| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: 
- фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 |
начало
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
вход
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вы видите вторую полоску?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- прошел год, сильно изменилась?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как вам такой топ и кофта?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- купила помаду. оцените!
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|