вход
На фото можно лицо закрыть, если стесняются. Отсутсвие фото говорит, что автор статьи лукавит. Говорить можно что угодно. А вот что бы верили - фотографии размещают.
Я сама сижу на диете. Результаты мизерные. Спортом ещё не готова заниматься.
Очень сложно худеть, когда привык кушать всё, что хочется.
| ||||||
| ||||||
|
После рождения ребенка мой вес составил 90 кг, с учетом, что до беременности весила 68-70 кг. 
Я не отношусь к тем мамочкам, которые медленно набирают вес и быстро сбрасывают. Сразу хочу сказать, что склонна к полноте и очень люблю мучные изделия. Понятно, что для того, чтобы похудеть нужно придерживаться правильного питания и активного образа жизни. Самое сложное - начать работать над собой. Поэтому я думаю, что моя история будет больше мотивирующей. Первые 10 кг за три месяца ушли легко. Во-первых, потому что когда большой вес, то первые кг уходят быстро. Во-вторых я много гуляла с ребенком, мыла каждый день полы и старалась питаться правильно. На этом этапе нужно пересилить свои комплексы и начать много двигаться. Сложность состояла в том, что я стеснялась выйти на улицу, потому что видела косые взгляды мамочек (которые, надо отдать должное, следят за собой), взгляды усиливались, когда рядом со мной шел муж. Я даже слышала за спиной - “что он нашел в этой толстой?“. Да, полнота никому не идет. Но хочу сказать в защиту полненьких, что можно быть размера +size и выглядеть очень аппетитно. При своих 70 я не выглядела худой или толстой, я выглядела ухоженной. 
Как я не старалась следить за собой при 90 кг, у меня это не выглядело ухоженно. Муж не отказывался со мной гулять и даже в момент лени пихал меня на улицу. Бывало обижалась на него, когда на вопрос “может мне сегодня не идти в тренажерку?“ он отвечал резко “иди“, намекая тем самым, что мне нужно. Бывали моменты, когда он обидно подшучивал над моим весом. Я просила все же мне морально помогать. Часовые прогулки, правильное питание и занятия с ребенком уже не помогали. Вес встал на 80 кг, а значит надо было что-то менять. Ребенку уже было к тому времени 11 месяцев и я начала ходить в тренажерный зал. Сначала по 2 раза в неделю по часу, потом по 1,5 часа и так из месяц в месяц прибавлялись упражнения. 
Что хотелось бы пожелать участницам, так это не жалеть себя, поставить цель и идти к ней. Я бы пожелала бы всем относиться к похудению как к игре и расслабиться, но на самом деле, каждый раз меня поднимали с кресла мысли, что это работа и надо встать и отработать свое.
автор: Nastyannka |
вход
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- если интима не было, то его не хочется?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- эти актёры похожи?
- любите ли вы такой зефир?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- видите ли вы разницу в улыбке?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|