| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Популярная актриса Алисия Сильверстоун, которую любят приглашать для исполнения ролей СЕКС СИМВОЛОВ в молодежных фильмах и клипах, не приемлет длительных диет. Алисия убежденная вегетарианка, она старается как можно меньше есть мучное и сладкое, обожает рыбу, овощи. Любимая диета Алисии – рисовая или злаковая. РИСОВАЯ ДИЕТА: Эта диета очень эффективная, для кого-то возможно будет спасением от набранных кг. Сидеть на этой диете можно максимум 2 недели. Как правило, за 3 дня уходит 2 кг, за неделю – 5 кг. 1 день: Завтрак - яблоко, рис (50 грамм в сухом виде) и несколько капель лимонного сока (добавить в рис). Зеленый чай. Обед – овощной суп, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – 100 грамм рыбы, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) 2 день: Завтрак – фрукт, рис (50 грамм риса в сухом виде) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – как обед 3 день: Завтрак – фрукт, рис (50 грамм в сухом виде) Обед – рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде), 150 гр. грибов Ужин – 100 грамм рыбы, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) 4 день: Завтрак – фруктовый салат, рис (50 грамм) Обед – овощной бульон, салат из овощей, рис с морковью (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – овощной бульон, рис с зеленью (50 грамм риса в сухом виде) 5 день: Завтрак – рис с изюмом (с сухофруктами) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – салат из овощей, зеленый чай 6 день: Завтрак – рис с сухофруктами (50 грамм риса в сухом виде, 50 грамм сухофруктов) Обед – овощной бульон, рис с овощами (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – салат из овощей, рис (50 грамм риса в сухом виде) 7 день: Завтрак – фрукты, рис, 1 йогурт (50 грамм риса в сухом виде) Обед – овощной бульон, салат из овощей, рис с фасолью (50 грамм риса в сухом виде) Ужин – рис с овощами, йогурт Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой из трав, а также свежевыжатые соки. При выходе из диеты меньше ешьте мясного.
автор: Anonymous |
начало
-
если я так буду есть,наберу кг. 10 точно
-
просидела на ней 7 дней- результат 0 (!) Есс-но никаких нарушений+тренажёрка. Обидно.
-
рис обезвоживает организм,поэтому рисовые диеты не очень хороши[*197*[*109*]
-
трех разовое питание мощно, я сидела на диете 4 дня никогда 3 раза в день не ела рис, иногда один раз в день иногда 2. результат не впечатлил, 0,5 кг за 4 дня
-
в туалет ходить...
Мдя... У кого не было проблем с этим самым стулом, через неделю будут...
Или отруби жрать до кучи и целлюлозу... И слабительные чаи. Тогда еще ничего. Но потом снова проблемы будут, кишки привыкают к ситмуляторам... сами понимаете. Так что - ОСТОРОЖНО!!! -
есть проблемы то на рисе лучше не сидеть ( или делать каждый день чистку кишечника)
-
трехразовое питание.
-
Я сейчас сижу на Английской диете,но завтра сяду на этой..она мне нравится=)
-
хорошая диетка
вход
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- аватаркой можно ставить?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- хочу причёску новую, пойдет?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- как поем тянет в сон. у вас также?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- как у вас проходит лето?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- что из сладкого ели сегодня?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- как костюм? цвет унылый?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- как вы храните презервативы? где прячете?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как вам нос? оцените!
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- химия между людьми всегда взаимная?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|