| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Во-первых, на своем опыте проверено: не надо пытаться заглушить чувство голода яблоками или кефиром. Поначалу кажется, что голод отступил, а через 15 минут вспыхивает с удвоенной силой. Можно попробовать перебить свежим огурцом, теплым отваром мяты перечной (и для нервов полезно), теплым слабозаваренным черным чаем с чайной ложечкой меда или заваренном в полстакане горячей, 90 градусной воды (не в кипятке!), зеленом чае. После того, как заварится, долить до полного стакана молоком. Прекрасно тонизирует и придает чувство сытости. Можно пить с сухофруктами. Очень хорош такой пирог: В горячее молоко-1 стакан выложить 1 стакан овсяных хлопьев геркулес. После разбухания добавить соль, немного соды, 1-2 яйца и натертый на крупной терке кабачок. Перемешать и выпекать в д Зимой хорошо помогает квашеная капуста и могу предложить такой рецепт супа: На 1л. воды: -1маленькую картфелину -1среднюю луковицу -1 среднюю морковку -сколько влезет замороженной цветной капусты (можно свежую, но с ней много возни) - 1-2 зубчика чеснока - 2 ст.л. растит. масла - соль- по вкусу - зелень-любую по вкусу. В кипящую воду добавить мелко нарезанную картфелину. На сковороде в 2 ст.л. раст.масла пережарить лук и натертую на крупной терке морковь, выложить в кастрюлю. Поварить минут 5-10 на медленном огне, добавить цветную капусту,как только закипит-выключить и добавить мелко нарубленный чеснок и зелень. Удачи!
автор: Алена-5 |
начало
-
а я ем йогруты или пью кефир
-
...мне помогают цельнозерновые хлебцы "Московские". В 1 хлебце всего 20 ккал. Можно употреблять их и сами по себе, и с чаем. А с кефиром или молоком получается почти полноценный "перекус". -
купила черных хлеб низкокалорийный, дома потом решила посмотреть сколько калорий содержат это хлеб, оказалось 300 ккал-((( как обычный
-
Все выпечные изделия вкусные,но так же все обладают большим количеством калорий!!!Даже диетические,да в них меньше чем в обычных пирогах,но все равно много!!!
вход
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- эта девушка лучше меня внешне?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как вам платье? красная леопардесса.
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- почему рыбы такие нерешительные?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- сколько кг?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как вам куртка?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как вам образ парня на фото?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- какая фотка самая удачная?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- как вам такой стиль?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- а этот как вам мейк?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- оцените волосы. какой это цвет?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|