начало

• annasupervipsss 08.02.11 18:59

  »
  НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;))))))))))))))))))))))))))
• nata1122 21.01.11 20:50

  »
  КОНЕЧНО ЖЕ ДИЕТА СОСТАВЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО! НЕЛЬЗЯ ЗАГОНЯТЬ ВСЕХ ПОД ОДНУ ПАЛКУ! ДЕВЧОНКИ, Я ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ НА 20 КГ! КАК? Я ПОДОБРАЛА СЕБЕ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ДИЕТУ! КАК-ТО СМОТРЕЛА ТЕЛЕВИЗОР И ТАМ ШЛА ПЕРЕДАЧА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ! ОНА СКАЗАЛА ГДЕ МОЖНО НАЙТИ ЕЁ ФОРУМ В ИНТЕРНЕТЕ. ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ В СВОЁМ ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ Я ЗАПОЛНИЛА АНКЕТУ И ПОЛУЧИЛА СВОЮ ДИЕТУ! РЕЗУЛЬТАТАМИ Я ДОВОЛЬНА! ВОТ МОЯ ИСТОРИЯ - [size=35] ze]
• nata1122 21.01.11 20:46

  »
  КОНЕЧНО ЖЕ ДИЕТА СОСТАВЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО! НЕЛЬЗЯ ЗАГОНЯТЬ ВСЕХ ПОД ОДНУ ПАЛКУ! ДЕВЧОНКИ, Я ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ НА 20 КГ! КАК? Я ПОДОБРАЛА СЕБЕ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ДИЕТУ! КАК-ТО СМОТРЕЛА ТЕЛЕВИЗОР И ТАМ ШЛА ПЕРЕДАЧА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ! ОНА СКАЗАЛА ГДЕ МОЖНО НАЙТИ ЕЁ ФОРУМ В ИНТЕРНЕТЕ. ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ В СВОЁМ ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ Я ЗАПОЛНИЛА АНКЕТУ И ПОЛУЧИЛА СВОЮ ДИЕТУ! РЕЗУЛЬТАТАМИ Я ДОВОЛЬНА! ВОТ МОЯ ИСТОРИЯ - e]
• nli 19.10.10 19:32

  »
  Всем привет! Это половина диеты, которая называется “Японская“.
• simonovkolya 06.09.10 10:30

  »
  ответ для: руссалка

  Это зависит от температуры воздуха
• руссалка 23.08.10 13:18

  »
  Привет, хотела спросить сколько у потреблять жидкость во время этой диеты и что можно пить, думаю что питьевую воду, наверное 1, 5 литра гдето
• смайли 06.11.05 14:29

  »
  ответ для: karry05

  Что-то здесь не написано что все это без соли, сахара и алкоголя - обязательное условие! Про нее много написано в том числе и здесь. Набери в поиске Японская диета, получишь много информации. Я на ней сидела (давно уже) и ничего особенного после нее не делала чтобы не потолстеть, у меня ничего не вернулось, а у других я читала вернулось, странно, т.к. Эту диету мне дала сестра (у нее -11кг, сидела когда закончила кормить грудью, и не набрала), сидели мы с другой сестрой вместе (-6кг и -5кг и тоже не набрали). Мне кажется просто не надо набрасываться на еду после и все. Она действительно избавляет от НАБРАННЫХ ЛИШНИХ кг, но часто повторять ее нельзя.
• karry05 06.11.05 09:25

  »
  Девчонки всем привет!!!!! Я второй год живу в Шанхае, за первый год набрала 12 кг,но получилось скинуть только 9,сейчас вернулась обратно,опять начала поправляться села на эту диету сижу 3 день, на обед была варенная морковь с маслом-это копец !!!!! Вес вроде бы убавает, что посоветуете после этой диеты??? как не набирать весь??? хожу в спортзал 4 раза в неделю, дома еще кручу обруч, качаю пресс, но результат не очень!!! Подскажите, пожалуйста свои советы!!!!
• aska_f1 28.06.05 12:00

  »
  
  Сидела на ней два раза за период с марта по начало июня, 8 кг как не и не было никогда. А уж сколько ушло в объемах просто красота. После последнего раза прошел почти месяц - ничего не возвращается.
• sjelena 17.05.05 14:51

  »
  а можно рыбу не есть на ужин в первый день?Я сегодня первый день на этой диете ,работаю до 7 вечера, после 7 есть не хочется, что делать?
• радуга74 18.04.05 16:41

  »
  Диету дал знакомый массажист еще два года назад и говорил что она работает, но попробовала я только сейчас, в марте.
  Диета не голодная, но на любителя, мне легче были овощные дни и тяжелее давались мясные. Ушло 2-3 кг, но вернулись и сейчас все на месте - 64 кг, а хочется 60 или в идеале 58.
• massima 15.04.05 16:44

  »
  в этой диете, так это опять же наверняка особенности организма... потому что диета это вовсе не голодная, вот Тощая диета, там действительно можно загнуться, да еще при слабом организме (правда у кого он сейчас сильный?)
  но я согласна с Danza! достаточно и лучше просто уменшить каллории, хотя бы в какие то дни для начала... и активно заняться, если не каким то видом спорта, то хотя бы дома зарядкой - утром и вечером.... ну и просто побольше двигаться - гулять, убирать, подниматься по лестнице... кто что для себя найдет и сочтет удобным и приятным!:)
  у меня сейчас вес 57 (сегодня встала на весы и увидела приятную циферку, потому что до сегодняшнего дня было 57,5; 58...) - и это без диеты, а около полтора месяца назад весила 60!) (на диете то я сидела этой самой японской, но потом же, как я писала, почти все и вернулось)...
  я медленно, но уверенно снижаю вес... хотя, даже если он уже ниже не пойдет, меня это устроит.... мне очень нравится делать упражнения утром и вечером, я уже просто без них не могу... и главная моя радость - это видит каким красивым становится мой животик, потихоньку худеют ноги, попка:)
  так что девченки! я думаю у нас все получится!!!

начало