| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства была спортивной девочкой, еще в конце первого класса я попала в баскетбольную команду. Наша команда в дальнейшем стала костяком для сборной Иркутской области по баскетболу среди девушек 1979 -80 г.р. Уже во втором классе мы, совсем дети поехали на свои первые соревнования. Представляете, нам 8 лет, нас 11 девчонок и всего трое взрослых. Тренер, судья и директор. И мы едем на поезде 3 дня. Адреналин. До сих пор помню ужасную сумку, которая размером была больше чем я в полный рост, и которую надо было еще, как-то умудриться поднять и дотащить до гостиницы. Вот так начались мои спортивные будни, пять раз в неделю тренировки, если идет подготовка к соревнованиям, то шесть дней в неделю по два раза в день. Интенсивность жуткая. Это продлилось до 11 класса. В профессиональный спорт я не прошла по росту. Для баскетбола 170 см - это лилипут. Вот так я оказалась во взрослой жизни, спорт был оставлен, в институт я не поступила, так как я ничего не знала (я ведь спортом занималась). Устроилась работать в милицию. Благо хоть там неучей берут:) Не заметно для себя (но заметно для окружающих) я начала поправляться. Почему? А питание? Его то я не пересмотрела. Привыкнув тренироваться, получать нагрузки я и питалась соответственно... Началось мое плавное восхождение в гору под названием ожирение. Денег мне хватало, что бы постепенно, месяц за месяцем менять одежду на больший размер.... О чем это я? Ах да, о переломном моменте. Пошла я как-то мыться в ванну, знаете такие маленькие, всего 160 см в длину. Ну, те, где-либо ноги в воде, либо грудь. Так вот, намыливая волосы, я случайно выдернула заглушку (в просторечии - пробку), вода то и вылилась. Я не долго думая, взяла в руки душ и смыла шампунь с головы. Представляете мой шок, когда я повернув голову, увидела за своей спиной. О ужас... Полную ванну воды... Вы скажите, какой же это ужас? Но ведь впереди то воды не было.. Такого я даже в своем ночном кошмаре не видела. В ужасе я побежала к зеркалу и увидела, что от моей, когда-то точеной фигурки ничего не осталось, был жир... кругом... много жира... Этот момент для меня и был переломным. Не скажу, что я сразу же перестроилась, похудела и стала правильно питаться. К этому я пришла только сейчас. Спустя 10 лет. Но в тот момент я сделала то, что было под силу мне. Я перестала, есть после 18 часов. Ходила. Очень много ходила пешком. В результате я похудела с 56 размера о 48, но все-таки, это была уже не я. Дальше началась борьба, серьезная, изнурительная, с переменными победами и поражениями. Мой вес и размер начали метаться из стороны в сторону. Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила. Чего я только не перепробовала за это время (все-таки 8 лет). Миостимуляция? ДА. Грязевое обертывание? ДА. Лимфодренаж? ДА. Гидроколонотерапия? ДА. Массаж? ДА. И даже мезотерапия? ДА, ДА, ДА. И что же? Какой результат? Да все тот же: “Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила“ Только в кармане я не досчиталась суммы, эквивалентной по стоимости средненькому автомобильчику... И знаете что? я сделала открытие... ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ. Самое обидное то, что ведь я и так все это знала, ведь свои сознательные детские годы занималась спортом. Вот такая история переломного момента. На данный момент я вернулась к спортивному режиму и питанию. Посещаю шейпинг - клуб и арабские танцы живота. Мой вес 67 кг, Конечно, я нахожусь только в начале своего пути под названием “Возвращение утраченной фигуры“. Спорт - это именно та составляющая моей жизни, которой мне не хватало, в этих 10 годах становления личности.
автор: Juj |
начало
-
ответ для: A$eleka
Привет,та же цель до 58 кг,рост почти у нас одинаковый я на 2 см ниже,как худееш подскажи,а в спорт зал ходиш? -
привет всем, 67 это еще хорошо, у меня вот 87 при росте 162 см, ванну я уже давно не принемаю лежа....... , но я стараюсь вернуть себя в норму, так что у тебя все получиться, удачи
-
Не беспокойся, занимайся спортом, меньше ешь и верь в себя! у тебя все получится!
-
Я сама после свадьбы набрала 5 кг., и это для меня уже трагедия!!!Хочу назад к 65 кг....в этом весе мне удобно....а дальше к заветным 58 кг...
-
Я вот тоже к такому выводу пришла. Так ,изредка, праздники живота устраиваю себе. А так поменьше ем и занимаюсь спортом в фитнессклубе
-
Вес 67 при росте 170 см - это уже почти конец пути! Главное не зацикливайся на результате, старайся получать удовольствие и от процесса!
-
От всей души желаю удачи!
-
Я только в начале пути.Одежду не купить,белье тоже размер 56.Такие примеры,как твой вдохновляют.Желаю удачи,идеальных форм и счастья в Новом году!
-
занималась спортом, всегда весила 48-49 кг не больше, а потом ушла от гражданского мужа и уже вешу 55-57 кг не могу себя заставить опять вернуться к активному образу жизни, но стараюсь, уверена у меня получиться, а у тебя уже почти получилось, желаю удачи
-
У тебя все получится!
вход
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- что к 1 году умели ваши дети?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как я вам? как выгляжу?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- что пьёте в жару? просто воду?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как получилась? норм фото?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- согласитесь, красиво?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- какое из платьев выбрать?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|