| |||
| |||
|
главная
темы +3
дневники +28
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Ленця 31.03.15 21:29На фото вы очень симпатичная, только талию не видно!
-
Поганка84 24.02.15 15:23 (ответ для: Anjelikak)может стоить чередовать количество калорий как в американских горках?)
3 дня- 600 кал, потом 3 дня -900, потом 3 дня -1200)) калории вы может выстроить свои,тут главное принцип) и так недели 2-3) мне помогало раньше. Сейчас вот снова питаться с понедельника по этому принципу начала) - золото - прошлый век? в столице
- уборщица - постыдная профессия?
- смотрю на себя и вижу страшную
- лазит, окна моет. тянет что-нибудь
- отношения не получились! решили
- я рукожоп. как это исправить?
- женат, но детей нет. на мисс универ
- напрягает, что мой молодой человек
- никто не приглашает на медляк! все
- потеряла всякую гордость! понимаю,
-
Сударыня88 09.02.10 16:14Приветик!Очень ты красивая, я тоже заполняю дневники в ГАЛЯ и мне очень помогает это бороться с лишним весом!Умничка, так держать!
-
((Кристинка))) 02.02.10 20:26Умничка;)
-
Альенора 30.01.10 10:57Умница!
я на суповой диетке 4 кг сняла за 2 недели, но обмен веществ так быстро “перезапустить“ не получается все равно. Теперь буду питаться в таком же стиле, как ты. А ты ешь после 6ти? А шоколад позволяешь днем?
удачки! -
tigrrriccca 24.01.10 22:12Я такого же мнения. Так держать. Диета самая лучшая - образ жизни рационального питания
- какое платье выбрать? какое
- оцените фото! норм или не очень?
- чисто катание на машине и секс,
- мне 35 и я ребенка хочу безумно, но
- как вам фотография?
- слезы рвались из груди с каким-то
- как часто вы позволяете себе пивас
- планируем ребенка и ничего не
- если ты страшная, зачем ходишь на
- как вам пальто и образ в целом?
-
Galchonok35_20 22.01.10 10:4631864071 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — там смс отправлять не нужно) Попробуйте, может тоже понравится.. 47867777 ( Что такое счастье? Чувство, что власть растёт, что сопротивление преодолено... )
-
kotiashka 19.01.10 12:33
-
Mal´vina 18.01.10 12:53умничка!!! поздравляю!!!!!
- после того, как пепеспали, никаких
- хочу попробовать, но говорят, он
- начала заниматься маникюром,
- берет телефон с собой в туалет и я
- начал загонять про телегонию, и я
- когда ваш кроха впервые
- предлагает спонсорство симпатичный
- помог избавиться от мелких морщин?
- у меня хмурый взгляд? стоит ли
- очень одиноко в выходные. все
-
Katastrofa 17.01.10 23:50Похудела, а что такая грустная? Радоваться надо! Молодец
-
Натусська 17.01.10 19:52 (ответ для: Mamma_miaa_411)Блин, и тут спамеры! Ну вас на фиг!!! Надоели уже!
-
Нежный свет 16.01.10 18:35 (ответ для: Батарейка868)Надо учитывать и обмен веществ.
вход
- за какую сумму вы бы согласились пожарить 10 кг полуфабрикатов
- мало воды или наоборот я его залила? в чем может быть причина?
- мужчины ненавидят девушек, прибегающих к пластической
- а какая ваша любимая поза в сексе?
- а давайте вспомним всех своих питомцев! кто у вас был первым? как звали? я вот немного
- ращу и думаю. пойдет ли мне?
- сделал 2 коробки капкейков. на праздник понесу.
- последний рабочий день 5 июля! меняю сферу, когда можно начинать рассылку
- на вечеринке есть приемы, от которых мужик сразу заводится?
- младшенькая всегда была любимицей у мамы! хвальба только и разговоров
- толстые либо злые либо чересчур добрые! худые - злющие и резкие! какие у вас
- помогите советом! с челкой или без? запуталась!
- косметика класса люкс. стоит она того? особенно уходовая.
- хочу попрактиковаться в общении и познакомиться! но светить своим
- очень одиноко в выходные. все вокруг с семьями, с друзьями, еще больше рыдать
- начинаю трястись. сны дурацкие снятся. возможно лягу в больницу удалять
- нет смысла это делать. телефон не удаляет и прислал мне это фото! удивилась.
- как вам имя артём? какой вариант красивее-артём или артемий?
- сахар повышен по утрам, но в течении дня он в норме. диагноз ошибочен?
- какая порода собак самая умная? по моему личному опыту - французский
- не какая-нибудь даздраперма или кукуцаполь. пишите привычное
- какой цвет волос мне подойдёт? может прядки слегка осветлить?
- по сей день его пью, но к врачу больше не ходила, так как наоборот сильно
- ваше отношение к айфону?
- это довольно опасный вид секса! как думаете, это правда? я мнительная, мозг уже
- пялятся взрослые мужики лет так на 20 или 30 старше! моего возраста не
- испытываю чувство зависти, когда вижу, что у других желание
- планируем с сыном на майские выходные съездить в казань. что
- будет как кролик их плодить! дико орёт, страдает, хочет на улицу. у нас очень много
- у нас семья, зачем ты к нам лезешь?! не хочу его бросать.
- оплата съемной квартиры и быта пополам. одежду и прочее оплачивать лично.
- как вам фотографии? подписались бы?
- не слабо так покупают алкоголь. день труда точно будут отмечать!
- предложил скальпелем вырезать. не хочется со шрамом ходить потом.
- какая у вас погода?
- переходит из декрета в декрет. под глазами синяки, хочешь только спать и
- комплексует звать свою дочь на детской площадке, потому что посмеялись две
- говорит о своих чувствах, но в переписке и виделись от силы пару раз.
- каратэ, кхэквандо, джиуджитсу, бокс. хочу заняться чем-то эдаким.
- работодатель отказался брать на работу, когда я уже осталась без
- каждый день включаю пк и у меня показывает разное время, каждый день
- идёт с бабой и пялится на баб, оборачивается им в след. а их бабы делают вид,
- колоноскопия - это больно? боюсь до чертиков, как преодолеть свой страх?
- злая тётка, потому что одинокая! а если замужняя и злая!
- парню нужно сбривать или нет?
- послушная дурочка-девственница ждёт его с работы, пока он ахает другую
- какие конфузы происходили с вами в школе, университете после
- скучаю, и это сообщение не может передать степень моего скучаю. у тебя что
- можно ли быть счастливым человеком, не имея своего жилища?
- говорит его родители при должностях, разве не заработали? может врет?
- нравится внешность актрисы в молодости? считаете её идеальной,
- категорически отказывались делать. если ласкает там, значит
- я - ходячий антитренд, летом люблю носить обтягивающие
- никто не восхищается и не пишет толстым с заплывшими фигурами!
- большая грудь, упругая попа без целлюлита, длинные ноги. она гордится своей
- у меня был один, васяткой называл.
- очень скучаю по мч, аж до слез! чувствую я больше мучаюсь от этих разлук, он виду
- дарственная на внука. если жена отца узнает, захочет разделить.
- сначала не стало мамы, потом бросил парень, у сестры семья, папа
- по горам легко можешь лазить, но это не для твоей супруги! а ты что, дюймовочка?
- порвала штанину на колене, порвать вторую? дать вторую жизнь штанам?
- однажды переспал и бросил. вдруг что-то почувствует к ней и захочет
- кто никогда не мял попку, как тесто, многого девушку лишил. это не банальное
- говорят, что у меня злой взгляд!
- как пополнить словарный запас? чтоб язык был подвешенным?
- обожает мой 1 размер, но смотрит взрослые видео с пышногрудыми
- говорил по пьяни, что она была его любовь. до этого не было совместных фото.
- сутки длятся 16 часов сейчас, время сжалось. что стало происходить со
- хочу иметь свой заработок. чем вы занимаетесь? покидайте идей.
- провожу эксперимент! любите кареглазых брюнетов или блондинов
- я недостойна человека и не хочу ему портить жизнь. я груз, привязанный к
- нашла кольцо в интернете которое украли у меня! подарок мамы!
- с кем совместим мужчина скорпион? он очень холодный и сдержанный!
- бормотала и плевалась! дочь расплакалась! как успокоиться и объяснить
- кошачьи истории, детские, взрослые или еще какие-то темы вам было бы
- на завтрак лучше не есть вообще или съесть хлеб с маслом, одно яблоко?
- воду и дробное питание не предлагать! как реально ускорить обмен веществ?
- как найти более-менее приличную работу? интересует доход выше
- не может же нормальный мужик безразлично смотреть на красивую большую грудь!
- полез к ней целоваться, сказал, что прощает. рассказывал бредовые
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- лимонная диета! каждый день теряем по 1 кг!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- по мнению некоторых специалистов, бюстгальтер следует выкидывать
- когда стоит выбросить свой бюстгальтер и купить новый
- слушай свое сердце и делай так, как подсказывает тебе интуиция, и ты
- п 34 день ужин
- после рождения ребенка была постояная усталость. думала
- надо заняться физической нагрузкой. вот только какой пока ещё не
- худешь по не много в день, а назад приходит всегда больше. оказывается
- надо начинать считать калори, а мне что то совсем не хочется. убираю сладкое из
- смотрю на ютубе базилио. очень пока нравятся его видео. расказывает как
- писала писала,отвлеклась и все стерлось, что заполняла. вчера было
- все дневники»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- все диеты»
- внутренний голос и ваши поступки – вещи несовместимые или вы способны предугадывать»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- вы не всегда пользуетесь интуицией? боитесь ей доверять?»
- вы никогда не унываете? умеете весело проводить время?»
- какую позицию вы занимаете в споре: уход от конфликта, противостояние, компромисс»
- все тесты»
