| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета рассчитана на неделю, уже через три дня вы увидите чудесные результаты, проверено на себе! Диета сытная, поэтому ее легко перенести. МОЯ ДИЕТКА: ЗАВТРАК: Стакан кефира (молока или ряженки) + низкокалорийный йогурт или творог (150 грамм), или чай/кофе без сахара 1 яйцо, чай/кофе без сахара ОБЕД: 100 гр варёного мяса (или рыбы), овощной салат (или вареные, тушеные овощи) ПЕРЕКУС: фрукты УЖИН: Стакан кефира (молока или ряженки) + низкокалорийный йогурт или творог (125-150 грамм), или чай/кофе без сахара
автор: Anonymous |
начало
-
завтра сажус на диетку
-
-
-
-
Приблизительно так, я сейчас и питаюсь...только вместо молока, я пью молокочай!...ну и конечно много занимаюсь спортом..Но за 4 дня у меня ушло только 1,5 кг...но внешне изменилась, это да! Но это скорее из-за спорта...Хотя, у девченок с большим весом скорее всего результаты будут более очевидны
-
А КАКАЯ РЫБА НЕ ЖИРНАЯ?
-
сегодня буду пробовать! надеюсь поможет!!!
-
А можно поинтересоваться кто сколько кг на ней терял?
-
хорошая наверное
-
ответ для: Katarina2110
ммм...спасибки -
ответ для: Katarina2110
ммм...спасибки -
ответ для: Marinka1990
прикольно! Молодчина!
вход
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- у меня схож с ней типаж?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- как выйти на работу, если лень?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- у меня ведь большие глаза?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- какую выбрать кровать?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- смогли бы работать в школе?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вам нравится такая фигура?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- как часто меняете гардероб?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- все темы» новые темы»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|