| |||
| |||
|
главная
темы +93
дневники +191
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: 
- фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78  0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Красотуся 06.09.16 10:38Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
lesenok123456 23.08.16 21:46давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
- стало кровить гораздо больше, чем
- потрёпанная, но с грудью 3-го
- оцените фото! выглядит ли
- кто бьёт мужа? сталкивались с
- своих собак смогу сама стричь и
- когда на меня смотрят, нервничаю и
- низкая самооценка, не уверена в
- работа, работа, работа! сил ни на
- выпила и написала! много ли тех,
- как вам такие сапоги?
-
b224pogbajwh 23.08.16 18:15Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
вход
- я родила ребенка, потеряла свое здоровье! а я, между прочим, служил в
- схоже ли с песочными часами?
- никто не остановил парня, который раз за разом кидал в нас то ли бомбу, то ли что-то
- во сколько лет вы познакомились со своим мужем?
- денег свободных нет, терпеть сил тоже нет - 2 недели мучаюсь с шеей.
- какая актриса красивее?
- жизнь в израиле! какие плюсы и минусы?
- у меня задержка! ничего не болит! у кого такое было?
- что бы вы надели с этой юбкой? какие колготки, верх, обувь и какого цвета?
- отсутствие носовой кости у плода. срок 11,5 недель.
- оцените джинсы! раздумываю, покупать или не стоит?
- сандалии или шлёпанцы! а вы что в летнюю жару обычно носите?
- ложусь спать и начинаю думать про работу, детей, ужины/обеды. так могу до 4
- постоянно парюсь, что у меня маленькая зп, не хватит оплачивать ипотеку.
- на мне даже жениться не хотят! боюсь быть вечной невестой. всё не как у людей!
- кино, аттракционы, шашлыки, велики - хочу, чтобы звали и
- как найти более-менее приличную работу? интересует доход выше
- купила блузку, но она застегивается на пуговицы.
- пристальный взгляд парня. накидываем варианты.
- нравится внешность актрисы?
- надоело ждать! от него никаких намеков, чтобы узаконить отношения! о
- какие качества в людях вас больше всего отталкивают?
- ищу подругу в москве. подруги или нарожали детей, или еще замуж не вышли.
- чувствуете себя сексуальной со скромным размером? как мужчины
- в месячные хочется очень плакать. грустно, что даже погулять не с кем.
- секс был в день овуляции! я беременна?
- с носками или без? как правильно носить слипоны?
- за человека какой профессии мечтаете выйти замуж?
- лезет в лицо к девочке и бьет ее лбом! со всей силы толкает и та падает! прямо на
- думаешь, глаз на твою девушку положил? я не увижу чужих!
- парень попросил поклясться им! пришлось поклясться! теперь мучает совесть!
- найдет ту, которая будет ему в рот заглядывать! мы всегда будем доставать друг
- какой у вас психотип? нашли дуала?
- людям я отдаю свое счастье.
- звонит работодатель. что мне говорить в первые секунды?
- а как вы лишились девственности? было больно? я даже и не поняла ничего!
- кто работает в офисе, осенью и зимой носите джинсы?
- сижу смеюсь и он меня бьет. потом вообще начал орать, что я шуток не понимаю.
- не важно: пять или двадцать пять - младших детей любят больше!
- с таким уже 15 лет. смогли бы жить с жадным мужчиной?
- эскортница увела мужа! он ей в отцы годится! познакомились, когда у
- никому не хамила в чужих темах. почему не доверяете моему
- странное поведение! всегда смотрит с кем я переписываюсь! еще и
- постоянно ко мне придирается!стоит ли прислушаться бесконечно,
- говорит его родители при должностях, разве не заработали? может врет?
- а проводи и меня домой! страшно темно уже! смутило меня такое
- родители должны вскапывать клумбы, сажать цветы, мыть окна в группе!
- чёрный, коричневый или карамельный - какой цвет волос мне больше подходит?
- кто разбирается в физиогномике? есть тут такие?
- 4 года не было парня. познакомилась с одним.
- что делать если напал жор? а силы воли не хватает
- одел все это на себя и смотрел как-то оценивающе на меня. от чистого сердца
- какие у вас соседи? что слышите? шумные?
- я жила за границей и это супер, но очень трудно туда переехать на пмж.
- начинка на стремном масле жаренная-пережаренная, неизвестно сколько
- у кого электронная книга? вам нравится?
- работа за бесплатно! веду себя как пресмыкающееся. скакала на
- вы любите деловой стиль одежды?
- кто живет в сожительстве, какие плюсы и какие минусы?
- носите платья с кроссовками?
- нравится актер иван охлобыстин? посмотрела новый фильм с ним! хорошее
- брали кровь из вены, и сахар оказался 5,3. в прошло году брали из пальца.
- профессия вашей мечты? если бы была возможность, какое учреждение и какую
- ждал, пока я напишу, и не хотел навязываться, ему ж тоже интересно,
- обозлился и назвал скотиной! а я вымаливала хоть какую-то ласку! люблю его,
- в китае, что своих не хватает? или наши славянки там нарасхват? кто в курсе?
- нельзя никакие фрукты, никакого мучного, а всё из-за того, что у меня
- звала ночевать моего парня к себе! лезет к нам в отношения! как ее
- чувствую себя оплеванным карасем! во время разговора не сбежать и не
- намечается свиданка с чикой. я не умею целоваться, не охота выглядеть
- первый раз случился под алкоголем. меня трясет, у него тоже самое.
- норвегия или финляндия - какая из этих стран лучше?
- вам нравится внешность молодой орнеллы мути?
- кто вам нравится из психологов? кого читаете или смотрите?
- у ребенка температура до 40,3 поднималась. назначали
- дочь заметно уступает в плане внешности ровесницам! что чувствуют
- как приготовить на сковороде, чтобы мясо оставалось сочным? духовку не
- какие украшения любите носить больше всего? подвески, серьги, или
- адриана лима или алессандра амбросио? кто красавица?
- с хвостом на бузову похожа? и не подумаешь, что почти разменяла
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мне удалось: подтянуть мышцы, уменьшиться в объемах и похудеть на 12 кг за 2 мес
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- основной инстинкт-3если я вижу это, значит, могу это съесть! таков, по мнению
- привет всем! ну вот, муж уже завтракает, а сын глаза наконец-то открыл дальше в
- 1 мая уже, до лета у нас, девчата, остался 1 месяц, а вес просто огромный, надо
- чтобы ребенок успокоился, нужно его отвлечь
- в общем праздник удался!
- любопытство мощная причина для создания чего-то нового.
- не запрещайте ему творить в его собственом творческом беспорядке
- иногда нужно давать ребенку поскучать
- правильное питание день 12, завтрак
- опять разговорились о жизни в ср. все-таки хорошо жили.стабильность была.
- все дневники»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- все диеты»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- вы реалист? ваша объективность помогает избежать препятствий?»
- вам завидуют? вы не обращаете на это внимание?»
- вы поддерживаете в доме порядок или удобство превыше чистоты?»
- вы способны построить гармоничные сексуальные отношения? умеете обращаться с мужчинами?»
- все тесты»
