| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, милые посетительницы этого сайта! Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально питаться? Попробуйте мою диету! Я смогла похудеть на 15 кг, и это не предел! ПОПРОБУЙТЕ МОЮ ПРАВИЛЬНУЮ ДИЕТУ: ЗАВТРАК 1. Йогурт + фрукты + 1 ч.л. меда 2. Овсянка или хлопья без сахара с молоком + 1 ч.л. меда. Чай, соки 2-Й ЗАВТРАК Фрукты, минеральная вода, зеленый чай ОБЕД 1. Овощной супчик (на ваш вкус) 2. Мясо или рыба запеченные в духовке с овощами 3. Овощной салатик Чай, соки 
ПОЛДНИКФрукты Чай, минеральная вода УЖИН 1. Творог или йогурт + фрукты + 1ч.л. меда 2. Небольшая порция салата из овощей ЗАМЕЧАНИЯ: Употреблять, как можно больше жидкости, до 2 литров в день Желательно ужинать не позднее 19:00 часов Как минимум каждый день 20-30 минут физ. нагрузки! Всем удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
а за какой промежуток времени можно похудеть,мне конечно так много сбрасывать не надо,но сколько нужно сидеть на этой диете? ведь скоро новый год, и нужно выглядеть лучше всех присутствующих:)
-
-
а мне понравилась диета,хотя больше смахивает на здоровое питание
-
Привет девочки я с понедельника на этой диете если выбирать ,что то одно из 3.то получается примерно 700 ккал
-
с понедельника на эту диетку))
-
приветики всем !!! хочу испробовать эту диету !!!
-
Сяду на эту диету, попробую
-
девочки кто то сидел уже на такой диете- скажите сроки сбрасывания... и вообще что либо сбрасывается... заранее спасибо
-
мне интересно,за какой период времени вы похудели на 15 кг такой эффект,конечно хорошо,но за какой период времени
-
в том то и дело, что не могу правильно питаться! Для меня или жесткая диета, или обжорство!
-
а в фотошопе как талия прекрасно делается
-
вход
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- какой цвет вам нравится больше?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- мне идет с волосами длинными?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- как вам образ девушки на фото?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- все темы» новые темы»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|