему телу, чего оно хочет? Может ему хочется мяса, а вы его пичкаете салатом без масла. Да и все эти диеты, с рекордными сроками потери веса, просто очередная ловушка. Но неужели кто-то из вас согласиться пожизненно, быть привязанным к диете, да меня одно слово уже начинает раздражать. Я не навязываю своё мнение никому, те люди, у которых железная сила воли, и те, кто не мыслят свою жизнь без диет, просто большой респект. Сейчас, я набрала 6 кг за 3 месяца, но я знаю почему. Потому что я устроилась на работу, в основном сидячий образ жизни, да и к тому же я переехала в другую страну, где питание намного отличается от нашего. Я сама виновата, за стремлением попробовать всего разного и вкусного, желудок подрастянулся, и признаюсь честно опять начала свои диеты поначитавшись разных сайтов, а только не давно я одумалась, что же я делаю и зачем мне опять в замкнутый круг возвращаться, я же реально знаю свой способ, который мне помогает, и при этом я себя чувствую отлично.

Так что будем эти килограмчики убирать и больше не расслабляться. Удачи всем, любите себя, и 100 раз подумайте, перед тем как сесть на какую-нибудь новомодную диету, ознакомьтесь с последствиями, и проанализируйте, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради нового испытания над собой.

« все истории борьбы с весом »

автор: lovalife
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

1 2 »»
  • kukorica 28.06.09 09:20
    »
  • снова стройнею,, 27.08.07 03:54
    »
    ОФИГЕТЬ!!! ТАК ПРОСТО!!!
  • непутевая 21.08.07 19:16
    »
    статья - 5 балов огромное спасибо, она дала мне новый точёк и уверенность, что всё получится...РЕСПЕКТ АВТОРУ!
  • morgaine 14.08.07 16:27
    »
    согласна абсолютно. и на себе испытаны все прелести здоровоо питания, и с полной ответственностью заявляю, что они в фаворе и ничто другое ни в какое сравнение с ними не идет
  • goldenn:) 29.04.07 00:34
    »
    Lovalife, ты просто не представляешь, как я тебе благодарна за эту статью!!!!! Я долгое время искала свой способ питания... давно поняла что все эти обжираловки - чистой воды психология...
    думала, неужели “диетить“ придётся всю жизнь??!!!
    я просто счастлива что есть другой выход... я недавно начала так питаться и понимаю, что это - мой девиз теперь по жизни... ну и, как всегда, спорт спорт спорт!!!!!!!
  • интуиция 09.11.06 20:12
    »
    Всё верно! Я тоде так худела! И из пухленького подростка-астматика превратилась в фитнес инструктора! Теперь у меня свой зал и я благодарна судьбе за то,что могу помогать людям! Помогать становиться здоровыми,уверенными в себе,а значит красивыми! Ещё действенный способ на 1000%: найти себе “своё“ занятие,уйти с головой и тогда перестанешь думать о холодильнике!
  • nadush 28.10.06 15:48
    »
    Я тоже верю в такой способ, но на нем не сбросить “трудные“ кил-мы. Мне вот надо сбросить только 3 - но эти 3 всегда ко мне возращаются. Здась без отказа от мучного не обойтись никак. :(
  • obsessed_f1 23.05.06 15:27
    »
    я стала, глядя на нее питаться так же, 6-7 раз в неделю, но порциями очень маленькими
    ааааа!.. может, в день! :))
  • lovalife 30.01.06 12:46
    »
    Пройдите по этой ссылке, что бы до конца разобраться почему же диеты, это замкнутый круг!
  • lonely_angel 17.01.06 16:48
    »
    Это здорово, я полностью тебя поддерживаю. Но, к сожалению, всем хочется привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Эта система(диетой язык не поворачивается назвать) очень разумна. Я постараюсь ее придерживаться. Кстати, у меня есть точно такая же подруга!!!
  • nata13 11.01.06 12:13
    »
    Совет прост и генеален. Молодец! это действительно здорово, когда нет никаких запретов. Всё можно.., но разумными порциями. А то запретишь себе какой-нибудь продукт... и именно его и хочется.
  • _@лёнк@_ 04.01.06 02:09
    »
    Я тоже так похудела на 5 кг за 15 дней, просто на тот период мне не хотелось мучного, а из сладкого ела только чёрный шоколад, плюс 3 раза в неделю занималась спортом. Потом расслабилась и прибавила пару кг, с которыми решила бороться диетами, так я и попала в замкнутый круг, испортив обмен веществ...
    С завтра опять начну худеть по проверянной схеме, очень уж к лету хочется быть стройной, а времени как раз хватит, чтобы худеть медленно, но наврняка!
    P.S. Порции надо сокращать постепенно, и перед едой обязательно выпивать стакан водички!

начало

1 2 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru