| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: 
- фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 |
начало
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
вход
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- как вы говорите?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- как осенью не набрать вес?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- да или нет, скажите просто
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|