вход
супер!!!
имоци резез край!!!!
этож так надо...
блин...
вот она сила воли!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Пришло время и мне написать свою историю. С детства была склонна к полноте. Но за счет астенического телосложения очень долго пребывала в весе 49-52 кг. Причем считала себя жутко толстой. Вышла замуж. Долго были проблемы с детьми, вернее с их отсутствием. Пришлось пить гормоны. В результате 60 кг и - УРА! - первая беременность. За которую я скинула 6кг. Не успела закончить кормить ребёнка, как оказалась опять беременной. (Хотя врачи ставили мне бесплодие 1 степени - Ха-ха!). Вторая беременность была ужасной. Испытала все тяготы токсикоза второй половины - отеки, диабет беременных, большая прибавка в весе и т.д. В итоге к концу кормления я весила уже 84 кг!!! Вот тогда я решила взяться за себя. Пошла в шейпинг клуб. Села на шейп-диету, которую мне там же и рассчитали. В результате через 8 месяцев я весила 58 кг. Это минус 26 кг. Всё бы было хорошо, если бы не еще лучше. Мы переехали. Новая квартира, новый район... Привыкала 2 года. Привычка стоила мне плюс 16кг. С пятого сентября 2005 года я вернулась к прежней задаче похудения. Начать мне пришлось уже с 73,5 кг. Схема похудения была та же. Основной упор на спорт и диету. Поначалу занималась всего 3 часа в неделю, но кушала по принципу “чем меньше, тем лучше“. Результаты превзошли все мои ожидания - минус 8кг за 1 месяц. И все. И встали весы как вкопа Стала придерживаться диеты, данной в фитнес клубе. Она сильно отличается от шейп-диеты. Здесь основной упор делается на рыбу. Её можно есть, сколько хочется, даже жирную семгу и селедку. Плюс к этому сырые овощи и фрукты. На остальное - табу. После силовых тренировок нельзя есть, и пить 2 часа и есть белок 17 часов. Вот они и разгрузочки появились сами собой. И вес полетел вниз! Сейчас я вешу 56,5 кг. Всего за три месяца скинула 17 кг. Хочу дойти до 47кг. Но это уже к пляжному сезону. Основным достижением считаю то, что я избавилась от послеродового “фартука“. Мне все говорили, что он не убирается, только хирургическим путем. Растяжки остались, но они не очень заметны. В целом собой довольна. Стала увереннее в себе. Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ! В мои 34 года часто на улице, в магазинах стали называть девочкой. Приятно! Раньше даже девушки не было, только женщина или дама. Так что вместе с кг я скинула и годы. И в характере в том числе. Стала более живой и подвижной. Вот пока и вся моя история.
автор: tati71 |
начало
-
-
Привет!!! Искренне восхищаюсь твоими достижениями. Я 7 месяцев назад родила ребенка потолстела на 15 кг (вес 85 при росте 164) . Сейчас тоже собой занялась скинула за месяц пару кг сейчас 81гк500гр- ем все , но половину порции, занимаюсь всю неделя, кроме выходных шейпингом дома, также перед началом тренипровки бегаю на эллиптическом тренажере, хочу вернуться в добеременный вес.
-
Прекрасная вдохновляющая история
-
Читала и глаза делались все больше и больше, с детьми такая же история (с течением беременности и всякими подробностями точь-в-точ как у меня, грядет переезд из Москвы в ближние Подмосковье, и вес после младшенького 85 при росте 164 (правда за месяц ушло, сейчас 81.300). Разница лишь в том, что в клуб пока никак, только н новом месте жительства, вот и хочу похудеть, чтоб прийти и не убить там всех своими размерами, села на Протасовку, потихоньку занимаюсь, собираюсь приобрести Велотренажер. Как я мечтаю избавится от этих ненавистных КЭ ГЭ. Интересно реально ли это сделать без клуба. Может будете так любезны, подскажите что нибудь.
-
супер!
мне фартук жить не дает, не знаю ли избавлюсь когда - нить -
Умница ! Есть же сила воли у человека.
-
ответ для: tati71
5+умница большая...я до родов много вешу,что ж со мной будет после..хотя ещё пока не беременна..какая разница у деток??как так быстро получилось сделать?? -
в питере средняя цена 1400 на месяц...
правда одно девченки если идете в клуб то выбирайте самый ближайший к дому, а то иногда очень лень куда то далеко идти на себе проверено)
я была в трех разных клубах но наконец то остановилась и он самый близкий к дому)
удачки вам! -
ответ для: tati71
Вдохновительница!!!! -
ой молодец какая!!!!!
а вот эти 2 часа посла спорта пить нельзя и 12 часов белок есть...это на всех распространяется или тебе расчитывали??? -
ответ для: tati71
а ты где живешь, если не секрет, просо у нас в СВАО клубы какие то дорогие -
ответ для: tati71
ой а можно есть к примеру рыбку и через небольшой перерыв 15 мин 10 мин фрукты, и вообще есть ли ограничения в количестве фруктов а? а так диетка классная мне очень понравилось все что я абажаю
вход
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы считаете меня смешной?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- у меня сейчас длинные волосы?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как вам фигура и стиль?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|