главная    клубы
дневники    поиск
вход» 
регистрация»
клубы призы: ноутбук, планшет»
худеем вместе приз ноутбук lenovo yoga»
4 года назад я совершенно неожиданно обнаружила себя весом 75 кг. Как это произошло и почему я не замечала изменений, непонятно, но факт остается фактом.

И я, как и любая девушка 18 лет, решила похудеть. Строгие диеты и ограничения - не для меня, поэтому нужно было искать какой-то другой способ. По принципу “что бы такого съесть, чтобы похудеть?“ И выход нашелся совершенно неожиданно.

Про эту диету мне рассказала тетя моей подруги,
которая похудела со 100 кг до 60 кг. Обычно я очень скептично отношусь ко всяким таким быстрым результатам, но тут, видя живой пример, согласилась и решила сесть на диету.

Я пила молочный коктейль, заменяя им завтрак, ела овсянку

На обед был овощной супчик и рыбка

На ужин я кушала овощи

За месяц я похудела на 20 кг. Многие возмутятся, что это слишком жестоко для организма, но поверьте, чувствовала я себя абсолютно комфортно и, более того, не ограничивала себя в еде абсолютно. За этот месяц в моем организме полностью восстановился обмен веществ, за счет чего ушли ненавистные кг.

Возможно, кто-то спросит меня о спорте. Да, спорт тоже появился в моей жизни в виде двух занятий аэробикой в неделю. Ну, вы и сами понимаете, что дело тут совсем не в аэробике.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Alischa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика