| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сколько себя помню, никогда не была в абсолютном согласии со своим весом, я казалась себе толстой, неуклюжей, я никогда не позволяла себе показаться в брюках/джинсах на людях. Джинсы в пору моей студенческо-аспирантской молодости были гораздо больше, чем просто предмет одежды. Их либо присылали родственники из-за границы, или ты покупала их у фарцовщиков. Помню одно такое место в Питере: около Гостиного Двора. Продавец-покупатель узнавали друг друга по чему-то особенному во взгляде, поведении, а потом последний послушно шел за первым по подворотням до какого-то безопасного места, где и происходил классический обмен «товар – деньги». Джинсы появились в моем гардеробе гораздо позже и, по иронии судьбы, именно тогда, когда мои габариты стали на порядок больше. Худела на разных диетах, включая диету американских астронавтов, которая с легкой руки (или, скорее, пера) Комсомолки стала именоваться кремлевской. Бросалась в диеты как в омут, влазила в заветную вещь и… продолжение писать??? Иногда я думаю, почему вообще получилось так, что довела себя до состояния безразмерной амебности. И ведь при этом читала массу литературы по правильному образу жизни, покупала журналы, загоралась…и тут же остывала. Потом, на разных этапах жизни, казалось, что вот куплю напольный диск, беговую дорожку, гантели, стенку «Здоровье» и – в мгновение ока жизнь пойдет совсем другим путем…. Ничего этого не происходило, совсем даже наоборот: я с упоением читала, скажем, SHAPE, и при этом наворачивала жареную картошку. И при этом ненавидела себя за то, что не могу взять себя в руки. Но как ни странно на проблеме веса могут сказываться и совершенно, казалось бы, отдаленные вещи. Случился в моей жизни переезд в другую республику…. Другие люди, другой менталитет, язык, который я знала очень плохо, но была, поначалу, полна решимости выучить. Последнее не осуществилось не потому, что я лингвистически бездарна (совсем даже наоборот!), а потому что постоянно чувствовало волну неприязни из-за того, что Итак, в один прекрасный момент весы показали 100 кг! Трудно передать чувства, которые я испытывала, увидев эту цифру. Ну а потом все сошлось, как нельзя лучше: моя решимость и этот сайт, на который попала совершенно случайно! уж поначалу относился скептически – уж больно ярки воспоминания того, как я тысячу понедельников начинала новую жизнь и – о, ужас! – новые диеты: Две недели злая от голода, потом столько же с улыбкой счастья от того, что так быстро и резко удалось похудеть, а потом все на круги своя, причем каждый круг все тяжелее, и тяжелее… Я переходила от одного этапа к другому – 6-недельная силовая программа+беговая дорожка, потом видео Карен Войт и, наконец, Тереза Тапп – система которой моя самая большая фитнес любовь. В какой-то момент похудение прекратилось, и я поняла, что на одном фитнесе далеко не уехать, надо менять систему питания. А это было самым трудным (из-за опыта разных диет). Случайно попала на сайт сибаритов. Прочла. Не зацепило. Возвращалась еще пару раз. Не мое. А потом вдруг «проняло» и я с удовольствием готовила творожно-фруктовый завтрак-ужин и в перерыве питалась «от пуза» всякими вкусностями и…худела. Каждый день. Мой рекорд – минус 16 кг. В 84 я казалась себе стройным кипарисом! А потом случилась апатия. Гинекологические проблемы, исход которым был, мягко говоря, не совсем ясным. Голода нет, а в рот идет все, что плохо лежит. Весь день на работе, завтрак-перекусы не продуманы, в итоге пихаешь в рот всякую ерунду и домой приезжаешь голодной… Вес в плюсе опять. Это самое ужасное: этап прошла, такая молодец, столько радости ….и вот опять повторять этот путь, когда можно было сегодняшнюю энергию использовать на улучшение уже достигнутого результата.
автор: Тамра |
начало
-
у меня по4ти такая же история....
-
Ой,девоньки....... я тоже пересидела на всех диетах ,которые можно было тока придумать... Сейчас села на гречневую,омерзительная гадость, но скорор свадьбы сестры, прям стыдно на люди показываться с таким внешними данными...решила во что бы то ни стало,стань меньше,мотивация огромнейшая! Сегодня по дороге на работе подумала, ну и ,что вешу 85 кг,зато результаты будет так видны и есь над чем поработать:)))))) Это я так себя успокаиваю.......))
Ну ничего, выдержу........ девченки о результатх все напишу! -
ответ для: Аями
Удачи! Мне лично не порлучается на днюхах сидеть в углу и жеват капустный лист! -
ответ для: Alyska
Нда...
Я вот сейчас результат достигла - но есть боюсь... Каждый раз ругаю себя за обжираловку лишнюю. Завтра вот день рождения и будет ...
Так что потом опять разгрузка:((( -
ответ для: Аями
И не говори! потом просто хочется застрелиться, исамое обидное у меня срыв бывает, когда большую часть диеты отсидела! Как подумаешь. что весь путь начинать заново........ -
Да. Срывы вещь страшная. Но ничего, удачки те и уверена у тя все получится! Главное вера...
Мне нравится афоризм: Жизнь хороша, когда под рукой парочка таблеток антидепрессантов... -
ответ для: Виолкa,,,
неделай кефирную разгрузку, я раз попробывала потом две недели потихоньку себя уговаривала не лезть в холодильник,жор напал.Вес у тебя встал пока у меня тоже так было, 16кг.ушли и все встал,никуда позволила себе немного раслабиться немного, шашлычки, пивка ужин в кафе одним словом через месяц со страхом встала на весы и увидела что вес пусть только на 1,5кг.но в минусе.Я думаю это психологическое попробуй немного дать организму отдохнуть перестань себя строго контролировать ты всеравно уже несможешь съесть столько и того что ела раньше, отключись а для уменьшения обьема я сейчас придумала намазиваюсь антицелюлитным кремом и одеваю костюм для подводного плаванья который с короткими штанами(шорты) и так по дому хожу жалею только что непомеряла сколько было в сантиметрах перед но талия и тело действительно подтягиваются.Это мне предложили пояс я посмотрела тоже самое что и костюм ты знаешь класно... -
Я тоже почти со ста начала и так жалко упущеного времени а сейчас опять поменялся образ жизни и немогу следовать активному образу жизни пока поэтому постаралась выработать у себя новый взгляд на еду...раньше смотрела на отбивную и сразу представляла ее вкус и т.д. а теперь научилась смотреть с равнодушием но при этом никаких запретов если хочется то можно все и сладкое и мясо жареное но чуть чуть и непроглатывать это залпом а кушать наслаждаясь каждым кусочком
-
Я всегда была худенькая, родила в семнадцать лет. С 17 лет до 28 я поправилась до 83 кг. Я знаю одно, во время набирания веса я даже не чувствовала насколько я безобразна, вроде смотришь в зеркало, ну полненькая и всё никаких мыслей не возникало худеть. У меня озорения ПРОИЗОШЛО ВСЁ В ОДИН ДЕНЬ. Проснулась, что то в голове тюкнуло и всё как рукой сняло. Я исключила хлеб и после шести не ела. В течение дня ела, но по чуть чуть, но голодной не была. Это как по Монтиньяку. Кушай чтобы похудеть. Так вото если ты откажешься от хлеба, сладкого, мучного и не будешь есть после шести, поверь мне ты сама увидешь результат. Главное захотеть. И самое главное когда поменяешь рацион, он должен остаться на всю жизнь. Я сейчас вешу 70 кг и так как это у меня не диета, а просто правильное питание, когда я ем , ну скажем всё подряд, сколько хочу и даже хлеб съем, я не поправляюсь.
А всё дело в том, если ты сможешь и перейдёшь к тому что я написала, ты к этому рациону привыкнешь уже за 4 месяца.
Даже после обильной еды, если я поправлюсь на 1кг. или на 2 кг.Я на следующий день два питаюсь как писала выше. Сейчас мне надо скинуть ещё 15 кг., поэтому моё питание уже мой вес не скидывает. Мне придётся что нибудь другое. Тоесть, два раза в неделю делать кефирную разгрузку. -
проблемы. Чем больше похудеешь, тем жестче потом срывы. Просто какой-то замкнутый круг!!!
вход
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- сколько сантиметров у меня талия?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- как я вам? как выгляжу?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- вам нравится этот сайт знакомств?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- нравится ли вам это юное дарование?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- что к 1 году умели ваши дети?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как я вам?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- как вам парень? мне безумно нравится.
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|