вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу поделиться с вами своей диетой, которую я применяю раз в месяц.



Диета длится неделю.


Исключите из своего рациона:

- жареное

- жирное

- белый хлеб

- рис



Меню диеты

Завтрак:



- стакан 1% кефира,
салат из тертого яблока, еще добавляю кусочек тыквы, чай


Обед:

- салатик из овощей, рыба


Ужин:

- запеченная курица и овощи




Я похудела без вреда и без растяжек.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru