| ||||||
| ||||||
|
вход
При росте 165 см мой вес был 80 кг! Я похудела до 55 кг!
Худела после вторых родов. У меня не было проблем со здоровьем, чтобы было необходимо его сбрасывать. Просто хотелось выглядеть моложе и быть самой красивой для своего мужчины. Иногда расстраивало отражение в зеркале. Это и послужило стимулом к похудению. Отказалась от: - белого хлеба, - жирного, - жареного, - картофеля, - майонеза, - сахара. Овсяную кашу ела только по утрам, сладкое - раз в неделю. Мною было испытано много диет и ни одна не дала мне того результата к которому я стремилась. Я подобрала подходящий для себя рацион и решила рискнуть. - завтрак: овсянка, кефир или йогурт, чай или кофе - обед: супчик, тушеные, вареные или сырые овощи, делала салаты, курица/рыба/нежирное мясо - ужин: пачка нежирного творога, можно добавить зелень или фрукты Срывы были, но не часто, просто ела то, что очень хотелось, не винила себя в этом. На следующий день - строгая разгрузка. Мой спорт - три раза в неделю ходила в тренажерный зал, занималась с тренером - ходила на занятия аквааэробикой - простые упражнения дома 
Я не сдалась! Похудела и добилась красивого рельефа! Было трудно, но результат того стоит!
|
вход
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- во сколько вы ложитесь спать?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- что берете на обед на работу?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- что у вас сегодня на ужин?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- у девушки узкая талия?
- вы внушаемый человек?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- вам ставили диагноз по интернету?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- блонд или брю? как красивее?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- все темы» новые темы»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|