| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
начало
-
-
-
-
-
Молодеццц
-
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!
-
Удачи вам!! Вы умничка!!! Желаю,что бы глаза всегда были открыты, как они у вас открылись в тот день, на прививке сыночка!
-
Большой вес проще скинуть, гораздо сложнее тебе будет сбросить до 65 сейчас. Но я считаю что, ты большая умничка!!! Удачи тебе в дальнейшем!
-
-
молодец !!!
вход
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- какое фото лучше?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как вам на вид караоке бар?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- какие витаминки пьют ваши дети?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|