мужчины не сюсюкаются с детьми! тыкала кнопки на» +29
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит!» +18
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я была всегда пышкой и никогда не видела себя в идеальном теле! Благо я умела свои фотографии фотошопить и все свои недостатки быстро убирала, но вот в жизни у меня не получалось. Диеты это максимум три дня, а дальше сносило крышу! Становилась нервная и наедала еще больше и больше. В итоге 80 кг при росте 175 см. Баба гром! И это с 18 до 21 года! Как пришла это не важно, у каждого своя дорога, которая начинается с головы. Какие упражнения делаю: - один месяц ходила на фитнес, - дома занимаюсь под музыку - танцую, приседаю, прыгаю и т.д. много движений не позволяют колени (из-за этого не могу позволить “железо“) Моя диета: Утром: - ем овсянку + туда все, что хочу, но в меру Обед: - должно быть Ужин: - все, что содержит белок Перекус: - кефир Мой вес до и после похудения: - до 80 кг - после 65 кг Хочу похудеть до 60 кг! Надо приложить чуть больше усилий! Мое фото до и после: 
автор: MeriRAI  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот я тоже так сейчас пробую, в 7 вечера последний раз поесть, причем не сильно калорийное, и через часик позаниматься. у меня элипс, но я вобще не могу себя заставить на него влезть((( пока делаю планку по разному, могу поприседать, ну тоесть не сильно спортсменка я((. подскажите. а что было у вас “ленивым спортом“? просто объемы у вас хорошо ушли и подтянулись вы замечательно, такое ощущение что вы посещали спортзал.
конкурсы: 
0
-
ответ для: SnowQueen93
за год, но было бы быстрее если не поездки в гости на застолья)) Ну силы воли тоже за собой не наблюдаю, но надо брать себя в руки и я говорю себе“Разве для этого ты себя ограничиваешь, чтоб нажраться и все результаты перечеркнуть“ На самом деле, чем больше себя начинаешь ограничивать тем больше тебе этого хочется (( поэтому можно все, но только очень осторожноконкурсы:
0
-
Подскажите, за какое время Вы похудела на 15 кг?
И вообще... как блин у девчат есть сила воли... я только вижу конфетку-всё... понимаю что нельзя, но как ненормальная ем.конкурсы:
0
-
ответ для: yt01nas4cpwb
нет, разгрузочных дней не было)) так как я питалась скромно тем самым не нагружая организм я решила не делать разгрузочных дней( побывала конечно, на кефире, но ходила целый день голодная и на след день объедалась).
Ужин у меня в 6-7 ч вечера потом мин через 40 начинаю “ленивый спорт:))“ потом только вода или зеленый чайконкурсы:
0
-
прям мои параметры). вот я тоже сейчас 80кг при росте 175 (у меня после 1-ых родов вес попер, после вторых я худела до 68кг но удержать не смогла), очень хочу 65-68 кг, буду брать с вас пример). подскажите а разгруз дни делали? как часто и на чем. ужин до скольки?
конкурсы:
0
вход
- какой вес на двух фотках? на какой вес выглядела? мой рост 167.
- надоели соседи! каждый вечер вырубают музыку на всю! уроки
- соседи ремонтируют балкон и стучат в мою дверь! ещё чего! будут ходить у
- не могу найти мужчину, таких в природе не существует. жадность до детей,
- это же мужская! стремно, когда девушки носят мужские шмотки. у тебя че
- кто долго решался на второго ребенка, какие страхи вас тормозили в
- попа в 29 лет! все потеряно? никогда не было красивой попы, даже при весе
- не могу раньше часа ночи уснуть, встаю не раньше 10! во сколько ложитесь спать,
- какое противовирусное даёте детям с 3-х лет? в сиропах.
- вам он нравится? слушаете его песни?
- посоветуйте спрей для объема волос, который будет держать объем 2 дня или
- дети что-то кинули в унитаз! при нажатии на смыв унитаз набирается верхом и
- сейчас популярны реперы с текстами первобытного человека!
- берем мне кофе, а он говорит: а мне брать не будем, только тебе возьмем! говорит,
- работа во взыскании задолженности по телефону. понимаю что не айс, но
- это увеличенные губы или нет?
- стали бы вы подвозить родственницу на работу и с работы, если бы из-за
- лихая подруга додумалась уколоть роговицу глаз! а морщины сама
- очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу уснуть!
- хоть ему и 25, но по уму 15! что с ним делать?! ну не ахаются они же 15 раз на день!
- идёт с другом навстречу. сворачивать некуда. типа телефон достаю
- всегда оказывал внимание, сейчас потолстела на 10 кг и резко перестал!
- что вам необходимо, чтобы получить удовольствие? парень старается, умело,
- надо мне было родиться намного раньше! современную музыку терпеть не
- работа делопроизводителя в детском саду сложная? какие там у него
- если бы вы сейчас оказались в европе, чтобы вы купили и привезли домой? или и
- если у мужчины такая марашка, приняли бы его или не стали бы с таким
- передо мной шла женщина. какое на ней было красивое пальто. что это? гуччи?
- в горячей водичке без всего стирают вещи! даже ребенку памперсы не
- что бы вы сказали подруге, которая боится делать пластическую
- у меня бежевая. может поменять на чёрную? в каком цвете куртка выглядит
- как вам внешность? сколько лет дадите по фото? сильно неухоженная? что сделать,
- увидела очень симпатичного парня. взгляд упал на пупок, а там черная грязь! ужасно
- дело идёт к лишению девственности. ура! сделает все по красоте,
- влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь
- какой цвет волос подойдёт?
- хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как
- многие писали, что с лицом не повезло, косоглазие, губы ужасные, морда
- пробники всегда лучше продукта, который реализуют! хотя
- по моему согласию она встречается с мужчиной. ее нет дома и я один с
- хочу покрасить волосы: эффект слегка выгоревших волос, когда
- кто обустраивал детскую, вы покупали мебель на перспективу или нет?
- мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от
- самые пьющие города по последнему рейтингу. так, на заметку
- ко мне магнитом тянутся бабники, а нормальные - нет! спрашивают как зовут
- два смешных щенка дерутся друг с другом. помогите придумать название
- постоянно нахожусь в состоянии конфронтации с мужчинами. не
- у кого двухконфорочная электроплита. какая марка? вы довольны? 2
- родинка на лице стала менять цвет. выкинула все баночки и оставила
- когда глотала, горлу было прям больно! опасно ли это? что будет, если съесть такую
- смущает маленькая зарплата и одежда очень дорогая, я бы поискала
- завидуете стоматологам? жалеете, что не поступили?
- позвонили и в первый же день нашли вора. как теперь выбить деньги? через полицию
- покрыла матами, обвинила в том, что мы спали! а теперь моего мужа
- если пользователь не найден, человек меня заблочил?
- позвал к себе домой! ты меня не за ту принял и советую не тратить на меня время!
- иду, а навстречу дедок с банкой пива в руке! а можно я вам здоровья пожелаю? я
- появилось внимание от парней и незнакомые девушки стали просто злыми!
- было ли у вас такое, что перестали с кем-то контактировать и жизнь стала лучше?
- если девушка приляжет к парню на коленки, воспримет ли он как подкат к нему с
- могут уволить инвалида 3 группы без его согласия, если он продолжает без
- смогу ли я работать учителем английского в школе? заканчиваю
- не хочу жить с его родителями! после ссоры муж со мной не разговаривает, не
- женщине 55 лет, а ходит постоянно с двумя косичками! почему укладку не
- девушки говорят про своего парня: мой! мужчина не является
- мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а
- можно ли мыть волосы при коронавирусе, с температурой? вы мыли?
- приглашаешь пожарить шашлыки. ой, денег нет! но за ваш счёт - с удовольствием.
- как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует
- послала наглую начальницу! она чаи гоняет, а я должна за неё трудиться!
- если квартира на 6 этаже. это уже считается высокий?
- вообще никого не могу найти. не понимаю, что за карма такая. я уже устала от
- чувство возбуждение, переходящее в жжение и очень частые позывы в
- вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё и чай
- ужасно морально устаю от людей: то толкнут, то нагрубят. не хочется ни в какие
- почему так не ценится ежедневный труд матери, а запоминается
- писал сутками, звал на свидания, всё было отлично, говорил комплименты
- у алкаших сразу бросается в глаза рот! какие-то неаккуратные губы,
- от бессонницы вообще не помогает, все равно не ухожу в глубокий сон. что
- кто смотрит ледниковый период на 1 канале? когда они их начнут выгонять или
- все темы» новые темы»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мороз и солнце- день чудесный!сегодня у нас солнечно, потому что ночью был
- буду стараться чаще готовить сама
- сегодня отправила своего младшего сына в школу, а старший дома. весь
- всем приветики!очень хорошо спалось прошлой ночью и меня почти не будили
- да, препарат тот еще.
- привет всем осень - красивая пора, но у нас уже листья с деревьев облетели,
- привет всем ещё раз вес стоял стоял и сделал вид, что сдвинулся с мёртвой точки,
- привет всем я вчера была умничкой и в свой зигзаг калорий уложилась но сложне
- вот это отвес!
- привет всем вчера неплохо походила. с колегой в обед пошли гулять в
- все дневники»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- все диеты»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- ты не можешь жить без перемен или они тебя пугают?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- из вас выйдет отличный лидер коллектива? хорошо чувствуете себя в любой ситуации?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |