Диету нужно соблюдать без изменений. Готовим без соли, отдаем предпочтение вареным и тушеным продуктам. Рацион Завтрак - кусочек мяса, 100 грамм сыра, кофе - яблоко Обед: - суп, кусочек рыбки, салат Ужин: - котлета куриная, печеный картофель
0 |
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня замечательно выспалась и
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- считаете эту девушку красивой?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- что планируете делать на майских праздниках?
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- разбила зеркало. что делать?
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как относитесь к челкам? делали себе?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- как вам такое платье? носили бы?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- лучшее пробуждение
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- какие города узнали по фото? где были?
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- провела сегодня целый день в делах, можно сказать что и не присаживалась, а
- прошла рабочая неделя, впереди дни, которых так ждали, ведь они принесут
- любимый день недели, ведь впереди 2 выходных дня! желаю сегодня вечером
- чтобы отдых заполнился аж до следующей недели, и вы зарядились
- вот и закончилась трудовая неделя. ура, пятница! желаю отличного
- весной, какие бы вы витамины не пили, настроение вам поднимут только
- сейчас поставлю кино и скоре всего я под него усну. а кино всем известное аватар,
- детям запеканку испекла из килограма творога, с собой им дала к
- в четыре папа приехал детей забрал к себе на выходные. они завтра должны на
- желаю хорошо всем провести выходные! а мне завтра идти на др, буду кушать
- все дневники»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- все диеты»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |