вход
Вот, как раз, здесь и зарыта ошибка... .
Дело в том, что в современных продуктах питания многихт необходимых для организма веществ не хватает, а ограничивая себя в приёме пищи, Вы ещё больше обедняете свой организм этими веществами, что ведёт к нарушению обмена веществ и к непредсказуемым последствиям по здоровью... .
НУЖНО НЕ ПРОСТОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ В ПРИЁМЕ ПИЩИ, СБАЛАНСИРОВАННОЕ НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ПИТАНИЕ... .
| ||||||
| ||||||
|
Как показал мой опыт, стройности способствуют ананасы. Главное, чтобы было желание оставаться красивой и молодой! Главное правило: после шести-семи вечера можно пить зеленый чай, минеральную воду.В ананасе содержится вещество, которое активно сжигает жир. Следует помнить, что такая диета краткосрочная и разгрузочная, чтобы сбросить от 4–5 кг! После диеты вы сможете сделать перерыв, а затем опять сесть на эту разгрузочную диету. После такой разгрузки нужно следить за своим весом, и не раскармливать себя до размеров бегемота. Думаю, многие знают, что ананасы хорошо помогают пищеварению! Причём неважно, в каком виде вы будете его кушать— в консервированном или свежем. Если вы выбрали консервированный, то промойте его хорошо от сладкого сиропа. Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка. Кроме того, ананас обладает свойством гасить чувство голода. Поэтому те, кто регулярно включают в свой рацион ананас, отличаются поистине “птичьим“ аппетитом. Разгрузочная диета простая, рассчитанная на 5 дней.  Ананас нарезаем кружочками, и разделяем на четыре-пять порций (кто как любит). В течение дня вы можете выпить литр ананасового сока или 1-1,5 литра минеральной воды. За пять дней теряется 4-5 кг без ущерба для здоровья. Эффект достигается лучше, если сочетать диету с физической нагрузкой. Если 5 дней вам сложно выдержать, то вы можете попробовать провести один разгрузочный день в неделю: Ананас делится на 4 приема. За сутки такой диеты вы можете потерять 500-700 г.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: NIKOYA
-
ответ для: 8036
оо...это 100%, я так питаюсь и иду к намеченной цели..
обязательно нужно и питаться меньше и спортом заниматься, и тогда мы все будем стройными и красивыми -
ответ для: NIKOYA
Для сжигания жиров без вреда для здоровья, необходимо низкокалорийное сбалансированное питание и разумная физическая нагрузка... . -
ответ для: 8036
да, конечно, но жиры он точно не сжигает -
ответ для: murka,78
Напишите на мой почтовый адрес:
vjabatov@ya.ru, постораюсь помочь... . -
ответ для: NIKOYA
Ну, почему же, ананас признаный кладезь витаминов
... . -
ответ для: 8036
Помогите составить сбалансированное питание -
-
а я знаю что вещество которое способствует похуданию, находится в кожуре ананаса- и называется он-БРОМЕЛАЙН-вытяжка из кожуры ананаса, А САМ АНАНАС НИЧЕГО НЕ ДАЕТ
-
интересно, а где же взять ананасовый сок без сахара???
-
nu da kak zhe>...
sportom nado zanimatsya i est belok...ja tak pohudela na 16 kg...a na ananasah - tolko sriv budet... -
ответ для: 8036
Да все понятно будем думать и решать все таки натур продукт незаменим.Как решусь буду искать спелые ананасы спасибо за консультацию .
вход
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- как вам такая анкета мужика?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- эти актёры похожи?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- безалаберно относятся к кредитам
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- между ними есть сходство?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- какие цвета одежды мне подойдут?
- как костюм? цвет унылый?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- женская энергия - что это для вас?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вы любите делать это?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- как вам такая красота? что скажете?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вам нравится анна попплуэл?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вам ставили диагноз по интернету?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|