Я похудела за месяц на 10 кг! Я дробно питалась, принимала пищу по часам. Уменьшила порции. Не ела после 18.00. - утро: кофе, творог или овсянка или кусочек рыбы - обед: овощные салаты, мясо/рыба, 200 мл бульона - ужин: стакан кефира, творог или овощной салат Через месяц я была довольна результатом!
0 |
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают!
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- это красивая внешность для вас?
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей
- какое кольцо красивее?
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- какой вариант картины вам нравится больше?
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- сколько лет можно дать по глазам?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста
- сколько лет? как вам девушка?
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку
- 19.03.2024 тепло
- 19 марта, вторник. 4:0
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу
- 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и
- все дневники»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- все диеты»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |