Эта диета популярна среди моих подруг! Благодаря ей и я сбросила 35 кг! Если у вас большой вес - вы потеряете много и быстро, если лишнего у вас мало лишнего веса - все равно похудеете. Диета состоит из нескольких этапов. Первый этап Примерное меню: Завтрак: салат из свеклы и морковки, печенные яблоки Обед: порция риса с овощами Ужин: салат из свежих овощей, чай Второй этап Примерное меню: Завтрак: нежирный творог, стакан кефира Обед: вареная курица, овощной салат Третий этап Примерное меню: Завтрак: кофе с молоком, 100 грамм сыра Обед: вареное мясо и помидоры Ужин: яичница или омлет Четвертый этап Эффект заключается в потреблении в пищу только жидких продуктов. Примерное меню: Завтрак: стакан кефира, рис с молоком Обед: суп без картофеля, чай Ужин: томатный сок без соли, печенный картофель Каждый этап длится десять дней. После диеты старайтесь не объедаться, проводите разгрузочные дни и вы сохраните достигнутый результат.
5.0 |
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела.
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- как вам аутфит?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний,
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- какой это тип фигуры?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- разбила зеркало. что делать?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- чем вам нравится весна?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра
- вчера всё же не кушала после 20, привычка уже есть очень поздно, чай попить с
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает
- я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и
- сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю не расчитала
- что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас
- не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо!
- 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и
- все дневники»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- все диеты»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |