вход
я например делаю тягу 1гантели к поясу весом 9кг
+ Т-образн штангу к поясу тяну +
верхний блок тож =все 4 подх по 20повторений
| ||||||
| ||||||
|
|
Вопреки распостраненному убеждению, накачивая косые мышцы живота, вы увеличиваете, а не уменьшаете талию. А тренируя прямые мышцы живота,
автор: Dolce |
вход
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- хлорпромазин сильно опасен?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- полнят ли белые джинсы?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- я похожа на нее? кто красивей?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- купила помаду. оцените!
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- похожи на детских фотках между собой?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- как вам платье? огонь, правда?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вам нравится этот сайт знакомств?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- эта девушка лучше меня внешне?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какой здесь может быть вес?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- почему рыбы такие нерешительные?
- как получилась? норм фото?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какие конфеты любите? фаворит?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|