| ||||||
| ||||||
|
вход
|
История изучения селена, длинна и противоречива. Долгое время селен считался ядом. Жизненная необходимость селена была установлена лишь в 50-х годах XX столетия. По расчетам американских ученых, люди с низким содержанием селена в организме имеют в два раза больший риск заболеть раком, чем люди с высоким его уровнем, особенно это, характерно для рака желудочно-кишечного тракта и простаты. В последние годы селен рассматривается как возможный этиологический фактор при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Селен и витамин Е используется при лечении стенокардии. Причем лечение только витамином Е не дает никакого результата. Для здоровья нам необходимо получать ежедневно 0,00001 г селена. Ученые считают, что недостаток этого микроэлемента можно считать одной из важнейших проблем современности, так как в почве его мало, поскольку он легко вымывается и уносится в моря и реки. Самым опасным врагом для селена являются углеводы. В их присутствии (сладкие и мучные продукты) селен Много селена в продуктах из зерна (неочищенных и без сахара), муки грубого помола, но наибольшее его количество содержится в морской и каменной соли. Богаты селеном продукты моря: рыба, особенно сельдь, крабы, омары, лангусты, креветки и кальмары. Высоким содержанием селена отличаются также и яйца, в желтке которых есть еще и витамин Е. Из продуктов растительного происхождения богаты селеном пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, зерна кукурузы, помидоры, дрожжи, грибы и чеснок. Дрожжи, особенно пивные, считаются наилучшим источником селена не только потому, что в них его много, но и потому, что он находится в легкоусвояемой и биологически активной форме. Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Так что горсть кукурузных хлопьев, съеденных утром с молоком – только без сахара! – может сыграть большую роль в профилактике раковых заболеваний. Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- не хочу никем работать! что делать?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- какие планы на день?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- согласитесь, красиво?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- как вам такая фигура?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- какая фотка самая удачная?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как вам такие лосины с вб?
- как часто вы моете окна?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- что вас удивило в последнее время?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- сколько кг? рост 164.
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|