вход
Девочки а зачем вам сбрасывать вес?Мне без разницы какой у меня вес главное как я выгляжу внешне.Я хоть 100 кило весь,главное какие у меня формы.И кстати мышечная масса весит больше чем жировая.Выбросте весы и возьмите сантиметр!
А тем кто смог похудеть на столько сколько им нужно большое уважение и белая зависть.Я хочу такую же силу воли.
| ||||||
| ||||||
|
Два года назад мой вес был 64 кг. Не могу сказать, что была довольна, но я никогда не была худышкой и 64 кг. для меня были вполне нормальными, чтобы чувствовать себя комфортно. К сожалению в моей жизни за эти два года произошло несколько очень серьезных событий, вызвавших большой стресс для меня и моего организма. Кто-то худеет, когда нервничает, я же наоборот. Я ела, ела и ела.. и не могла остановиться. За год я поправилась до 75 кг. Это был ужас и кошмар! Все попытки посидеть на рисе и т.д. заканчивались срывом на второй же день. Видеть себя не могла. И вот , в тот день когда весы показали 75 кг я поняла, что больше так не могу. Это было 21 февраля. Сначала я неделю пыталась есть по минимуму... То есть устроила себе неделю разгрузочных дней. Это было тяжело, но как-то задержавшись на работе из-за очень большого задания я заметила в конце дня, что я ела только фрукты. Я завалила себя работой на весь март. И 3 дня в неделю получались такими, что я ела мало. Самое страшное был Первые 3 кг ушли быстро, а потом еще 3, но оооочень медленно. Я весила 69 кг. когда услышала о диете «магги», моя подруга за 3 недели похудела на 10 кг! И вот, через поисковую систему я оказалась тут на этом сайте! Сначала просто читала, не регистрировалась. Но на магги уже сидела. За 2,5 недели я похудела до 66 кг, потом я начала кушать все, но ограниченно. Мое правило - не голоден - не ешь! Не ешь за компанию, не ешь потому - что видишь еду или кто-то угощает или про запас. Сейчас я чередую через день кремлевскую/ем то, что хочу но в ограниченных количествах. Не смотря на то, что я могу себе теперь позволить и что-то сладенькое, вес мой потихонечку уменьшается. Сейчас уже 64.9кг. После майских решила посидеть на кремлевке строже и пока что моя цель 59 кг. За 2 месяца я похудела на 10кг и чувствую себя уверенней!
автор: Элиза999 |
начало
-
-
-
Молодчинка!!!
-
молодец+5
-
ответ для: Элиза999
Ну зарядку я по утрам всегда делаю= иногда “ритмично“ и с успехом, а иногда так себе 2 наклона, 3 приседания, 1 поворот (налево) ... но каждый день :) -
ответ для: Элиза999
spasibo za xoroshij sovet bydy staratjsja -
ответ для: Элиза999
гы, я даж 1 раз заставить себя не смогу. наверное боюсь что не выдержу тренировки :))
“А может я лучше дома позанимаюсь? (или сегодня о5 пропущу)“- типа такого наверное, 2ой вариант даже приемлимее для меня :)) ГЫ-ГЫ -
ответ для: Элиза999
Мне вот 20кг надо скинуть...ушло только 6,и то это не заметно(((...может быть вы что-нибудь посоветуете? -
ответ для: Элиза999
ЭЭЭХХХ, жаль конешно, лучше бы уж он был- этот способ.
вход
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- как вам такое тату? слишком большое?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- любите белевскую пастилу?
- что с этим фото не так?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- какое ваше любимое время года?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- в чём смысл жизни?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как вам такая реклама? верите ему?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- какое необычное варенье вы пробовали?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|