| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Во-первых, на своем опыте проверено: не надо пытаться заглушить чувство голода яблоками или кефиром. Поначалу кажется, что голод отступил, а через 15 минут вспыхивает с удвоенной силой. Можно попробовать перебить свежим огурцом, теплым отваром мяты перечной (и для нервов полезно), теплым слабозаваренным черным чаем с чайной ложечкой меда или заваренном в полстакане горячей, 90 градусной воды (не в кипятке!), зеленом чае. После того, как заварится, долить до полного стакана молоком. Прекрасно тонизирует и придает чувство сытости. Можно пить с сухофруктами. Очень хорош такой пирог: В горячее молоко-1 стакан выложить 1 стакан овсяных хлопьев геркулес. После разбухания добавить соль, немного соды, 1-2 яйца и натертый на крупной терке кабачок. Перемешать и выпекать в д Зимой хорошо помогает квашеная капуста и могу предложить такой рецепт супа: На 1л. воды: -1маленькую картфелину -1среднюю луковицу -1 среднюю морковку -сколько влезет замороженной цветной капусты (можно свежую, но с ней много возни) - 1-2 зубчика чеснока - 2 ст.л. растит. масла - соль- по вкусу - зелень-любую по вкусу. В кипящую воду добавить мелко нарезанную картфелину. На сковороде в 2 ст.л. раст.масла пережарить лук и натертую на крупной терке морковь, выложить в кастрюлю. Поварить минут 5-10 на медленном огне, добавить цветную капусту,как только закипит-выключить и добавить мелко нарубленный чеснок и зелень. Удачи!
автор: Алена-5 |
начало
-
а я ем йогруты или пью кефир
-
...мне помогают цельнозерновые хлебцы "Московские". В 1 хлебце всего 20 ккал. Можно употреблять их и сами по себе, и с чаем. А с кефиром или молоком получается почти полноценный "перекус". -
купила черных хлеб низкокалорийный, дома потом решила посмотреть сколько калорий содержат это хлеб, оказалось 300 ккал-((( как обычный
-
Все выпечные изделия вкусные,но так же все обладают большим количеством калорий!!!Даже диетические,да в них меньше чем в обычных пирогах,но все равно много!!!
вход
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- что больше любите картошку или макароны?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- все темы» новые темы»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|