муж помогает родственницам у которых доход выше» +30
было такое что ваш парень себя так вел?» +18
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я была всегда пышкой и никогда не видела себя в идеальном теле! Благо я умела свои фотографии фотошопить и все свои недостатки быстро убирала, но вот в жизни у меня не получалось. Диеты это максимум три дня, а дальше сносило крышу! Становилась нервная и наедала еще больше и больше. В итоге 80 кг при росте 175 см. Баба гром! И это с 18 до 21 года! Как пришла это не важно, у каждого своя дорога, которая начинается с головы. Какие упражнения делаю: - один месяц ходила на фитнес, - дома занимаюсь под музыку - танцую, приседаю, прыгаю и т.д. много движений не позволяют колени (из-за этого не могу позволить “железо“) Моя диета: Утром: - ем овсянку + туда все, что хочу, но в меру Обед: - должно быть Ужин: - все, что содержит белок Перекус: - кефир Мой вес до и после похудения: - до 80 кг - после 65 кг Хочу похудеть до 60 кг! Надо приложить чуть больше усилий! Мое фото до и после: 
автор: MeriRAI  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот я тоже так сейчас пробую, в 7 вечера последний раз поесть, причем не сильно калорийное, и через часик позаниматься. у меня элипс, но я вобще не могу себя заставить на него влезть((( пока делаю планку по разному, могу поприседать, ну тоесть не сильно спортсменка я((. подскажите. а что было у вас “ленивым спортом“? просто объемы у вас хорошо ушли и подтянулись вы замечательно, такое ощущение что вы посещали спортзал.
конкурсы: 
0
-
ответ для: SnowQueen93
за год, но было бы быстрее если не поездки в гости на застолья)) Ну силы воли тоже за собой не наблюдаю, но надо брать себя в руки и я говорю себе“Разве для этого ты себя ограничиваешь, чтоб нажраться и все результаты перечеркнуть“ На самом деле, чем больше себя начинаешь ограничивать тем больше тебе этого хочется (( поэтому можно все, но только очень осторожноконкурсы:
0
-
Подскажите, за какое время Вы похудела на 15 кг?
И вообще... как блин у девчат есть сила воли... я только вижу конфетку-всё... понимаю что нельзя, но как ненормальная ем.конкурсы:
0
-
ответ для: yt01nas4cpwb
нет, разгрузочных дней не было)) так как я питалась скромно тем самым не нагружая организм я решила не делать разгрузочных дней( побывала конечно, на кефире, но ходила целый день голодная и на след день объедалась).
Ужин у меня в 6-7 ч вечера потом мин через 40 начинаю “ленивый спорт:))“ потом только вода или зеленый чайконкурсы:
0
-
прям мои параметры). вот я тоже сейчас 80кг при росте 175 (у меня после 1-ых родов вес попер, после вторых я худела до 68кг но удержать не смогла), очень хочу 65-68 кг, буду брать с вас пример). подскажите а разгруз дни делали? как часто и на чем. ужин до скольки?
конкурсы:
0
вход
- разве это много косметики? муж говорит, что много! а как вы считаете? у вас
- не очень люблю такой стиль, но конкретно это мне идёт! как я вам в таком луке?
- как вам это платье? красивое? хочу заказать это платье.
- нравится ли вам внешность?
- когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит
- а вы знали про шлиссельбург в россии?
- какой город из этих четырёх для жизни лучше? что думаете по этому поводу?
- как называет земля, которую копают в унитазе? видела у подруг и
- парень похвалил фигуру другой и мне нужно к этому стремиться! сам он спортсмен и
- уже второй парень, с которым у меня симпатия, вернулся к бывшей! конечно,
- отдавала точить, сама точила, но острее ножи не стали, потом пошла
- безумно раздражает, когда говорят: вот если бы ты раньше сделала! хотя это
- хочу расстаться с мужем, но мы помирились! живем у его родственников, а я не
- много женщин, рожающих за 30 лет! едет крыша у этой, а у мужика чувство полного
- как избавиться от синяков?
- разве силиконовая грудь - это аппетитно? вызывает у мужчин
- просто красотка! побольше бы таких ангелочков!
- оригинал или копия, как думаете? как вам эти ботфорты?
- считает красивой, сексуальной, привлекательной, тянется, но
- как вам такая фигура?
- изменил и предал! выгнала, но предложила начать сначала, а он боится!
- парень на заработках, но не высылает деньги, не помогает немного! это
- становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй
- командует постоянно, все должны ему подчиняться! если не выполнить то,
- заплывшие толстые тела со складками будут эталоном красоты! внешность не
- пообнимались, поцеловались. когда провожал домой,
- повесили объявление, что я уже достала весь подъезд зарыгивать! а это был
- лечу уже 2,5 недели! сделала кучу масок. волосы сильно выпадали и
- муж выплатил долг, но банк продал его долг коллекторам! как можно продать долг,
- оцените мэйк начинающего визажиста
- нужно сдавать долг в универе, а я заболела и не пришла. что сказать
- возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего
- не хочу работать официально и трудовую портить! о своих планах не буду
- парень в гостях сказал что у меня грязное зеркало! я обиделась, я у него дома так
- уже не первый раз устраивает на даче посиделки без меня, выпивает,
- обсуждают ли ваши мужчины вашу личную жизнь с друзьями? или он у вас скрытный?
- обещают закрыть дом-2. вы рады этой новости? или без этого шоу вам будет скучно?
- я была выпившая и мы переспали! я улетела в этот вечер. на утро написал как
- а чем вас порадовала осень? делимся фотками.
- соседка сверху достала за два года! днём и ночью топчется там, громко стучит
- решили попробовать и он, то ли по привычке, то ли промазал, слегка попал
- какой цвет волос ваш любимый и красивый?
- какое оказывает влияние на вашу психику инстаграм:
- что ты заладила о семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы тебя
- достойное платье?
- сбросила 10 кило и на какой возраст я выгляжу теперь?
- какие мобильные приложения вы бы назвали первостепенными в плане
- надоел утя! часто о нем думаю и улыбаюсь, все время улыбаюсь, когда его
- три попытки эко, результат нулевой. дальше продолжать уже нет сил и средств, а
- жру по ночам. а науро всё исчезает и я опять становлюсь очень худенькой. на вид
- посоветуйте автомобиль за 800 т.р.
- в первый раз занялись с парнем этим. у него не получилось войти, очень туго!
- используете такие палочки? кто носит очки, чем вы их протираете от
- следующее лето хочу видеть на даче цветущий сад! какие цветы смогут
- не знаю хочу жить с мужем или нет. порой ссоримся из-за быта, но стоит ли из-за
- врач говорит, чтобы я поторопилась с беременностью, а мне страшно. кто
- ставит лайки многим девушкам! никому не должен ставить, кроме меня!
- я - уродина. изуродовали уколами и лечением! в 17 я легла в психушку
- всё меньше уважаю мужа! у него ни хобби, ни целей в жизни, когда не на вахте на
- серьезно настроен или хочет просто переспать? какие основные признаки?
- по дурости и глупости вляпалась, будто пьяная была! теперь на меня
- кто воспитывался без отца, это правда, что жизнь семейная тоже не сложилась?
- вчера я вышла на охоту! выбор довольно неплохой: и с голубым сыром, и с перцем,
- советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста,
- какую из девушек выберете?
- понравится ли мужчине подобная попа? или даже не возбудится?
- уже месяц смотрю как у соседей по этажу валяется стол и меня дико бесит! на
- айфон - самая бессмысленная покупка! можно было обойтись и не отдавать
- идут ли мне эти очки? стоит ли их оставлять? сейчас в моде более круглые, большие
- посоветуйте наименее болезненный эпилятор, который небольно
- как вам платье? нравится?
- собираюсь скоро покупать всё для малыша и вот думаю: писать что-то своему
- кто переболел ковидом, какое состояние ваших волос? стали ли сильнее
- я потеряла столько времени зря! муж ушел к другой. брак был никакущий:
- перед критическими днями желание возрастает в миллион раз!
- как вам фото? волосы очень редкие?
- это прямо у сцены, но почему ограниченная видимость?! дальний сектор
- подарили куртку, что-то не нравится длина. как думаете?
- уехал в отпуск к родителям, я ревную! его семье я не нравлюсь, боюсь что подсунут
- помогите определить что это за порода?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отвесик после вчерашнего куриного дня 0,5 кг. тоже неплохо.хотя
- планы на новый день
- привет всем! она его любила .она его любилаи он жил по ночамлюбовь ему дарилаи он
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! я видела осень она
- привет всем еще раз! а мне недавно молодость приснилась,красавице ко мне во сне
- привет всем! ужасно хочется спать. в день когда я высплюсьсвистнет рак,
- всем доброе утро!как-то я не выспалась сегодня и встала с таким ощущением, что
- всем приветики! сегодня выписывают сестру с родома, едем встречать
- у мужа сегодня выходной. целый список мужских дел его ждёт. чтобы знал как работать
- все дневники»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- все диеты»
- на вас влияет все вокруг? склонны к безрассудным действиям и конфликтам?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- твой муж идеален или он нуждается в некотором усовершенствовании?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |