вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета помогла мне сбросить 6 кг!



Придерживалась три раза с перерывами.


Моя диета

- завтрак: салат из овощей

- обед: суп овощной без картофеля, кусок курицы


- ужин:
100 грамм риса, рыба

Применяю разгрузочный день раз в неделю


Разгрузка

- творожная: 500 грамм творога, 2 л кефира

- фруктовая: салаты из фруктов или печенные яблоки

- мясная: мясо и овощи



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru