| ||||||
| ||||||
|
вход
ВСЕМ ПРИВЕТ! Год назад я столкнулась в интернете со статьей о кашах, суть статьи: каши любые в любых количествах на воде и без сахара. Я решила попробовать. После первого же дня подобного эксперимента я смотреть на кашу не могла. Тогда я стала добавлять в овсянку 1-2 ч. ложки меда, фрукты, сухофрукты или ягоды (летом свежие, зимой покупаю замороженные). В гречку или рис можно добавить овощи (горошек, сладкий перец, баклажаны и т.д.) Таким образом, за 5 дней я потеряла 3 кг. Вам понадобится примерно 300 грамм крупы (в сухом виде), Обязательно за день надо выпивать не менее 1-1,5 литра воды, можно пить зеленый чай, кофе. Вот! Попробуйте эту разгрузочную диету: 
1 день: овсянка; 2 день: гречка; 3 день: рис; 4 день: гречка; 5 день: мюсли Если вам сложно 5 дней подряд так питаться, то попробуйте 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни. Каша оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, стимулирует работу кишечника и способствует выведению вредных веществ из организма. Она также способствует снижению уровня холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
автор: Anonymous |
вход
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- в чём смысл жизни?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы ревнивая?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- вам нравится такая фигура?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|