| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сегодня хочу засвидетельствовать свой “подвиг“ на страничках дневника, до сих пор удивляюсь, какая у меня сила воли! Теперь вспоминаю и удивляюсь сама себе! С самого детства я была толстушкой, и это меня никогда особо не беспокоило, и не приносило особых хлопот. Но по мере моего взросления и становления девушкой, полнота начала приносить некоторые неудобства: хотелось иметь красивые вещи, но они были малы; я неудобно чувствовала себя на людях; да и честно говоря, когда вокруг подруги стройняжки себя чувствуешь немного неполноценной. Я весила тогда 85 кг при росте 165. И вот пришёл переломный момент (где-то в конце прошлого года), когда я сказала себе: “ Всё, Ира, пришло время заняться собой, поменять свою жизнь!“ И с этого момента я всерьез занялась собой. Нужно сказать, что первые 6 кг вообще куда-то незаметно делись без особых проблем. Но дальше было СОВСЕМ НЕ ПРОСТО. Я придерживалась очень строгой диеты (даже сейчас удивляюсь как мне это удавалась), очень много заниматься спортом( 3 раза в неделю фитнес + бассейн + 1 раз аквааэробика + бег по утрам, когда тепло или лыжи когда холодно + занятия дома ). Но всё же большую часть своего веса я сбросила, когда сидела на Великом посте. Я соблюдала его с первого до последнего дня. Это дико сложно, но всё же я выдержала! А до поста, я сидела в основном на тушеной капусте (которая СПАСИБО ОГРОМНОЕ ТЕБЕ ПАПУЛЯ! И вот через пол года я потеряла 34кг и стала весить 51кг. После этого я стала такой худенькой, что многие просто не узнавали меня. Я долго не могла осознать, что я уже худенькая и никак не могла остановиться худеть пока не возникли некоторые осложнения по-женски и мне сказали, что нужно снова поправляться и мне пришлось, хотя я была жутко расстроена ( но нужно сказать, что поправляться гораздо приятнее!) Сейчас я вешу 60кг (конечно многовато набрала, но хоть вид теперь божеский и грудь появилась), всё нормализовалось и я уже не на диете, но иногда провожу разгрузочные дни. Ощущения после перемены просто великолепны, допустим, если я раньше не могла подобрать себе вещи, то теперь всё сидит просто великолепно, и я мучаюсь что выбрать. Я гораздо увереннее себя чувствую в обществе, и теперь я с полной уверенностью могу сказать, что я просто супер!
автор: SarahConnor |
начало
-
Просто супер! Умница. У меня сейчас тоже 85 при росте 165, и твоя статья наполнила меня решимостью и уверенностью! Спасибо. Только вот как бы справиться с ленью и готовить себе отдельно? Но теперь-то я точно знаю, что моя цель реальна!!!
-
Молодец! Я рада за тебя, что у тебе такой хороший папа!!! Вот я тоже, что только не делаю, только поправляюсь и поправляюсь! Уже не знаю что делать . Думаю, начну-ка я снова бегать поутрам! А ты УМНИЧКА!!! Главное один раз взять себя в руки и придерживаться этому всю жизнь!!!
-
Умничка!!! Я тобой горжусь!!!
-
Ты умница! Главное сохрани достигнутое, ведь ты уже знаешь как не просто быть толстушкой! Удачи и спасибо за статью!
-
34 килограмма...
Супер ,иожет и у меня получится ,спасибо тебе за статью
вход
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- посоветуйте вкусное мороженое
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- вы сидите на лавке одна?
- какое из этих фото лучше?
- вам нравится его внешность?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- что было на завтрак и обед?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- какие признаки самодостаточной женщины?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- вы зависите от чужого мнения?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- химия между людьми всегда взаимная?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- как вам эти зверята? не боитесь?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как вам новые фото? критика принимается!
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- вот какой сегодня праздник отмечается
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|