вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как много проблем доставляют нам лишние килограммы, мы переживаем из-за своих недостатков, теряем уверенность в себе из-за того, что наше тело стало бесформенным и некрасивым. Когда я располнела до 75 килограммов мне стыдно было смотреть на свое отражение в зеркале, на витринах. Я просто не узнавала себя, я видела как какая-то тетя смотрит на меня с большими габаритами, я отворачивалась, но, к сожалению тогда не понимала, что отворачиваюсь от своей проблемы и вместо того чтобы решать как с ней справиться я ее заедаю очередной порцией пищи. Я старалась покупать себе вещи те, которые смогут скрыть все недостатки моей фигуры, и я так долго старалась, пока наконец-то продавец мне не сказала лично в лицо, простите, женщина таких размеров нет. Вам стоит поехать в магазин для больших людей. Женщина…Но мне только 22 года исполнилось!!
После этого случая я решила, что мне нужно поменять полностью
мой образ жизни! Я постепенно стала больше двигаться, меньше есть – это первый мой шаг. Заметила, что с каждым движением я стала любить свое тело и стала постепенно понимать, насколько важны для меня физические упражнения. Купила кассету с аэробикой, и каждый день стала заниматься по 20 минут, на большее меня не хватало. Постепенно стала увеличивать продолжительность моей тренировки и усложнять упражнения. Спустя год я сбросила свои килограммы, но при этом стала себе нравиться, когда мой взгляд останавливался на отражении в зеркале я просто себя не узнавала, стояла девушка без жировой складки на животе, без «ушей» на бедрах. Физические нагрузки помогли мне избавиться от депрессии у меня даже изменился характер в лучшую сторону, так заметили окружающие.
На данный момент я не могу представить свою Жизнь без тренировок, это для меня важно и я не хочу возвращаться к прежней своей жизни.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • lenoi 08.01.04 02:25
    Скажите у кого-нибудь биоритмы по калькулятору совпадают? у меня совпали, где в минус ушли все графики - я в эти дни плохо себя чувствовала, а сейчас стали подниматься надеюсь и со здоровьем будет все в порядке -)
  • Anonymous 08.01.04 00:04
    Привет infinity молодец, а меня мама в свое время как раз наоборот запретила ходить на занятия, вот от этого у меня как раз много жира и теперь приходиться бороться самой с недостатками фигуры. Но я стараюсь.
  • infinity 07.01.04 22:53
    Давным-давно, когда я училась в 9 классе, мама затащила меня в фитнес-клуб, сказав, что я жирная и что так нельзя! Я упиралась, возмущалась, но пришлось пойти. Этот поход перевернул всю мою жизнь. Я не ожидала, что все будет так классно! В итоге я просто "подсела": бегала на занятия каждый день. Мне это доставляло огромное удовольствие. Постепенно мой жир поменялся на мыщцы, а я все продолжала заниматься.
    Потом случилось непоправимое - моя тренер уехала в другой город. Я пыталась найти кого-то, кто сможет ее заменить, но не нашла.
    Спустя какое-то время мне предложили попробовать себя в качестве тренера. И вот теперь я сама работаю, при этом иногда хожу на занятия к подружке.
    Теперь я могу с уверенностью сказать, что фитнес - это мой стиль жизни!
  • lariska 06.01.04 20:59
    Молодец, главное теперь не забрасыват свои занятия.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru