| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки. Хочу рассказать о своей диете. Если вам надо скинуть за короткий срок много кг, попробуйте эту диету. Проверенно на себе. Особенно эта диета помогает тогда, когда вам надо идти на какое-то торжество и у вас осталось в запасе 3-4 дня, а платье ваше любимое не лезет. ВАМ НАДО КУПИТЬ ( с расчетом на 1 день): 7 яиц, 7 грейпфрутов. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Дие Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения.
автор: Anonymous |
начало
-
А печень не сойдёт с ума от такого количества яиц?Хотя....
-
это бесполезная диета от неё только толстеешь. просидела на ней 7 дней и поправилась на 4 кг.
-
А мне эта диета не понравилась
-
Доказано-Грейпфруты при регулярном употреблении провоцируют онкологию груди,повышают риск заболеваемости на 30 %.Именно тот компонент.который благотворно действует на сердце разрушает наши сиси.Нельзя ли,например,грейпфрут заменить апельсином или каким другим цитрусовым?Что вы скажете по этому поводу?
-
вкусная диетка :)
-
ответ для: КОКОС
a kak ti dumaesh greit grukt mojno zamenit apelsinom ?? ili pamelo?? ia ne lublygrepfrukti prosto? -
Я лопну от такого количества еды!Максимум 4 яйца и 3 грейпфрута!!!
-
ответ для: Китри
там мясо, больоны, овощное рагу, я ем горячим -
Сегодня с подругой первый день сели на эту диету! Мяса хочется! Одно радует - я грейпфруты обожаю! Интересно кто насколько похудел из здесь присутствующих, от этой диеты?
-
ли какая-нибудь диета, которая подразумевает прием горячей пищи??? (это я о свем все, о девичьем:)))
-
интересно...надо попробовать
-
Сегодня начала.Посмотрим...
вход
- вам нравится внешность этого актёра?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- какой предмет в школе не любили?
- какой это размер груди?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- на кого похож ребёнок?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- все темы» новые темы»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|