Я много раз сидела на диетах и постоянно срывалась! Теперь понимаю, что просто давала себе слабинку, опять попыталась похудеть и у меня получилось! Диета Завтрак - кофе с молоком, овсянка с тертым яблоком Второй завтрак - апельсин или банан - вареная или жареная рыба, салат с добавлением оливкового масла, чай Полдник - стакан кефира Ужин - 150 грамм творога, залить йогуртом За месяц у меня ушло 6 кг. Ничего не вернулось.
0 |
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- какие операции делала анна асти?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- какой у вас любимый город в россии?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- чья фигура вам нравится больше?
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- как вам такие джинсы?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- нравится или что-то бы изменили?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- любите панна котту?
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- как относитесь к челкам? делали себе?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- нравится или нет?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- смотрится все вместе?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной
- внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на
- все дневники»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- все диеты»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |