| ||||||
| ||||||
|
вход
Бессолевая диета Во время диеты нельзя спиртное, сладкое, мучное. Нельзя менять дни местами. Всё готовится на растительном масле. Вода без ограничений. 1 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом,стакан томатного сока Ужин: Рыба жареная или варёная 2 день Завтрак: Чёрный кофе, сухарик( ржаной) Обед: Рыба жареная или варёная. Салат из овощей с растительным маслом( капуста) Ужин: 200г вареной говядины, стакан кефира 3 день Завтрак: Чёрный кофе с сухариком Обед: Большой жареный кабачок или тушеные овощи с растительным маслом, яблоки Ужин: 2 яйца вкр 4 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 150 твёрдого сыра или творога Ужин: Фрукты 5 день Завтрак: Сырая морковь с соком лимона Обед: Большая рыба жареная или варёная, стакан томатного сока Ужин: Фрукты 6 день Завтрак: Чёрный кофе Обед: 500 гр вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан натёртой сырой моркови с растительным маслом 7 день Завтрак: Чай Обед: 200г вареной говядины, фрукты Ужин: Любой ужин кроме 3-го дня. С 8-ого дня следует повторить диету начиная с 7-го дня.
автор: Verunya_pvm |
начало
-
Следует знать, что целлюлит - это не жир. Целлюлит - это нездоровый процесс, развивающийся в коже по многим причинам. Как избавиться от него без дорогостоющих салонов и чудо таблеток, как здесь.
-
ona samaya iz vsex effektivnaya. za 1.5 mesayca -15 kg
potom v principe sol' ne dobavlyaesh' nikyda yje, pluys prodoljat' kardio nagryzki i ves derjalsya, ela na zavtrak i obed chto xotela, na zavtrak tochila sladkoe vse, chto xotela, a na obed ovowi, kotleti, kyrici, rjanie suxriki, pila sochok, na yjin nicho ne ela -yabloki skolko ygodno, ves derjalsya dolgo. Videte, glavnoe sledit' za soboi... -
Девочки!!!!
я сидела на этой диете!
Она ещё японской называется
Да сбросила за 2 недели 6 кг, но потом 3 кг ко мне вернулись буквально в течении месяца , хотя я не переедала Короче мне она не понравилась!!! -
Неее я без соли не смогу...
-
Я тоже согласна, что меньше соли и вес будет снижаться без всяких диет, конечно же при условии, что вы не будите переедать. А спорт для каждого по разному помогает, мне допустим помогают полуприсидания и пресс.
-
-
бессолевая диета самая быстрая, но не самая эфективная. Дело в том, что натрий, входящий в состав поваренной соли задерживает воду в организме. Отсюда и отеки.
Что происходит, когда мы едим без соли? Нет соли - нет натрия. Нет натрия - нечему задерживать воду в организме. И ее излишки просто выходят.
Так, что эффективность этой диеты - миф.
Когда в рационе появиться соль, все постепенно может вернуться, если не контролировать после выхода потребление соли
Сидела месяц без соли, поэтому знаю о чем говорю. Можете есть все что хотите, но без соли, результат будет тот же. -
-
ответ для: Agneshka
спасибо за отзыв проверенный а от целюлита правда помогает? -
-
ответ для: Pantera2107
ну я только по чуть-чуть
растяжка хотя бы минут 20, а то вообще закостенею))) нуи хожу много) -
ответ для: Outrageous
ой мне вообще на спорт не хватает времени
otdel
вход
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- у меня ведь большие глаза?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- что из сладкого ели сегодня?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- во сколько вы ложитесь спать?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- какое фото лучше?
- что у вас сегодня на ужин?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|