| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета для быстрого похудения ног и бедер!
Кроме диеты нужно обязательно заниматься спортом. Я приседала, много ходила пешком, бегала по утрам, прыгала на скакалке. Мой рацион: Завтрак - чашка зеленого чая, я ложу 1 ч.л. меда (только чай должен быть не горячим), овощная запеканка Перекус - вареное яйцо, овощной сок без соли Обед Ужин - нежирная молочка, йогурт, кефир или молоко После первых двух недель диеты я раз в неделю разгружаюсь. Обычно это: - кефир и творог - молокочай - мясо - овощи - несладкий рис и компот 
Как только я достигла своего идеального веса - просто стала меньше кушать и разгружаться после праздников или чайных посиделок.
|
вход
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вы любите делать это?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- как вам такие образы? нравятся?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- хотели бы жить в таком доме?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- какие жвачки вам нравились больше?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- а вам это знакомо?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|