| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки. Хочу рассказать о своей диете. Если вам надо скинуть за короткий срок много кг, попробуйте эту диету. Проверенно на себе. Особенно эта диета помогает тогда, когда вам надо идти на какое-то торжество и у вас осталось в запасе 3-4 дня, а платье ваше любимое не лезет. ВАМ НАДО КУПИТЬ ( с расчетом на 1 день): 7 яиц, 7 грейпфрутов. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Дие Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения.
автор: Anonymous |
начало
-
А печень не сойдёт с ума от такого количества яиц?Хотя....
-
это бесполезная диета от неё только толстеешь. просидела на ней 7 дней и поправилась на 4 кг.
-
А мне эта диета не понравилась
-
Доказано-Грейпфруты при регулярном употреблении провоцируют онкологию груди,повышают риск заболеваемости на 30 %.Именно тот компонент.который благотворно действует на сердце разрушает наши сиси.Нельзя ли,например,грейпфрут заменить апельсином или каким другим цитрусовым?Что вы скажете по этому поводу?
-
вкусная диетка :)
-
ответ для: КОКОС
a kak ti dumaesh greit grukt mojno zamenit apelsinom ?? ili pamelo?? ia ne lublygrepfrukti prosto? -
Я лопну от такого количества еды!Максимум 4 яйца и 3 грейпфрута!!!
-
ответ для: Китри
там мясо, больоны, овощное рагу, я ем горячим -
Сегодня с подругой первый день сели на эту диету! Мяса хочется! Одно радует - я грейпфруты обожаю! Интересно кто насколько похудел из здесь присутствующих, от этой диеты?
-
ли какая-нибудь диета, которая подразумевает прием горячей пищи??? (это я о свем все, о девичьем:)))
-
интересно...надо попробовать
-
Сегодня начала.Посмотрим...
вход
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- какой ник красивеее?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- привидите пример насыщенной жизни!
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- кто из участниц сайта вам снился?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- какой макияж мне больше походит?
- вам нравится запах конюшни?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|